2019年2月23日土曜日

2月23日号

 ●こどもと女性将棋教室
 3月2日(土)、23日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)090・6513・1960
   
 ●善光寺参りの絵解き
 3月2日(土)11・00~11・30、元善町の善光寺事務局3階講堂。「善光寺参り絵解き図」で全国各地に伝わる善光寺の伝説の絵解きをします。絵解き口演は長野郷土史研究会副会長の小林玲子さんと同研究会青年部長の小林竜太郎さん。(無)、予約不要。主催(問)同研究会(電)224・2673

 ●ジョブカフェ信州「会話力アップ コミュニケーションセミナー」
 3月5日(火)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座701。44歳までの就職希望者対象。企業が求めるコミュニケーション力を身に付ける。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●厨房男子 簡単にできるおつまみ
 3月8日(金)13・00~、富竹の東北老人福祉センター。市内在住の60歳以上の男性対象。受講料100円、材料費500円。エプロン、三角巾、手拭き、布巾持参。要予約。(申)同センター(電)296・5570

 ●初心者一眼レフカメラ写真塾 デジタル一眼レフ編
 3月15日(金)、20日(水)、23日(土)、27日(水)、4月3日(水)の5回、18・30~20・30、若里市民文化ホール。23日は屋外の実践教室で10・00~の予定。内容/カメラの基本操作と機能、シャッタースピードや絞りについて、上手な構図の決め方、テーブルフォト実践教室、ほか。会費5回で6000円。手持ちの一眼レフカメラ、取扱説明書持参。(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

 ●ストレスケア講座「世代間連鎖」から抜け出す力
 3月17日(日)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階第6学習室。参加費1000円(テキスト代)。要予約。講師はストレスケアカウンセラーの本木由子さん。(申)BTU栗田(電)(FAX)223・5504

 ●サンライフ長野の講座
 ▽のびのび健康運動 (ソフトバレー) 4月1日~7月1日の(月)12回、9・10~。教材費150円。(申)2月25日(月)8・50~。4月3日~9月25日の(水)17回、10・00~。教材費400円。(申)2月27日(水)9・45~
 ▽男女混合ソフトバレー 4月1日~7月1日の(月)12回、18・30~。教材費150円。(申)2月25日18・15~
 ▽ソフトバレー 4月4日~9月26日の(木)18回、11・00~。教材費200円。(申)2月28日(木)12・30~
 ▽卓球入門(基礎編) 4月5日~9月27日の(金)18回、14・50~。教材費400円。(申)3月1日(金)16・30~
 ▽かんたん健康体操とストレッチB 4月9日~9月10日の(火)21回、10・50~。教材費300円。(申)3月5日(火)12・00~。
 ▽週末シェイプ(エアロビクス) 4月13日~9月14日の(土)18回、11・40~。教材費250円。(申)3月2日(土)12・50~。いずれも市内在住か在勤の人対象。学生除く。受講料は310円×回数分。(申)指定の日時から諸費用を添えて若里のサンライフ長野へ。(問)(電)227・2310

 ●公共職業訓練「IT人材養成科」
 4月~2021年3月の2年間。応募資格は高校を卒業(高卒程度認定試験合格者含む)した45歳未満で、IT関係の高い知識と技能を習得し、関連の正社員就職を希望する人。公共職業安定所の職業相談で「受講指示」「受講推薦」か「支援指示」が受けられる人対象。入学金、年間授業料などは県の負担。教科書代、教材費など本人負担の経費あり。訓練施設はアークスの長野平青学園((電)224・8383)、鶴賀の大原学園長野校((電)229・5577)のいずれか。公共職業安定所と希望する養成校両方に申し込みが必要。募集期間と試験日/平青学園3月15日(金)必着・22日(金)。大原学園20日(水)必着・25日(月)。(問)県長野技術専門校(電)292・2341

 ●県接骨学会一般公開講座特別講演会
 3月3日(日)8・00開場、南県町のホテル国際21藤の間。9・10~10・40にJAXA(国立研究開発法人宇宙航空研究開発機構)准教授の清水敏文さんが「宇宙科学研究の最前線の現場から~太陽系環境をつくる『太陽』を知る」の題で、10・50~12・20に琉球大名誉教授の鈴木信さんが「ブルーゾーン=健康で長生きの人々が数多く居住する特別な地域=の科学」の題で講演します。(無)。主催/県柔道整復師会。(問)事務局(電)224・6800

 ●ワールドスタディカフェ
 3月9日(土)13・30~17・00、南千歳のアイビースクエア3階Gルーム(守谷第一ビル)。長野市出身で作家・インド工科大ハイデラバード校客員准教授の山田真美さんが「ご縁は1日にしてならず~今日の生き方が未来を決める」の題で講演。内閣府青年国際交流事業・帰国報告会、講演者を囲んでの参加者交流会あり。参加費一般1000円、学生500円、軽食・飲み物付き。高校生以下(無)。内閣府など主催。詳細はHP(長野県IYEOで検索)参照。(申)2月28日(木)までに氏名、メールアドレス、電話番号を(メール)iyeonagano@yahoo.co.jpか(FAX)292・9511へ送信。(問)山岸(電)090・3339・9807 新井(電)080・9263・0121




中部勤労青少年ホーム講座

[月]
 ▽タヒチアンダンス 4月8日~9月9日の10回、19:00~。教材費30円
 ▽J-POP&ゴスペルを歌おう 4月8日~9月9日の12回、19:45~。教材費190円
 ▽ヨガでアンチエイジング 4月15日~9月2日の9回、19:00~。教材費30円
 ▽ベリーダンス 4月15日~9月30日の10回、19:00~。教材費30円

[火]
 ▽ピラティスで骨盤調整 4月9日~9月24日の11回、19:00~。教材費620円
 ▽初めてのハワイアンフラ 4月16日~9月17日の12回、19:00~。教材費40円

[水]
 ▽硬式テニス初級・初中級 4月17日~6月26日の10回、19:00~。教材費4700円
 ▽実用ボールペン字 4月17日~9月18日の12回、19:30~。教材費1000円
 ▽華道 草月流 4月24日~9月28日の10回、19:00~。教材費9300円

[木]
 ▽簡単 本格アジアン料理 4月11日~9月12日の6回、19:00~。教材費5400円
 ▽エンジョイ英会話 4月18日~7月18日の13回、19:00~。教材費4304円
 ▽簡単 おいしい晩ごはん 4月18日~9月19日の5回、19:00~。教材費3500円

[金]
 ▽姿勢改善のためのヨガ 4月12日~9月13日の11回、19:00~。教材費40円
 ▽はじめての茶道 裏千家 4月19日~9月28日の12回、19:00~。教材費4800円

[土]
 ▽シェイプアップ ピラティス
4月20日~9月21日の10回、11:30~。教材費610円
対象/市内在住・在勤の35歳までの人(定員に満たない場合は36歳以上の人も可、受講料は1回100円増し)。学生除く
受講料/1回310円×回数分
(申)3月8日(金)18:00~、諸費用と身分証明書を添えて妻科の同ホーム窓口へ。
(問)(電)232・3256

2019年2月16日土曜日

2月16日号

 ●動物園裏側探検隊
 2月23日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(水)~22日(金)に同園(電)293・5167

 ●土の会主催 歌曲講座
 2月24日(日)13・30~17・30、若里の県社会福祉総合センター4階音楽室。洗足学園音大教授の牧野正人さんが初期バロック時代の歌曲とその歌唱法について話します。受講料2000円、資料代別途。23日(土)までに要予約。(問)同会(桑原)(電)090・1534・6750

 ●みさちゃんの手芸「リバーシブルコースター」
 2月26日(火)13・30~15・30、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。材料費100円、いこいの家利用料200円。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●完成しなくていいのダー ムッシュ・ヤサクの水彩教室
 3月2日(土)10・00~15・00、東鶴賀町の光ハイツリノベーションルーム。瓶などのモチーフを囲んで水彩画を描きます。参加費1000円。昼食各自で用意。ある人は水彩用具持参。(問)六川(電)233・2105

 ●ネットプラザ長野の講座
 [ワード] 初級3月2日(土)、中級16日(土)、上級23日(土)。
 [エクセル] 初級3日(日)、中級17日(日)、上級24日(日)、各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●包丁研ぎ講座
 3月9日(土)10・00~11・00、南高田の県高齢者生協研修センター。受講料650円。(申)2月28日(木)までに(電)217・3601

 ●城山公民館市民講座ひよこくらぶ「ママだっておしゃれ ストールコーディネートレッスン」
 3月14日(木)10・00~11・30、東之門町の城山公民館第2分館児童室・集会室。手持ちのストール(スカーフ、マフラーなど何でも)、手鏡(できればスタンド式)持参。講師はパーソナルスタイリストの田中真弓さん。(無)、要予約。参加は母親のみ。託児ボランティアあり。(申)同公民館(電)232・3111

 ●はじめてみよう!1日体験講座(しなのき自主講座)
 3月27日(水)、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム
 ▽リトルキッズ☆ダンス 17・00~18・00。5歳児~小3(新年度)対象
 ▽キッズ★ヒップホップダンス 18・15~19・15。小4~中3(新年度)対象。いずれも受講料540円。男女問わず。講師はナチュラルムーブメント3―2―1の境じゅん子さん、ほか。(申)受講料を添えてしなのき窓口へ。(問)(電)237・8300

 ●公共職業訓練(ハロートレーニング)
 4月~2021年3月の2年間。いずれも公共職業安定所の職業相談で「受講指示」「受講推薦」か「支援指示」が受けられる人対象。入学金、年間授業料などは県の負担。教科書代、教材費など本人負担の経費あり。(問)県長野技術専門校(電)292・2341
 [保育士養成科]
 応募資格/高校卒業(高卒程度認定試験合格者含む)の女性で、保育士資格を取得する明確な意思があり、保育関係の就職を希望する人。訓練施設/上千田の文化学園長野保育専門学校((電)227・2090)。公共職業安定所と専門学校双方に申し込みが必要。募集期間/公共職業安定所3月8日(金)必着。専門学校2月25日(月)~3月13日(水)必着。入校試験日/15日(金)。
 [介護福祉士養成科]   応募資格/高校卒業者(高卒程度認定試験合格者含む)で、介護福祉士の資格を取得する明確な意思があり、介護関係の就職を希望する人。訓練施設は三輪の信州医療福祉専門学校((電)233・0555)、鶴賀の長野社会福祉専門学校((電)223・2940)のいずれか。公共職業安定所と希望する養成校双方に申し込みが必要。募集期間/3月19日(火)必着。試験日/25日(月)。

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 2月16日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願。ノンフィクション作家の小林照幸さんが「平成の大相撲」の題で講演。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188

 ●学習講演会
 2月17日(日)13・00~14・30、旭町の県教育会館3階。(無)。日本原水協事務局次長・国際部の土田弥生さんが「核兵器禁止条約を力に、核兵器のない世界へ―その展望と課題」の題で講演。参加自由。主催/県原水協。(問)丸山(電)235・6390

 ●日本キリスト教海外医療協力会バングラデシュ派遣ワーカー報告会
 2月17日(日)13・00~14・30、県町の日本基督教団長野教会。理学療法士としてバングラデシュの障害者施設で11年間活動した山内章子さんが「違いを超えて平和を生きる物語」の題で話します。(無)。(問)横井(電)232・3808

 ●川中島町公民館主催講座
 3月6日(水)10・00~12・00、同公民館多目的ホール。近代文学研究者の堀井正子さんが「女優 松井須磨子~ふるさとはありがたきかな」の題で話します。(無)。参加自由。(問)同公民館(電)284・8222



サンライフ長野 トレーニングルーム講座

[月]
 ▽楽しくスタイルUP女性コース 4月8日~9月9日の19回、9:20~10:50。教材費2100円。(申)2月18日9:00~
[火]
 ▽スタイルづくり女性コース 4月2日~9月17日の23回、14:00~15:30。教材費2550円。(申)2月19日13:40~
 ▽楽しくスタイルUP 4月9日~9月17日の22回、11:05~12:35。教材費2450円。(申)2月26日12:40~
 ▽体力づくり 4月9日~7月23日の15回、19:00~20:30。教材費1650円。(申)2月19日18:40~
[水]
 ▽運動不足解消教室  4月3日~9月18日の23回、13:30~15:00。教材費2550円。(申)2月20日13:10~ 
[金]
 ▽健康づくり 4月5日~9月20日の23回、13:45~15:15。教材費2550円。(申)2月22日13:25~
 ▽減量・体力づくり 4月5日~7月19日の15回、19:00~20:30。教材費1650円。(申)2月22日18:30~
対象/市内在住か在勤の人。学生を除く
受講料/310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野へ
(問)227・2310




南部働く女性の家 週末講座

[土]
 ▽かんたんエアロビクス 4月6日~9月21日の12回、10:00~11:15。教材費160円。(申)2月16日9:30~
 ▽やさしいピラティス 4月13日~9月28日の12回、10:00~11:10。教材費40円。(申)2月23日9:30~
 ▽エアロビクスで代謝UP 4月13日~9月28日の12回、11:30~12:45。教材費160円。(申)2月16日9:30~
[日]
 ▽ココロとカラダを整えるヨガ 4月7日~7月21日の8回、10:30~11:45。教材費110円。(申)2月17日10:00~
 ▽日曜のピラティス 4月14日~9月22日の11回、10:30~11:30。教材費40円。(申)2月24日10:00~
対象/市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から諸費用を添えて、篠ノ井小森の同家窓口へ
(問)(電)292・8151

2019年2月9日土曜日

2月9日号

 ●スコーレ家庭教育セミナー「のびる子どもの生活習慣」
 2月13日(水)10・00~11・30、安茂里公民館。講師はスコーレ家庭教育振興協会講師の手塚よし子さん。(無)、保育あり。(申)小林(電)090・2478・8983

 ●陶芸 干支作り
 2月13日、20日、4月10日、17日の(水)4回、13・30~約2時間、若槻東条のギャラリー杜の家(徳武建設2階)。1回に干支置物3個を作り、4回で十二支を完成。参加費1回1400円(焼成代含む)。汚れてもいいタオル持参。引き渡しは後日。要予約。(問)西沢(電)080・3454・2047

 ●猫の飼い方教室
 2月16日(土)13・30~15・00、千曲市の戸倉創造館3階小ホール。内容/猫の飼い方について、地域猫活動について。(無)、予約不要。主催/県長野保健福祉事務所。(問)食品・生活衛生課(電)225・9065

 ●春を感じるハーバリウム
 2月20日(水)9・30~11・30、金箱の古里公民館工作室。材料費2000円(大1、小1の2点)。はさみ、持ち帰り用の袋持参。(申)同公民館窓口へ。(問)(電)295・9707

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 2月21日、3月7日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容/2月21日メロンパン、チョコロール。3月7日フルーツロール。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●ものづくりはじめの一歩~引き出し小物入れを作ろう!乙女のDIY
 2月23日(土)9・30~12・00、上松の市少年科学センター。小4以上対象。男子も参加可。かわいい小物入れを作りながら木工の基礎を学ぶ。参加費1500円、入館料別途。(申)2月9日(土)9・00~、(電)232・7383

 ●干支のかわいい「亥」作り
 2月27日(水)13・00~16・00、三輪公民館学習室1。えとの縁起物を古布で作る。材料費500円。持ち物/まち針、縫い針、糸、はさみなど裁縫道具。(申)14日(木)8・30~、材料費を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●にっこりシニア講座「健康づくり幸せづくり」
 2月28日、3月7日の(木)2回、10・00~11・00、三本柳西のにっこりひろば。1回目/健康寿命の延ばし方。2回目/ひととつながるコミュニケーション。講師は長野保健医療大教員で認定作業療法士の春原るみさん。参加費各200円。筆記用具、飲み物持参。動きやすい服装で。どちらか1回の受講可。各前日までに要予約。(申)岡宮(電)080・3418・0088

 ●お話相手・傾聴ボランティアレベルアップ講座
 3月6日(水)9・30~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。対象/対面傾聴ボランティアをしている人誰でも。内容/年に一度、基本に戻って活動を振り返ります。講師は内山二郎さん、春原るみさん。参加費500円。筆記用具持参。(申)2月22日(金)までに市社会福祉協議会(電)227・3707、(FAX)224・1513

 ●長野しんきん事業承継・M&Aセミナー「大廃業時代の歩き方」
 3月6日(水)13・30~16・00、居町の長野信用金庫本店2階大会議室。北信地域に事業所のある法人、個人事業主対象。内容/県内の事例を中心としたM&Aの総論と最近の動向。企業の成長を促すM&Aの活用方法など。(無)、要予約。終了後、予約制の無料個別相談会あり。(申)2月22日(金)までに所定の申込書に必要事項を記入して(FAX)226・5115へ送信するか、近くの長野信用金庫店舗窓口へ。(問)長野信用金庫地域みらい応援部(電)228・0221

 ●介護労働安定センタースキルアップ講習「利用者様とのコミュニケーションの取り方」
 3月7日(木)10・00~16・00、大豆島の長野地域職業訓練センター。受講料/一般5296円、賛助会員4766円、テキスト代含む。講師は介護労働安定センター実務者研修養成課程講師の片桐昌代さん。(問)同センター長野支部(電)232・0898

 ●ハローアニマル公開講座
 2月10日(日)13・00~15・00、小諸市の県動物愛護センターハローアニマル。清泉女学院短大専任講師で臨床道化師の塚原成幸さんが「笑顔で築く信頼関係~ユーモア・コミュニケーションのすすめ」の題で話します。(無)、予約不要。(問)(電)0267・24・5071

 ●山寺塾で学ぼう!
 2月17日(日)14・00~、松代町の山寺常山邸・書院。市学芸員の降幡浩樹さんが「松代藩の戊辰戦争」の題で話します。(無)。主催/山寺常山邸協力会。(問)(電)278・0260

 ●牛に引かれて…、女性たちの善光寺
 2月23日(土)13・30~15・00、七瀬中町の長野商工会議所5階大会議室。善光寺淵之坊住職の若麻績享則さんが普段聞けない善光寺や誘客に関わる話をします。長野商議所女性会のまちづくり委員会セミナー。(無)、要予約。定員70人。(申)事業所名、連絡先、受講者氏名を明記し、(FAX)227・2758へ。(問)(電)227・2428

 ●歴史講演会「古代から中世のさらしな地域は?」
 2月23日(土)13・30~、千曲市の八幡公民館講堂。講師は千曲市文化財保護審議委員の笹沢浩さん。(無)。主催/千曲市川西地区振興連絡協議会。(問)高橋(電)080・6932・6251

 ●「善光寺の一茶」出版記念講演会
 2月23日(土)14・00~15・10、元善町の善光寺大本願明照殿地下ホール。長野郷土史研究会長の小林一郎さんが「世界の俳人 一茶を世に出した善光寺門前の人々」の題で話します。参加費1000円(「善光寺の一茶」書籍代。購入済みの人は(無))。予約不要。主催/長野郷土史研究会。(問)(電)224・2673

 ●サンアップル春休みこども水泳教室
 3月15日(金)、16日(土)、17日(日)、23日(土)、24日(日)の5回、13・00~14・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルプール。障害のある小学生対象。保護者同伴。(申)3日(日)までに電話、ファクス、メールからか、サンアップルスポーツ課窓口へ。(問)(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp




南部勤労青少年ホーム講座


 ▽大人のカラーコーデスタイル
 2月21日、28日の(木)2回、19:00~20:30。教材費400円
 ▽色彩検定2級
 4月4日~6月20日の(木)11回、19:00~21:00。教材費1万円
 ▽韓国語入門
 4月10日~7月3日の(水)12回、19:00~20:15。教材費2700円
 ▽ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
 4月18日~7月18日の(木)7回、19:00~20:00。教材費30円
対象/市内在住・在勤の35歳までの人(定員に満たない場合は36歳以上の人も可、受講料は1回100円増し)。学生除く
受講料/1回310円×回数分
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて篠ノ井小森の同ホーム窓口へ。
(問)(電)293・4435(祝日休み)



篠ノ井公民館の講座


 ▽スポーツ吹矢(初級)
 4月12日、5月10日、6月14日、7月12日、8月9日、9月13日の(金)、10:00~12:00、第1学習室。マウス代100円。(申)2月12日(火)~
 ▽ホームメイドパン&簡単お菓子
 4月17日、5月15日、6月5日の(水)3回、9:30~12:00、料理教室。材料費全2100円。エプロン、三角巾、マスク、布巾持参。(申)2月18日(月)~
 ▽小菊盆栽
 4月18日、5月16日、6月13日、7月11日、8月8日、9月12日、10月10日の(木)、10:00~12:00、工作室。受講料全2000円。苗の持ち帰り用箱、せん定ばさみ持参。(申)2月18日~
 ▽ユーモア川柳
 4月22日、5月27日、6月24日の(月)、13:30~14:30、第2学習室。(無)。筆記用具など持参。(申)2月22日(金)~
 ▽季節の花の寄せ植え作りとその管理のコツ(春)
 4月23日(火)、13:00~か、14:45~各1時間、工作室。材料費各2500円。エプロン、手袋、移植ゴテ、新聞紙、持ち帰り袋など持参。(申)2月25日(月)~
 いずれも申し込みは(申)開始日から窓口か電話で
(問)(電)292・2121(8:30~17:00)

2019年2月2日土曜日

2月2日号

 ●認知症予防講話
 2月14日(木)13・30~14・30、吉田の東長野いこいの家大広間。60歳以上の市民対象。「早めに気付こう認知症~初期対応のポイント」の話。(無)、入館料200円要(入浴可)。予約不要。(問)(電)244・6721

 ●オートクチュールビーズ刺繍体験
 2月16日(土)13・10~、新田町のもんぜんぷら座602。参加費3000円、要予約。(問)武井(電)090・3068・7839

 ●やってみようDIY~すのこ編
 2月16日(土)14・00~16・00、東鶴賀町の光ハイツリノベーションルーム。一緒にすのこ板を作り、DIYの基礎を学ぶ。(無)。すのこは持ち帰り不可。(問)六川(電)233・2105

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 2月18日(月)14・00~15・00、若里の同病院南新棟2階第一研修ホール。内容/がんと運動。講師は同病院の理学療法士。(無)、予約不要。同院の受診歴不問。(問)同院がん相談支援センター(電)226・4131

 ●公開講座「結果を引き出す能力アップ呼吸法」
 2月20日(水)10・30~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。呼吸の効果を理論と実技実習で伝えます。当日「い~ぷら癒しのマルシェ」同時開催。講師はストレスケアカウンセラーの菅井秀樹さん。参加費1500円。(申)菅井(電)090・1867・1346

 ●ひな祭りを優雅に~フラワーアレンジメント講座
 2月26日(火)10・00~12・00、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。材料費1500円。花ばさみ、新聞紙2枚、花を入れる袋持参。(申)19日(火)までに同公民館窓口か(電)241・6354

 ●ひときわ輝く☆ビジネスマナー講座
 2月26日(火)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。マナーの基本を学ぶ。スーツ着用。(無)、要予約。(申)ジョブカフェ信州のHPか(電)228・0320

 ●青い目の人形(友情人形)に学ぶ
 2月27日、3月27日の(水)2回、14・00~16・00、東之門町の城山公民館第2地区分館集会室。同公民館長が第2次世界大戦を通して「青い目の人形」たちのたどった歴史や託された思いを話す。(無)、要予約。(問)(電)232・3111

 ●パソコン操作習得講座
 ▽パワーポイント 3月2日、9日の(土)、9・00~16・00。受講料1万円
 ▽ワード中級 4日(月)、5日(火)、11日(月)、12日(火)、9・00~12・00。受講料1万1000円
 ▽初心者向けエクセル 6日(水)、8日(金)、13・30~16・30。受講料3500円
 ▽エクセル中級 18日、25日の(月)、9・00~16・00。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●南部働く女性の家夜(19・00~)の講座
 ▽色彩検定2級 4月4日~6月20日の(木)11回。教材費1万円。男性受講可。(申)2月8日(金)18・00~
 ▽ピラティス 4月12日~7月26日の(金)8回。教材費30円。女性のみ対象。(申)2月8日18・30~
 ▽Men‘sクッキング~イタリアン編 4月26日~9月20日の(金)6回。教材費4800円。男性のみ対象。(申)2月8日18・00~。いずれも市内在住か在勤の人(学生除く)対象。受講料は310円×回数分。(申)指定の日時から諸費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ。(問)(電)292・8151

 ●川柳地区歴史講演会
 2月16日(土)13・30~15・30、篠ノ井公民館川柳分館。テーマ/長野県4万年の人類の歴史と文豪・夏目漱石の祖先夏目氏発祥の地を探る。講師は夏目氏発祥の地石碑建立実行委の柳沢孝博さん。(無)。(問)篠ノ井地区住民自治協川柳地域委員会地域振興部会(電)292・1422

 ●井筒高雄さん講演会
 2月16日(土)14・00~16・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき2階ホール。元陸上自衛隊レンジャー隊員の井筒さんが「米軍との一体化が加速する自衛隊のリアル~改憲しても自衛隊はこれまでと変わらないのか」の題で話します。参加費/一般(前)1000円、(当)1200円。大学生・障害者500円((当)のみ)。高校生以下(無)。託児室あり、要予約。主催/信州と沖縄を結ぶ会。(問)古川(電)090・2252・0194

 ●ハッピー子育てアドバイス
 2月22日(金)10・00~11・30、若里市民文化ホール。(無)。医師でスクールカウンセラーの明橋大二さんが自己肯定感を育む大切さについて話します。主催/市幼稚園・認定こども園連盟。託児なし。授乳室・おむつ替えスペースあり。(問)こどもの森幼稚園(電)239・3302

 ●魅力ある職場づくりのための経験交流会
 2月28日(木)13・30~16・30、松本市のホテルモンターニュ松本2階。合掌苑理事長の森一成さんが「介護事業所における人材戦略 離職率を抑える採用時の工夫と職場環境改善」の題で講演。ほか事業所の事例発表。(無)、要予約。(問)介護労働安定センター長野支部(電)232・0898




サンライフ長野の講座

[火]
 ▽女性のための骨盤調整&ストレッチ 4月2日~9月17日の23回、11:30~12:30。教材費300円。(申)2月19日12:40~
 ▽ルーシーダットン タイ式ヨガ 4月2日~9月17日の20回、19:45~20:45。教材費500円。(申)2月19日19:40~

[水]
 ▽太極拳初級 4月10日~9月18日の18回、13:30~15:30。教材費310円。(申)2月20日15:40~

[金]
 ▽女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善 午前の部4月5日~9月20日の23回、11:00~12:00。教材費300円。(申)2月15日12:10~。夜の部4月12日~9月27日の12回、18:30~19:30。教材費160円。(申)2月22日18:00~
 ▽歪み改善ストレッチ 4月5日~9月20日の12回、19:00~20:10。教材費320円。(申)2月15日18:30~
 ▽血液さらさら健康体操 4月12日~9月13日の20回、15:20~16:20。教材費300円。(申)2月15日15:00~

[土]
 ▽シェイプボディ 4月6日~9月28日の21回、10:00~11:15。教材費70円。(申)2月23日9:30~
 ▽ピラティス4月6日~9月7日の11回、14:30~15:30。教材費260円。(申)2月23日15:40~
 ▽ビューティー・ペルヴィス 4月13日~9月14日の15回、13:00~14:00。教材費200円。(申)2月23日14:10~

「日]
 ▽ハタ・ヨーガ 4月7日~9月15日の20回、10:00~11:30。教材費1300円。(申)2月24日9:30~
 いずれも受講料は310円×回数分
申し込み/受講料、教材費を添えて指定の日時から若里のサンライフ長野窓口へ。
(問)(電)227・2310


春休み向け講座

 ●中部勤労青少年ホーム 春休み親子講座(自主講座)
 ▽陶芸 3月9日(土)10・00~12・00。年少児~小学生と親対象。教材費1000円。作品追加1点1000円
 ▽手ごねで作ろう!あつあつカレーパン 18日(月)10・00~13・00.小学生と親対象。子どもは2人まで。教材費1000円
 ▽プリンセス風あみこみヘアアレンジ 27日(水)10・00~11・30。髪の長さが肩下以上ある年少児~小学生と親対象。子どもは2人まで。いずれも受講料は540円。(申)2月8日(金)18・00~、妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256

2019年1月26日土曜日

1月26日号

 ●こどもと女性将棋教室
 2月2日(土)、9日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)090・6513・1960
   
 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 2月2日(土)9・30~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽毛糸deつくろう 2月2日(土)10・00~、14・00~各1時間。はさみを使ってカラフルな毛糸のポンポン作り。料金各300円。使い慣れたはさみ持参
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 16日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可▽ハンドメイドワークショップDAY 23日(土)10・00~16・00。ハンドメード各種の体験レッスン。(申)(問)(電)234・2906

 ●「子宮」のお話
 2月5日(火)、桐原のペリドット(野村建設ビル1階)。10・30~酒井美保子さんによる「子宮の話」。13・30~篠崎恵子さんによる「膣の話」。各2時間。受講料各3000円。(申)氏名、住所、当日の連絡先電話番号、参加希望の話を明記し、(メール)Therapysalon.waon@gmail.comへ送信

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 2月7日(木)13・30~14・30、高田のセリタリフォームショールーム。(1)プリザーブドフラワーで作るバレンタインアレンジ(2)春色のハーバリウムミディアムサイズ2本セット。参加費各3000円。お茶付き。キッズルームあり。調理体験可。はさみ持参。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 2月7日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容/鶏肉と根菜の煮物、ごま白あえ。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●障害のある人の「親なきあと」
 2月8日(金)10・00~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。長野市手をつなぐ育成会第3回学習会。講師は「親なきあと」相談室主宰で行政書士の渡部伸さん。遺言に関する民法改正なども踏まえて話します。参加費/一般300円(資料代)、会員は(無)。(申)1月31日(木)までに市社会福祉協議会内事務局(佐々木)(電)225・1234

 ●ジョブカフェ信州「集団討論セミナー」
 2月8日(金)13・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの就職希望者対象。セミナーに続き、希望者に県職員ミニガイダンス開催。筆記用具持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●歴史カフェ(1)
 2月11日(月)13・30~、新田町のもんぜんぷら座301。内容/山室信一「国民帝国論の射程」を読む(読書会)。参加費200円程度。(問)松代大本営研究会(電)090・4460・5177

 ●初心者のための!ABCからの英語
 2月13日(水)、3月12日(火)の2回、10・00~11・30、東之門町の城山公民館102。(無)。英語に苦手意識のある初心者向けの講座。要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●スキルアップ講習「介護職のための緊急時の介護」
 2月22日(金)10・00~16・00、大豆島の長野地域職業訓練センター。受講料/一般6234円、賛助会員5611円、テキスト代含む。講師は長野赤十字病院看護師の蓬田伸子さん。(問)介護労働安定センター長野支部(電)232・0898

 ●農文協が教える野菜づくりのコツと裏ワザ講座
 2月27日(水)10・00~12・00、須坂市の市立須坂図書館西館2階(旧職業訓練校)。講師は農山漁村文化協会の大池俊二さん。家庭菜園初心者から農家の人まで役立つ最新情報やテクニック。(無)。定員20人。(申)2月1日(金)~22日(金)に同図書館カウンターか(電)245・0784

 ●情報通信利用環境セミナー~サイバーセキュリティーを考える
 2月6日(水)13・30~17・00、鶴賀高畑のホテルメルパルク長野。総務省からサイバーセキュリティ政策の最新動向、県警からサイバー犯罪の現状について、サイバーディフェンス研究所専務理事の名和利男さんが「2019年以降に警戒すべきサイバーセキュリティ脅威について」講演。(無)、4日(月)までに申し込み要。(申)(問)信越総合通信局電気通信事業課(電)234・9972(平日)

 ●三輪・上松地区憲法9条を守る会
 2月9日(土)13・30~16・00、三輪公民館講義室(支所2階)。ドキュメンタリー上映「証言―侵略戦争」。元熊本大憲法九条の会呼びかけ人の岩松久雄さんが「一人一人が主権者であること」の題で講演。(無)、予約不要。(問)太田(電)090・2733・5232

 ●健康を考える講演会「未来世代の健康づくり」
 2月16日(土)13・30~、吉田のノルテながの多目的ホール。料金/一般(前)1000円、(当)1500円、高校生以下(前)800円、(当)1000円。託児500円、要予約。「子どもの健康と環境に関する全国調査」に携わる千葉大予防医学センター助教の山本緑さんが講演。笑いヨガ、ミニコンサート、質問コーナーなども。主催/健康な未来を考えるSowing・net。(問)高遠(電)090・2179・9741、(FAX)227・6919




長野県シニア大学長野学部 学生募集

対象/50歳以上の県内在住者
学習時間/一般コースは2年間。年間15日で、1日4時間。専門コースは1年間で35時間
主会場/若里の県社会福祉総合センター
内容/一般は地域活動を行うための幅広い分野の学習と実践。教養講座、実技・選択講座(歴史、音楽、スポーツなど)、社会活動講座。専門はゼミ形式で活動計画を立て実践
授業料/一般は年1万円。ほか教材費、自治会費など実費。専門は年2万6000円
申し込み/若里の県シニア大学本部、市役所・町村役場の高齢者担当窓口や県保健福祉事務所で入手した願書に必要事項を記入。一般コースは2月1日(金)~3月15日(金)に事務局(〒380-0936長野市中御所岡田98~1長野保健福祉事務所福祉課内)か居住地の市役所・町村役場へ持参か郵送。専門コースは2月1日(金)~28日(木)にシニア大学本部へ提出
問い合わせ/県シニア大学本部(県長寿社会開発センター内)(電)226・3741




市生涯学習センター主催 経済セミナー

日時/2月13日(水)、19日(火)、26日(火)、3月5日(火)、18:30~20:00、3月16日(土)14:00~15:30。全5回
会場/問御所町の市生涯学習センター3階・4階
講師とテーマ/
 (1)関東財務局長野財務事務所長の蜂巣幸彦さん「我が国の財政事情と長野県経済の現状及び先行き」
 (2)山翠舎の山上浩明さん「空き家の古民家をお金に変える 皆が笑顔になる仕組み」
 (3)DRONE WALKER代表の吉武穂高さん「ドローンの未来と可能性~消防士から転職して」
 (4)公取委事務総局官房総務課の飯吉秀樹さん「安くて良い商品を買えるワケ」
 (5)駒沢大経済学部准教授の井上智洋さん「人工知能と経済の未来~AIを通して人間を深く知る」
受講料/(1)(4)(5)は(無)、(2)(3)は各300円
託児は受講10日前までに要予約、先着5人
(申)同センター(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.
lg.jp

2019年1月19日土曜日

1月19日号

 ●公開講座「パフォーマンスを発揮する最高の笑顔の作り方」
 1月20日(日)10・00~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。内容/講義「笑顔の効果について」、実習「目で見てわかるお疲れ度チェック」、実技指導「自分でできるストレスケア」。講師はストレスケアカウンセラーの菅井秀樹さん。参加費1800円(資料代含む)。要予約。(申)菅井(電)090・1867・1346

 ●シニア起業実践塾「0→1講座&新プロジェクト」
 1月21日(月)、若里市民文化ホール2階会議室。(1)9・30~(2)13・00~(3)15・30~(4)18・00~各2時間。55歳~65歳対象。起業リスクを明確にし、失敗しないビジネス思考へ導く。会費2000円(起業参考書贈呈)。(申)氏名、住所、電話番号、携帯番号、年齢、(1)~(4)の希望時間を明記し、メディア通商シニア起業実践塾事務局(メール)info@media-tsusho.comか(FAX)283・2266へ送信。(問)岩本(電)090・3140・9476

 ●就職のためのパソコン講座「速習 ワード・エクセル・パワーポイント」
 1月22日、24日、29日、31日、2月5日の(火)(木)5回、9・00~15・50、千曲市屋代のふれあい情報館。日常的にパソコンを使っている人対象。受講料7500円、テキスト代1944円。(問)同館(電)273・8000

 ●新聞のペーパーバッグ作り
 1月22日(火)13・30~、松代支所中会議室。底につなぎ目のない物を作ります。持ち物/朝刊1日分、のり、はさみ。(無)。(問)松代ボランティアセンター(電)278・9580(平日10・00~17・00)

 ●和風・四角皿の絵付け講習会
 1月25日(金)10・00~、大門町のリストランテ・カンパネッラ(ぱてぃお大門内)。参加費4800円(材料費、ランチ代含む)。切り身魚など向きの皿2枚に転写紙で柄付け。(申)デコパージュ工房メアリーアン(石黒)(電)090・2219・3607

 ●動物園裏側探検隊 
 1月26日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(日)~25日(金)に同園(電)293・5167

 ●振り込め詐欺に遭わないために
 1月29日(火)13・30~、富竹の東北老人福祉センター。市内在住の人対象。講師は長野中央警察署生活安全課から。(無)、要予約。(問)同センター(電)296・5570

 ●市民講座「ニュースを読む」
 1月30日(水)10・00~12・00、篠ノ井公民館第1学習室。講師は信濃毎日新聞論説委員の菊池公雄さん。(無)、要予約。(問)同館(電)292・2121

 ●エコサロン&エシカルワーク みんな笑顔のワークとおやつ作り
 2月3日(日)10・00~12・30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。エシカルワークとフェアトレードのチョコレート、バナナを使っておやつ作り。参加費一般500円、小学生200円。親子の参加歓迎。エプロン持参。(申)1月30日(水)までにメールかファクスでみどりの市民へ。(問)(電)(FAX)269・5092、(メール)midorit18@shinshu-u.ac.jp

 ●信濃美術館プレゼンツ大人のアート体験「紙の箱をつくる」
 2月9日(土)18・00~、10日(日)10・00~各2時間、権堂町のtorinoco(OPEN屋敷2階)。厚紙に紙を貼り、10×16×6cm程度の箱を作ります。使いたい紙があれば持参。講師は紙箱作家の梅川茜さん。参加費500円、要予約。手話通訳、要約筆記が必要な人は1月23日(水)締め切り。(申)氏名、連絡先、参加希望日を県信濃美術館事務所へ。(電)232・0052、(FAX)232・0050、(メール)npsam@npsam.com

 ●長野市こどもの発達を考える市民勉強会
 1月19日(土)13・30~16・45、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき2階ホール。第1部キノ芸術祭(個性ある人たちのステージとトーク)。第2部講演会「ボク、学習障害と生きています」。講師は明蓬館高校(通信制)共育コーディネーターの南雲明彦さん。(無)、予約不要。(問)森と木(樺沢)(電)259・9970

 ●長野精神保健福祉協議会講演会
 1月24日(木)13・30~15・30、緑町の市芸術館リサイタルホール。(無)。アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長の水沢都加佐さんが「お酒の落とし穴~楽しいと思っていたお酒が依存症に」の題で話します。(申)(問)県長野保健福祉事務所健康づくり支援課(電)225・9045、(FAX)223・7669

 ●生ごみ減量アドバイザー公開研修会 講演会
 2月5日(火)13・30~15・30、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。東大名誉教授で日本土壌協会長の松本聡さんが「生ごみリサイクルと土壌~生ごみ堆肥を使うことの意義」の題で話します。(無)。主催/市生活環境課。(申)(問)みどりの市民(電)(FAX)269・5092




南部働く女性の家講座

[火]
 ▽ペアのカップ&ソーサーにポーセリンペイント 2月5日、19日、10:00~12:00。教材費1300円。託児あり
 ▽絵柄入りやしょうま作り 12日10:00~13:00。教材費450円。託児あり
 ▽ライフプランに合わせた上手な保険の選び方 12日、19日、19:00~21:00。男性可
[水]
 ▽税理士が教える相続対策 2月13日、3月13日、10:00~12:00。男性可。各日13:00~17:00の間で相続個別無料相談会開催、1人40分。男性可
[木]
 ▽食文化交流 水餃子 2月21日18:30~21:00。教材費700円。男性可
 ▽簡単!春のロールケーキ 3月7日10:00~12:30。材料費500円。託児あり
 ▽身に付けたい礼儀作法 3月7日、14日、28日の3回、19:00~21:00。(申)1月24日18:30~
[金]
 ▽ゼロからはじめる起業塾ステップアップ編 1月25日~3月22日の5回、19:00~20:30。教材費1000円。男性可
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
託児/1~3歳児対象。1人1回400円
(申)申し込み日時から、そのほかは空きを確認して、諸費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ。
(問)(電)292・8151





柳町働く女性の家講座

料理講座
 ▽絵柄のあるやしょうま作り 2月6日(水)13:00~16:00。教材費400円。託児あり
 ▽いちご大福&桜餅 13日(水)10:00~12:30。教材費800円。託児あり

勉強講座
 ▽女性のためのプチ起業入門 2月12日~3月12日の(火)5回、10:00~11:30。教材費500円
 ▽ちょっと得する相続の基礎講座 3月20日(水)10:00~12:00。男性可。同日13:00~17:00に相続税無料相談会開催、1人40分、要予約。男性可
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
 託児は1~2歳対象で1回400円
(申)空きを確認してから、諸費用を添えて三輪の同家窓口へ。
(問)(電)235・2373

2019年1月12日土曜日

1月12日号

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 1月12日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可
 ▽樹脂粘土deアクセサリー 19日(土)10・00~12・00。料金500円(パーツ1点含む)
 ▽アートあそびのじかん「スイーツデコ体験 パフェをつくろう」 26日(土)10・00~12・00。対象/3歳~12歳(親子参加可)。カッターとはさみ使用。料金500円。県信濃美術館監修。(申)(問)(電)234・2906

 ●千曲市ふれあい情報館パソコン教室
 ▽スマホ・タブレットを知ろう 1月16日、23日の(水)2回、13・30~15・30。受講料2000円。スマホ・タブレット持参
 ▽シニアのためのパソコン講座 [ワード]1月18日~3月22日の(金)10回、9・30~11・30。初心者対象。受講料5400円、資料代1500円。[エクセル]1月30日~3月20日の(水)8回、13・30~15・30。文字入力ができる人対象。受講料4320円、テキスト代1296円
 ▽速習ワード講座 1月25日~3月8日の(金)7回、19・30~21・30。文字入力ができる人対象。受講料5000円、テキスト代2160円。(問)千曲市屋代の同館(電)273・8000

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 1月17日(木)13・30~14・30、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/春の花のミニブーケ2800円、春色のハーバリウム2300円。お茶付き。はさみ持参。キッズルームあり。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●城山公民館市民講座ひよこくらぶ「今年もやります!手形アート」
 1月18日(金)(0~1歳児と親)、2月1日(金)(2~3歳児と親)、10・00~11・30、同公民館第2分館児童室。参加費500円。子どもの写真数枚持参。講師はキットパスインストラクターの早川佑桂さん。要予約。(申)(電)232・3111

 ●ポーセリン・ペインティング体験レッスン
 1月19日(土)9・30~12・00、篠ノ井のアスペースしののい中央パーキング。同日14・00~17・00、松代町の夢空間松代まち歩きセンター伝承館。西洋磁器の上絵付け体験。参加費各1200円(材料費含む)。(問)黒岩(電)090・5313・5497

 ●手芸講習会
 ▽羊毛フェルトで干支亥ちゃん作り 1月19日(土)。参加費1900円
 ▽新年ときめきハーバリウム作り 20日(日)。参加費1800円。各13・15~、新田町のもんぜんぷら座602。要予約。(申)西浜(電)090・9357・3465

 ●大人のための体験教室~宝石せっけん
 1月20日(日)10・00~12・00、上松の市少年科学センター。20歳以上対象。グリセリンソープを使って作ります。参加費1200円、入館料(一般250円)別途。(申)12日(土)9・00~、(電)232・7383

 ●ハーバリウム・ハーバリウムアクセサリーレッスン
 1月20日(日)13・30~、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費3500円(S・Mサイズ各1本)。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●みさちゃんの手芸「メガネ入れ作り」
 1月22日(火)13・30~15・00、吉田の東長野いこいの家。対象/市内在住の60歳以上。入館料200円、材料費100円。要予約。(問)(電)244・6721

 ●陶芸 干支作り
 1月23日、30日、2月13日、20日の(水)4回、13・30~約2時間、若槻東条のギャラリー杜の家(徳武建設2階)。1回に干支3個を作り、4回で十二支を完成。参加費1回1400円(焼成代含む)。汚れてもいいタオル持参。引き渡しは後日。要予約。(問)西沢(電)080・3454・2047

 ●スキルアップ講習「認知症と向き合おう」
 1月24日(木)10・00~16・00、大豆島の長野地域職業訓練センター視聴覚室。講師は栗田の里所長の阿藤慎治さん。受講料一般4000円(賛助会員3600円)。要予約。(申)受講申込書を(FAX)232・0906へ。介護労働安定センター長野支部のHP参照。(問)(電)232・0898

 ●火鍋作りで中国を学ぶ
 1月25日(金)10・00~13・00、三輪公民館料理教室。講師は市国際交流専門員のナラスさん。中国伝統の火鍋を作り、中国文化を学ぶ。材料費1000円(試食含む)。エプロン、筆記用具、マスク、手拭きタオル持参。要予約。(申)公民館窓口に受講料を添えて。(問)(電)234・4430

 ●旧小田切家住宅「文化講縁会」
 1月25日(金)13・30~16・00、須坂市の同住宅。テーマは「みんなで作って食べよう 小田切家で桃菓子 和菓子をもっと身近に」をテーマに、コモリ餅店代表の島田昌明さんの指導で和菓子を作ります。料金700円、入館料300円別途。エプロン、密閉容器、三角巾持参。18日(金)までに要予約。(問)(電)246・2220

 ●ジョブカフェ信州「GATBセミナー」
 1月28日(月)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座304。44歳までの求職者対象。GATBは厚生労働省編一般職業適性検査。鉛筆2本、定規持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●ギャンブル等依存症対策研修会
 2月1日(金)13・30~16・00、若里の県社会福祉総合センター。対象/ギャンブルなどの依存症に関する支援機関関係者、依存症患者本人や家族など一般。大谷大教授・滝口直子さんの講演「ギャンブル等依存症の理解と回復に向けた本人・家族への支援」、ほか。(無)、1月23日(水)までにファクスかメールで県精神保健福祉センターへ要予約。(問)(電)227・1810、(FAX)227・1170、(メール)withyou-r@pref.nagano.lg.jp

 ●長野都市ガス料理教室
 ▽時短deお手軽クッキング 2月7日(木)、長野都市ガス長野会場。8日(金)、同篠ノ井会場。各10・30~13・30。豚肉と長芋の酢豚風、他。参加費1200円
 ▽ガスde贈るバレンタイン 9日(土)、篠ノ井。12日(火)、長野。各10・30~12・30。参加費1500円
 ▽だしの教室~春のお祝い和食 14日(木)10・30~13・30、長野。参加費1500円
 ▽料理で旅するクッキング~韓国料理 20日(水)10・30~13・30、長野。参加費1500円
 ▽わくわくクッキング~全部「大豆」編 22日(金)10・30~13・30、長野。参加費1200円。(申)いずれも1月22日(火)までに(電)226・8161(平日9・00~17・00)



北部勤労青少年ホームの講座

 ▽簡単スイーツレッスン 2月13日、3月13日の(水)2回、19:00~。教材費2000円
 ▽はじめての株式・債券・為替 2月14日、28日、3月14日の(木)3回、19:30~
 ▽華やかパールのピアス(イヤリング) 2月19日、26日の(火)2回、19:30~。教材費800円
 ▽あつあつスープとビビンバ 2月20日(水)19:00~。教材費1000円 
対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く
受講料/1回310円×回数分
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて吉田の同ホーム窓口へ。
(問)(電)243・1358

2019年1月1日火曜日

1月1日号

 ●こどもと女性将棋教室
 1月5日(土)、19日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)090・6513・1960

 ●高齢者体操教室「笑って楽しく元気体操」
 1月8日、22日、29日の(火)、13・30~15・00、真島のホワイトリング内スタジオ。対象/65歳以上で、体力に自信がない人など。講師は健康運動指導士の宮崎博記さん。筋トレ、柔軟体操、脳トレ、レクリエーションなど。参加費1回500円。飲み物、汗拭きタオル、上履き、ヨガマットかバスタオル持参。要予約。(問)宮崎(電)090・8006・5883

 ●簡単体操!楽しく脳トレ!らくらく体操教室
 1月15日、22日、2月5日、12日の(火)4回、13・30~15・00、金箱の古里公民館多目的ホール。講師は三浦弘さん。(無)、要予約。汗拭き用タオル、飲み物持参、動きやすい服装で。(問)同公民館(電)295・9707

 ●正調豊野音頭とゆたかのまち
 1月16日~2月27日の(水)7回、13・30~15・30、豊野公民館和室。講師は正調豊野音頭保存会の皆さん。(無)、要予約。(問)同公民館(電)257・5875

 ●地域人材育成講座~地域・郷土の古社寺を学ぶ
 1月20日(日)、問御所町の市生涯学習センター4階大学習室2。内容/善光寺の仁王門の謎と魅力。27日(日)、同センター3階第3学習室。内容/長野市古社寺の太陽信仰。いずれも14・00~15・30、講師は市伝統環境保存審議会長の相原文哉さん。受講料各200円。託児あり、要予約。(申)同センター(電)233・8080、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

 ●子育てに生かす心理学~親子で輝くための交流分析
 1月22日(火)10・30~12・00、松代町の寺町商家。心の癖に気づいて日常の子育てに役立つヒントを見つける。参加費500円(資料代など)。(申)20日(日)までにSMSか電話で山田(電)090・6527・7888

 ●古牧公民館の講座
 ▽革工芸 手縫いで作るレザークラフト 1月25日(金)13・00~16・00。(1)パスケース(2)小銭入れ(3)トレー2枚の中から選択。材料費1500円。持ち物/10㎝角にカットした布2、3枚、綿棒、細めの彩色筆、エプロン、プリンやゼリーの空き容器、新聞紙、古歯ブラシ。(申)17日(木)までに材料費を添えて公民館窓口へ
 ▽陶芸教室 26日(土)10・00~12・00。材料費1000円(焼成費含む)。ろくろ不使用。焼き上がりは3月ごろ。持ち物/エプロン、雑巾。(申)9日(水)8・30~、公民館窓口か電話で。(問)(電)243・3524(1月3日(木)まで休み)



中部勤労青少年ホームの講座

 ▽春の和菓子 いちご大福と桜もち 2月28日(木)19:00~21:00。教材費800円
 ▽手作りアロマオイルとハンドマッサージ 3月7日(木)19:00~21:00。教材費800円 対象は市内在住か在勤の35歳以下の人。学生除く。受講料は各310円
 ▽自主講座 抹茶とホワイトチョコのケーキ 2月5日(火)10:00~13:00。教材費1000円。受講料540円
 自主講座は住所、年齢問わず、誰でも参加可
申し込み/いずれも1月11日(金)18:00~、諸費用と写真付きの身分証明を持参し、妻科の同ホーム窓口へ
問い合わせ/(電)232・3256(9:00~21:30、(日)は17:00まで。祝日休み)