2018年12月22日土曜日

12月22日号

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 1月10日、17日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容/10日ショソン・オ・ポム(アップルパイ)。17日てまりずし、抹茶と小豆のういろう。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●「ハート形レモンのハーバリウム」ワークショップ
 1月11日(金)10・30~11・30、青木島町大塚の「麺者我楽」店内風除室コーナー隣。参加費2800円(中瓶1本、ティー付き)。数量限定、要予約。(申)柳沢(電)080・2077・8674

 ●城山公民館市民講座
 ▽新年おたのしみ交流会 1月19日(土)10・00~。落語体験や餅つき。参加費300円
 ▽足育のすすめ 23日(水)14・00~16・00。健康で理想的な足を育てる話や、簡単な足指体操。(無)。いずれも要予約。会場/東之門町の同館。(申)(電)232・3111

 ●長野市子ども会成人指導者研修会
 1月20日(日)9・00~15・00、吉田公民館(ノルテながの内)。対象/子どもの育成活動に携わりたい人誰でも。午前/割り箸飛行機、午後/紙で作るしゃくとり虫。筆記用具、昼食持参。(申)11日(金)までに市教委家庭・地域学びの課(電)224・5085

 ●市民講座「国際交流中国編~餃子作り」
 1月21日(月)10・00~13・00、篠ノ井公民館。皮から手作りする本場のギョーザ作りを通して中国文化を学ぶ。材料費500円(15日(火)までに公民館へ持参)。エプロン、三角巾、マスク、布巾持参。(申)(電)292・2121

 ●精神保健福祉ボランティア養成講座
 1月25日(金)、29日(火)、2月14日(木)(講義)、10・00~16・00、若里の絆の会本部3階多目的スペース。14日は終了後、ボランティア活動個別相談(希望者)。1月30日(水)~2月13日(水)の間に、絆の会各事業所で2日間ボランティア体験実習。対象は精神保健福祉・ボランティア活動に関心があり、受講後ボランティア活動を考えている人、すでにボランティアとして活動している人。(無)、昼食代各回500円。(申)1月18日(金)までにつむぎの家(電)(FAX)266・0099 皆神ハウス(電)278・7466、(FAX)285・0579

 ●県民公開講座「いい歯と健康」
 12月23日(日)13・30~16・30、問御所町の市生涯学習センター3階。東京都健康長寿医療センターの平野浩彦さんの講演「口から見える認知症~いつまでも食を楽しむために」のほか、歯科医師の「お口の相談」、歯科衛生士の「ブラッシング指導」。(無)、予約不要。(問)県保険医協会(電)226・0086

 ●清泉女学院大心理コミュニケーション学科心理コース主催公開講演会
 1月12日(土)13・30~15・30、上野の同大F館301。十文字学園女子大専任講師の東畑開人さんが「みんなができる心のケア 専門家ができる心のケア」のテーマで話します。誰でも参加可。(無)、予約不要。(問)同大・短期大地域連携センター(電)295・1325(9・00~17・00)



長野地域職業訓練センター パソコン操作習得講座

 ▽エクセルビジネス活用
 2月2日、9日の(土)2回、9:00~16:00。受講料1万1000円。エクセルを使い請求書や住所録作成

 ▽パソコン(Windows10)入門
 2月4日(月)、5日(火)、9:00~12:00。受講料5000円。初めてパソコンを使う人対象

 ▽インターネット・メール活用
 2月7日(木)、8日(金)、9:00~12:00。受講料5000円。初めてインターネット、メールを使う人対象

 ▽ワード(文章)基礎
 2月12日、19日、26日の(火)3回、9:00~16:00。受講料1万4000円。ワードで見栄えの良い文章作成

 ▽初心者向けエクセル
 2月14日(木)、15日(金)、13:30~16:30。受講料3500円。エクセルの基本操作、表やグラフの作成など

 ▽アクセス(データベース)
 2月17日、24日の(日)2回、9:00~16:00。受講料1万4000円。アクセスでデータベースを構築する基本的な機能について

 ▽初めてのパソコン
 2月21日(木)、22日(金)、13:30~16:30。受講料3500円。パソコン使用に必要な基礎知識、文字入力、ファイル管理など

 ▽初心者向けワード
 2月27日(水)、3月1日(金)、13:30~16:30。受講料3500円。ワードの基本操作、文書作成、編集など

 ▽エクセル(表計算)基礎
 2月28日、3月7日、14日の(木)3回、9:00~16:00。受講料1万4000円。エクセルで計算処理や表作成など

 いずれも受講料は教材費を含みます。
申し込み/1月8日(火)~各講座開始1週間前までに受講料を添えて大豆島の同センター窓口へ
問い合わせ/(電)221・0505

2018年12月15日土曜日

12月15日号

 ●陶芸「手のひらに乗るシーサー」
 12月19日(水)13・30~約2時間、若槻東条のギャラリー杜の家(徳武建設内)。シーサー1対を作ります。引き渡しは後日(焼成後)。参加費1200円(材料費、焼成代含む)。汚れてもいいタオルを持参。(申)(問)西沢(電)080・3454・2047

 ●動物園裏側探検隊
 12月22日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(木)、21日(金)に同園(電)293・5167

 ●あさひ大学教養講座
 1月15日(火)9・30~11・30、北長池の朝陽公民館分室(朝陽支所2階)。第1部脳トレ。講師は大豆島公民館長の丸山忠良さん。脳の活性化について学びます。第2部は家庭での食品衛生。講師は市保健所食品生活衛生課の職員。(無)、予約不要。筆記用具持参。(問)同館(電)243・7251(平日8・30~17・15)

 ●2級建築士受験準備講座 学科・製図コース
 ▽学科 2月7日~6月27日の(火)(木)40回、18・30~21・30
 ▽製図 7月2日~8月29日の(火)(木)16回、18・30~21・30と9月1日(日)10・30~16・30。会場/大豆島の長野地域職業訓練センター。受講料/雇用保険加入者7万円、同未加入者8万円。(申)1月22日(火)までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●県電通労働会館講演会
 1月11日(金)14・00~15・00、県町の長野ホテル犀北館。元五輪日本代表バドミントン選手の潮田玲子さんが「失敗を成功へ導く心の持ち方~スポーツを通じて学んだこと」の題で話します。(無)、要予約。先着30人。(申)12月17日(月)~20日(木)の9・00~17・00に(電)225・3190

 ●講演会「人工内耳とともに歩む」
 1月20日(日)13・30~15・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。京大医学研究科大学院生で6歳から人工内耳を装用している福井雅弘さんが体験談などを話します。音声日本語・要約筆記の通訳あり。主催/県聴覚障害者協会。(無)、1月11日(金)までに参加希望者の氏名、連絡先(ファクスかメールアドレス)を明記して申し込む。(問)(電)295・3612、(FAX)295・3610、(メール)syanadek@mx2.avis.ne.jp



柳町働く女性の家講座


[月]
 ▽身体にやさしい薬膳料理 2月18日、3月18日の2回、18:45~20:45。材料費1600円。(申)12月17日18:30~
[火]
 ▽ちょっと得する相続の基礎講座 1月15日10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会開催、1人40分、要予約。いずれも男性可。(申)受け付け中
[水]
 ▽0からのパソコン講座 1月23日~3月13日の8回、10:00~11:30。教材費1500円。貸し出しパソコンあり。(申)受け付け中
 ▽これからの株式・債券・為替・投資信託ステップアップ編 1月30日~2月27日の5回、10:00~12:00。資産運用の初級~中級。ある程度知識のある人対象。(申)受け付け中
 ▽起業のための基礎講座 1月23日~3月13日の8回、19:00~21:00。教材費1500円。男性可。(申)受け付け中

対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分。貸し出しパソコン1回300円(回数分先払い)
(申)開始日時から、受け付け中の講座は空きを確認の上、諸費用を添えて三輪の同家窓口へ。
(問)(電)235・2373




中部勤労青少年ホーム講座


 ▽初めてのハワイアンフラ 1月29日~3月19日の(火)5回、19:00~20:30。教材費20円
 ▽郷土食 やしょうま作り 2月7日(木)19:00~21:00。教材費350円
 ▽魚のさばき方&簡単料理 2月25日(月)19:00~21:00。教材費500円
 ▽これからの株式・為替・債券・投資信託ステップアップ編 2月26日~3月12日の(火)3回、19:00~21:00。
 いずれも対象は市内在住か在勤の35歳以下の人。受講料は1回310円×回数分
 ▽自主講座 ゆがみを整えてバランスアップヨガ 1月9日~3月20日の(水)11回、10:00~11:30。受講料11回で5940円。自主講座は年齢問わず、誰でも参加可

申し込み/電話で空きを確認して、諸費用と写真付きの身分証明を持参し、妻科の同ホーム窓口へ
問い合わせ/(電)232・3256(9:00~21:30、(日)は17:00まで。祝日休み)

2018年12月8日土曜日

12月8日号

 ●長野市民病院・がん教室「がんリハビリテーション」
 12月17日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。がん療養中のリハビリテーションについて、理学療法士を交えて学びます。本人だけでなく、家族も参加できます。(無)、要予約。同院の受診歴問わず。(申)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 12月17日(月)14・00~15・00、若里の同病院2階がんサポートセンター内「からだの図書館」。内容/がんとお金の話。講師は同病院の医療社会事業課長で社会福祉士。(無)、予約不要。同院の受診歴不問。(問)同院がん相談支援センター(電)226・4131

 ●「自分の適職って何だろう?」VPI職業興味検査セミナー
 12月22日(土)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座304。44歳までの求職者対象。自分に適した職業を探し出す検査を使い、職業選択や進路決定に活用。ボールペン、定規(スケール)持参。(無)。要予約。(申)ジョブカフェ信州のHPか(電)228・0320

 ●おやこの料理教室
 12月27日(木)10・00~14・00、上松の北部保健センター2階。午前はパスタ、カレーきんぴら、ババロア作り。午後は管理栄養士による食育の話。材料費/親子各1人で1000円。エプロン、三角巾、筆記用具持参。要予約。(申)平塚(電)090・1127・9808(できればプラスメッセージかSMSで)

 ●パソコン操作習得講座
 ▽初心者向けエクセル 1月9日(水)、11日(金)、13・30~16・30。受講料3500円
 ▽ホームページ作成 10日、17日、24日の(木)3回、9・00~16・00。受講料1万4000円
 ▽エクセル基礎 15日、16日、18日、22日、23日、25日の(火)(水)(金)6回、9・00~12・00。受講料1万4000円▽パワーポイント 20日、27日の(日)、9・00~16・00。受講料1万円
 ▽初心者向けワード 31日(木)、2月1日(金)、13・30~16・30。受講料3500円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●口腔ケアと誤嚥性肺炎予防
 1月17日(木)10・00~11・30、大豆島公民館学習室。(無)、要予約。(申)12月12日(水)8・30~、(電)222・2888

 ●長野市実践起業塾
 1月17日(木)、24日(木)、31日(木)、2月12日(火)、21日(木)、3月7日(木)、18・30~20・30(最終日は21・00まで)、緑町の長野市役所会議室。対象/創業希望者、ビジネスプランを構築したい人。受講料6000円(テキスト代含む)。(申)長野市のHP掲載の受講申込書に必要事項を記入し、1月7日(月)までにコミュニティビジネスネットワーク長野(FAX)217・4858、(メール)jimukyoku@cbn-nagano.netか(電)217・4850(予約専用電話)

 ●南部勤労青少年ホームの講座
 ▽これからの株式・債券・投資信託ステップアップ編 2月4日~3月4日の(月)4回、19・00~21・00
 ▽チーズトッポギと海鮮チヂミ 2月7日(木)19・00~21・00。教材費850円。いずれも受講料は310円×回数分。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。(申)12月10日(月)18・00~、諸費用を添えて篠ノ井小森の同ホーム窓口へ。(問)(電)293・4435



南部働く女性の家講座

[月]
 ▽これからの株式・債券・投資信託ステップアップ編 2月4日~3月4日の4回、19:00~21:00。男性可。(申)12月10日18:00~
[火]
 ▽株式・為替・投資信託の運用術
 2月5日~19日の3回、10:00~12:00。男性可。(申)12月11日10:30~
[水]
▽税理士が教える相続対策 1月16日10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続個別無料相談会あり。1人40分、要予約。いずれも男性可。(申)12月10日(月)10:30~
[木]
 ▽株式銘柄研究 1月31日~3月28日の3回、19:00~20:30。教材費50円。男性可。(申)12月14日(金)18:30~
[金]
 ▽パソコン基礎講座(ワード) 1月11日~3月15日の10回、10:00~12:00。教材費1836円。(申)12月10日10:00~
 ▽パソコン講座(ワード)ステップアップ 1月11日~3月1日の8回、13:30~15:30。教材費1404円。(申)12月10日13:00~
 ▽男の料理~恵方巻きと春の太巻き 2月1日、3月1日、19:00~21:00。教材費1200円。男性対象。(申)12月14日18:00~
[日]
 ▽親子で作ろうバレンタイン~ガトーショコラ 1月27日10:00~12:00。教材費700円。男性可。(申)12月11日(火)11:00~
対象/「男性可」「男性対象」以外の講座は、市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ
(問)(電)292・8151



クリスマスとお正月の講座


 ●大掃除に役立つ!ズボラさんのための片付け基本講座
 12月12日(水)10・00~12・00、若里のD―ライフスタイルショップ。受講料1500円。筆記用具持参。要予約。(申)(電)224・1835

 ●フォレストコーポレーションの講座
 ▽ステンドグラスでオーナメント作り 12月15日(土)11・00~、14・00~の2回。参加費各2160円。ハンダごてを使うことができる子どもの参加可
 ▽プリザーブドフラワーでしめ縄飾り作り 22日(土)13・00~。参加費4000円。いずれも会場は若里の「工房信州の家」長野若里モデルハウス(ビッグハット近く)。要予約。(申)(電)254・5585

 ●つまみ細工教室「お正月飾り」
 12月15日(土)13・30~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。受講料5000円(材料費含む)。つまみ細工で正月の飾り作り。要予約。(問)倉島(電)090・9354・6689、(メール)nijiiroya.tsumami@gmail.com

 ●稲穂で鶴亀づくり
 12月17日(月)、19日(水)、13・30~16・00、金箱の古里公民館多目的ホール。17日に亀、19日に鶴を作ります。材料費800円(鶴亀各1点)。持ち物/はさみ、物差し、持ち帰り用袋、ある人は霧吹きスプレー。要予約。(申)同公民館窓口か(電)295・9707

 ●手打ちそば道場
 12月25日(火)9・30~12・00、三輪公民館2階料理教室。そば打ちをして、打ったそば(3、4人前)を持ち帰ります。試食なし。材料費1000円。持ち物/エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、ラップ、持ち帰り用容器、ある人はこね鉢や包丁などのそば打ち道具。(申)10日(月)8・30~、代金を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●冬休み子ども書き初め教室
 1月4日(金)13・30~15・30、豊野町のかがやきひろば豊野。小3~小6対象、祖父母宅へ帰省中の児童も可。持ち物/習字セット、書き初め用紙、練習用の半紙、新聞紙1日分、宿題の手本。(無)、要予約。(申)12月10日(月)~20日(木)に同ひろば窓口か(電)257・3135

2018年12月1日土曜日

12月1日号

 ●中部公民館の講座
 ▽竹井純子さんのお話会 12月5日(水)13・30~15・30。SBCラジオやテレビのレポーター、竹井さんの人生観など。(無)
 ▽フラワーゼリー作り講座 7日(金)13・30~15・30。材料費2000円(作品2点作成)。持ち帰り用入れ物(保冷バッグなど)、エプロン持参。いずれも要予約。(問)(電)234・1883

 ●こどもと女性将棋教室
 12月8日(土)、15日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)090・6513・1960

 ●「発達障害のある子ども支援」学習会
 12月8日(土)13・30~15・30、小島の柳原公民館大会議室。中部学院大教授の別府悦子さんが「支援が困難な事例に向き合う発達臨床~発達障害を中心に」の題で話す。資料代500円。予約不要。主催/全国障害者問題研究会長野支部。(問)(電)090・4462・7345

 ●スライドを見ながら星や流れ星について知ろう
 12月8日(土)13・30~15・00、安茂里の小市公民館。講師は市立博物館学芸員の陶山徹さん。(無)、予約不要。(問)小市はっぴいプロジェクト(久保田)(電)080・1051・9552

 ●保科温泉健康講座
 12月11日(火)13・00~15・00、若穂保科の同温泉2階多目的室。内容/講話「動脈硬化とは」、ストレッチ体操、血圧などの健康チェック。講師は長野医療生協長野中央病院職員。(無)、予約不要。(問)(電)282・3050

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 12月13日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。ベーコンとほうれん草のキッシュ、クラムチャウダー。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●創業準備ワークショップ(準備講座)
 12月13日(木)18・30~20・30、緑町の長野市役所会議室。これから創業を検討する人、将来に向けたプランを形成したい人対象。受講料1000円。(申)長野市HP掲載の申込書に必要事項を記入し、10日(月)までにCBN長野事務局(電)217・4850か(メール)jimukyoku@cbn-nagano.net

 ●ハンドメイドdeアクセサリー
 12月15日(土)11・00~15・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。参加費300円。当日参加可。(問)(電)234・2906

 ●長野郷土史研究会古文書講座
 12月17日、来年2月18日、3月18日、4月8日、5月13日の(月)5回、19・00~20・10、南千歳町公民館。内容/桜枝町出身、塚田大峯の儒学入門書を読む。講師は長野郷土史研究会会長の小林一郎さん。受講料5回で3000円(1回の場合は800円)。要予約。(問)(電)224・2673

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 12月8日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願。山口県立大教授の鈴木隆泰さんが「お釈迦さまとお弟子たち」の題で話す。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188

 ●「岳」俳句会長野支部講演会
 12月9日(日)14・00~15・30、北石堂町のJA県ビル12階会議室。俳誌「岳」主宰で信大名誉教授の宮坂静生さんが「芭蕉と一茶を読む」の題で話す。(無)、予約不要。(問)岩井(電)232・7074

 ●若槻郷土史研究会講演会
 12月12日(水)13・30~15・30、若槻東条の若槻コミュニティセンター。蚊里田八幡宮宮司の若槻徹也さんが「若槻郷総鎮守 蚊里田八幡宮の歴史」について話す。入場料一般300円、会員(無)。(問)金子(電)244・7566



続・古典を読む―歴史と文学 「いま明かされる古代41&中世」

日程/12月15日、2019年2月2日、9日、16日、3月9日の(土)5回
時間/14:30~16:20
会場/上松の金鵄会館講義室(長野高校)
内容と講師/
 (1)日本古代の移民と文化=愛知県立大教授・丸山裕美子さん
 (2)牛車考=学習院大史料館客員研究員・木村真美子さん
 (3)古代寺院が語る飛鳥時代の文明開化=京都府立大教授・菱田哲郎さん
 (4)則天武后と光明皇后=立命館大教授・本郷真紹さん
 (5)中世港町の空間構造=追手門学院大教授・南出真助さん
会費/5回で4500円(一括申し込み)
申し込み/住所、氏名、電話番号を明記して、はがきで〒380-0802長野市上松1~16~12 長野教育文化振興会へ郵送か、(メール)tajima@kinshi.orgへ送信。12月4日(火)必着
問い合わせ/(電)235・3822



クリスマスとお正月の講座



 ●クリスマスデザインのステンドグラス体験製作会
 12月8日(土)、9日(日)、13・00~17・00、若里の柿の木カフェパーシモン。参加費/クリスマスベルのフットランプ5000円、キャンドルランプ6000円。要予約。(申)クリアーマウンテンステンドグラス工房(山口)(電)090・4159・5783

 ●そば打ち体験
 12月9日(日)9・30~12・30、中野市中央公民館。参加費(持ち帰り分含む)一般1500円、小学生500円。エプロン、三角巾(手拭い)、タオル持参。8日(土)までに要予約。主催/信州ふるさと郷育ネットワーク。(申)佐藤(電)(FAX)295・5103、(電)090・4442・2824

 ●ふれあいキャンプ そば打ちと正月飾りづくり
 12月15日(土)~16日(日)の1泊2日、妙高市の国立妙高青少年自然の家。対象/小学生以上。小3以下は保護者同伴。参加費3000円(宿泊費、3食、保険料、材料費、指導料など含む)。主催/地域文化伝承塾。(申)所定の申込書に参加者名、保護者名、性別、学校名、学年、生年月日、住所、連絡先電話番号などを記入し、〒389―1302上水内郡信濃町古海3333~9 地域文化伝承塾 岩間正之宛て郵送か、(FAX)258・2885へ送信。12月10日(月)必着。(問)岩間(電)090・3335・2328

 ●英国スタイルのフラワーアレンジメントワークショップ
 12月20日(木)13・30~15・30、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/クリスマスを飾るテーブルリース(生花)3500円、木の実を使ったハーバリウム3000円。はさみ持参。(申)アトリエRei(込山)(電)090・3102・5888

 ●お正月のフラワーアレンジ
 12月20日(木)10・00~12・00、三輪の柳町働く女性の家。市内在住か在勤の女性対象。受講料310円、教材費3500円。要予約。託児あり(有料)。(問)(電)235・2373

 ●ひとり暮らしシニアのための料理教室
 12月21日(金)10・00~13・00、緑町の市ふれあい福祉センター。市内在住の60歳以上で一人暮らしの人対象。内容/えびしんじょ、伊達巻き、田作り、甘酒を使ったスイーツなどの正月料理。受講料700円。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚持参。(申)12月3日(月)~12日(水)に市社協地域福祉課(電)227・3030

 ●お正月を華やかにフラワーアレンジメント講座
 12月26日(水)10・00~12・00、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。材料費2500円。花ばさみ、新聞紙2枚、持ち帰り用大袋持参。(申)19日(水)までに同館窓口か(電)241・6354