2019年12月21日土曜日

12月21日号

 ●な・が・は・く 子ども★体験のひろば
 毎週(土)、13・00~15・00、小島田町の市立博物館。子ども向けの体験イベントを実施。予約不要。
 ▽ススキでつくるかべかざり「お正月」 12月21日(土)、同館みんなのひろば。(無)。たわら編みでススキのタペストリーを作り、かわいいお正月の折り紙を飾ります
 ▽さきおりでパクパクポーチをつくろう 28日(土)、同館さきおりコーナー。12・30~受け付け、先着10人。材料費100円。機織り機で「さきおり」に挑戦し、できた織物でポーチを作ります。別途入館料/一般300円、高校生150円、小中学生は(土)で(無)。(問)(電)284・9011((月)、12月29日(日)~1月3日(金)休み)

 ●禅とマインドフルネス
 1月5日(日)、2月2日(日)、13・00~17・00(12月14日号掲載から時間変更)、若里のサンライフ長野。座禅、マインドフルネス、ありがとう禅の実習など。指導は釈迦牟尼会師家老師の桐山紘龍さん。(無)、予約不要。希望者に懇親会あり。(問)長野禅仏教会事務局(峰村)(電)090・4442・5019

 ●ワード・エクセル講座
 初級コース1月13日(月)、中級コース19日(日)、上級コース26日(日)。ワード9・00~12・00、エクセル13・00~17・00。会場は吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料/ワード3000円、エクセル4000円、テキスト代500円。1コースから受講可。(問)(電)263・6444

 ●長野友の会「家計簿カフェ」
 1月17日(金)10・00~12・00、青木島の長野友の家。テーマ/今日いくら使った?から何に使った? (無)。持ち物/電卓、筆記用具、ある人は家計簿。(問)同会(電)285・3192

 ●成人指導者研修会 
 1月19日(日)9・00~15・00、吉田公民館(ノルテながの内)。対象/子どもの育成活動に携わりたい人誰でも。午前/ガリガリとんぼ、午後/パクパク人形、輪投げ用輪。筆記用具、昼食持参。(申)10日(金)までに市教委家庭・地域学びの課(電)224・5085

 ●介護福祉士実務者研修(通信)講座
 2月5日(水)~5月14日(木)(うち通学7日間あり)、南長池の県高齢者生協かがやきスペース。ヘルパー2級、介護職員初任者研修資格保有者対象。受講料10万1200円(テキスト代含む)、分割払い可。受講支援制度あり。制度利用者は12月24日(火)までに要申し込み。(申)(問)(電)217・3601

 ●公共職業訓練「IT人材養成科」2年制コース
 2020年4月~22年3月の2年間。訓練施設はアークスの長野平青学園か鶴賀の大原学園長野校。各校の一般学生と同じカリキュラムを受講。対象/高卒後、1年以上経過した45歳未満。IT関係の高い知識と技能を習得後、正社員就職を希望し、ハローワークの就職相談で「受講指示」「受講推薦」か「支援指示」が受けられるなどの要件を満たす人。入学金、年間授業料は県が負担、教科書やテキスト代などは個人負担(年間9万円~20万円程度)。募集期間は1月14日(火)~3月18日(水)。入校選考は長野平青学園が3月7日(土)か23日(月)、大原学園長野校が3月23日。(申)最寄りのハローワーク職業訓練担当窓口に相談、申し込み後、いずれか希望する専門学校へ出願。(問)県長野技術専門校(電)292・2341 長野平青学園(電)224・8383 大原学園長野校(電)229・5577



権堂イーストプラザの講座

 ▽アートな額を作ろう
 1月11日(土)10:00~11:30。写真立ての縁部分は塩で立体的に絵を描くソルトペインティング、中は色の付いたシャボン玉で描くバブルアートをします。参加費500円。要予約
 ▽からだゆるめる健康体操
 14日、28日の(火)、10:30~11:30。体を動かして、体をゆるめ、ほぐします。参加費1回200円。飲み物持参、動きやすい服装で。要予約
 ▽アートあそびの時間 練上手(ねりあげで)に挑戦!しましまのつぼ
 18日(土)10:00~12:00。3歳~12歳対象。県出身の人間国宝・松井康成さんの作品鑑賞後、紙粘土で練上手を再現。参加費500円。1月4日(土)~要予約
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー
 25日(土)11:00~15:00。プラバンを使ってブローチ、イヤリング、ヘアピンなどのアクセサリーやキーホルダー作り。参加費300円。当日参加可
(申)(問)同センター受付か(電)234・2906



柳町働く女性の家の講座

 ▽ちょっと得する相続の基礎講座
 1月16日(木)10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会開催、1人40分、要予約。いずれも男性可
 ▽起業のための基礎講座
 1月22日~3月11日の(水)8回、19:00~21:00。教材費1500円。男性可
 ▽これからの株式・債券・為替・投資信託 ステップアップ編
 1月29日~2月26日の(水)5回、10:00~12:00。資産運用の初級~中級
 ▽絵柄のあるやしょうま作り
 2月12日(水)13:00~16:00。教材費400円。託児あり
 ▽魅力アップ~社会で生き生き活躍できるために
 2月18日、25日の(火)2回、10:30~12:00。託児あり
 ▽身体にやさしい薬膳料理
 2月25日(火)10:00~12:00。教材費800円。託児あり
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/315円×回数分
 託児は1~2歳児対象で1回400円
(申)空きを確認してから、諸費用を添えて三輪の同家窓口へ。
(問)(電)235・2373

2019年12月14日土曜日

12月14日号

 ●初心者・中高年向けスマホ講座「LINE編」
 12月18日(水)、栗田のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす長野駅前校。
 ▽LINEの基礎 13・30~14・20、参加費1200円。画面の見方、友達追加やスタンプの使い方など
 ▽スマホの活用講座 14・30~15・20、参加費1800円。LINEをより便利に使うには。(申)(問)(電)267・6188

 ●ジョブカフェ信州「GATBセミナー」
 12月19日(木)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座8階801。満44歳までの就職希望者対象。講師はキャリアコンサルタントの高橋知也さん。(無)。鉛筆(シャープペンシル不可)2本、定規持参。(申)ジョブカフェ信州のHPからか、電話で。(問)(電)228・0320
 
 ●信州新町化石博物館の催し
 ▽翼竜の紙ひこうきをつくろう 12月21日(土)。ふんわりと飛ぶ翼竜の紙飛行機を作ります。参加費100円、入館料(一般500円、高校生300円、小中学生200円。(土)は小中学生(無))別途。定員20人。当日受け付け
 ▽化石のクリーニングに挑戦 1月18日(土)。本物の化石を岩から取り出します。取り出した化石は博物館に展示し、残りはプレゼント。(無)、入館料別途。定員10人。15日(水)までに要予約。いずれも13・30~15・30、同博物館。対象は小学生以上。(申)(問)(電)262・3500

 ●動物園裏側探検隊
 12月28日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般600円、小中学生100円)のみ。(申)12月20日(金)~27日(金)に(電)293・5167

 ●禅とマインドフルネス
 1月5日(日)、2月2日(日)、9・00~17・00、若里のサンライフ長野。座禅、マインドフルネス、ありがとう禅の実習など。指導は釈迦牟尼会師家老師の桐山紘龍さん。(無)、予約不要。希望者に懇親会あり。(問)長野禅仏教会事務局(峰村)(電)090・4442・5019

 ●小学生向けスクラッチ・プログラミング講座
 1月9日~毎週(木)、17・00~18・30か12日~毎週(日)10・00~11・30、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。小4以上対象。パソコン初心者可。コースは入門~上級。楽しみながら「プログラミング」の思考を身に付け、資格取得を目指します。受講料1回5000円。(問)(電)263・6444

 ●篠ノ井交流センター市民講座「ニュースを読む」
 1月15日(水)10・00~12・00、同センター第1学習室。講師は信濃毎日新聞社論説委員の中谷圭治さん。筆記用具持参。(無)、要予約。(申)(問)(電)292・2121

 ●長野市実践起業塾
 1月16日~3月5日の(木)7回、18・30~20・30、緑町の市ふれあい福祉センター会議室。対象/創業希望者、ビジネスプランを構築したい人。受講料7000円(テキスト代含む)。(申)1月9日(木)までにHP((HP)http://nagano-port.com)からか、電話で。(問)CBN長野事務局(電)217・4850

 ●2級建築士受験準備講座 学科・製図コース
 ▽学科 2月6日~6月30日の(火)(木)40回、18・30~21・30
 ▽製図 7月7日~9月3日の(火)(木)16回、18・30~21・30と9月6日(日)10・30~16・30。会場/大豆島の長野地域職業訓練センター。受講料/雇用保険加入者7万5000円、同未加入者8万5000円。(申)12月23日(月)~1月24日(金)に同センター窓口かファクスで。(問)(電)221・0505、(FAX)221・0036

 ●公共職業訓練「栄養士養成科」2年制コース
 2020年4月~22年3月の2年間、三輪の長野女子短大。一般の学生と同じカリキュラムを受講。対象/高卒後1年以上経過した45歳未満の女性。訓練修了後、栄養士の資格を取得する明確な意思があり、正社員就職を希望し、ハローワークの就職相談で「受講指示」「受講推薦」「支援指示」が受けられる、などの要件を満たす人。定員5人。入学金、年間授業料は(無)(県が負担)、教科書やテキスト代などは個人負担(年間15万円程度)。募集期間はⅠ期1月14日(火)~2月3日(月)、Ⅱ期2月7日(金)~3月12日(木)。(申)最寄りのハローワーク職業訓練担当窓口に相談、申し込み後、長野女子短大へ出願。(問)県長野技術専門校(電)292・2341 長野女子短大(電)241・0308

 ●講演会「公民連携で行うまちのリノベーション」
 12月18日(水)10・00~12・00、須坂市の須坂商工会館3階大会議室。講師はアフタヌーンソサエティ社長の清水義次さん。須坂市臥竜公園エリアの「官民連携リノベーションによる活性化事業」について考える催し。(無)、予約不要。(問)臥竜公園管理事務所(電)245・1770

 ●天文学で読み解く「銀河鉄道の夜」
 1月15日(水)13・30~15・30、中御所岡田の八十二別館4階。講師は長野高専教授の大西浩次さん。宮沢賢治「銀河鉄道の夜」の世界観を当時の天文学から読み解き、最新の天文学ではその世界がどうなるかを想像します。受講料/一般1000円、八十二文化財団友の会会員500円。要予約。(申)八十二文化財団のHPからか、はがき、電話、ファクス、メールで。(問)(電)224・0511、(FAX)224・6452、(メール)bunka@82bunka.or.jp




サンライフ長野の講座

 ▽税理士が教える相続税対策
 1月14日(火)10:00~12:00。講師は角張純さん。具体的に知りたい人向けに、相続無料相談会を同日13:00~17:00に開催。1人40分、要予約
 ▽ハッピーカラー術 風水編
 1月21日~2月18日の(火)4回、13:30~15:00。講師は西山美奈子さん。教材費800円
対象/市内在住か在勤の人。学生除く
受講料/315円×回数分
(申)空きを確認してから、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310

2019年12月7日土曜日

12月7日号

 ●保科温泉健康講座
 12月10日(火)13・00~15・00、若穂保科の同温泉2階多目的室。内容/講話「動脈硬化について」、ロコモ体操、血圧や体組成測定などの健康チェック。講師は長野医療生協長野中央病院職員。(無)、予約不要。(問)(電)282・3050

 ●中国文化講座~入門太極拳
 12月12日(木)10・00~12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。市内在住の60歳以上対象。受講料100円。要予約。(問)同ひろば窓口か(電)232・8335

 ●長野市民病院・がん教室「がんと傷病手当金、障害年金」
 12月16日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。内容/がんの治療と仕事の両立にあたり、傷病手当金や障害年金について、社会保険労務士や看護師と一緒に学びます。患者本人のほか、家族も。(無)、要予約。同院の受診歴問わず。(申)(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 12月16日(月)14・00~15・00、若里の同病院内からだの図書館。同院の緩和ケア認定看護師が「人生の最期をどう過ごすか~人生会議とは」について話します。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・4131

 ●山と自然のサイエンスカフェ@信州
 12月19日(木)18・00~19・30、ステーションビルMIDORI長野3階りんごのひろば。「土がおしえてくれること」をテーマに、県環境保全研究所の葉田野希さんが、私たちの足元にある土から過去の地球環境をひもときます。(無)、予約不要。(問)県環境保全研究所自然環境部(電)239・1031

 ●創業準備ワークショップ(準備講座)
 12月19日(木)18・30~20・30、緑町の市ふれあい福祉センター会議室。対象/これから創業を検討する人、将来に向けたプランを形成したい人。受講料1000円。(申)17日(火)までにHP((HP)http://nagano-port.com)からか、電話でコミュニティビジネスネットワーク(CBN)長野事務局へ。(問)(電)217・4850

 ●ハンドメイドdeアクセサリー
 12月21日(土)11・00~15・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。雪の結晶のアクセサリーやクリスマスのオーナメントもできます。参加費300円。当日参加可。(申)(問)同センター受付か(電)234・2906

 ●みさちゃんの手芸「ねこはんてん作り」
 12月24日、1月28日、2月25日の(火)3回、13・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。対象/市内在住の60歳以上。入館料200円、材料費500円。裁縫道具、着物布(表布横36×縦80cm、裏布横36×縦70cm)持参。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●パソコン操作習得講座
 ▽ホームページ作成 1月9日、16日、23日の(木)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセルビジネス 1月11日、18日の(土)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円
 ▽ワード入門 1月17日(金)、21日(火)、24日(金)、13・30~15・30。受講料4000円
 ▽パワーポイント 1月19日、26日の(日)、9・30~16・30。受講料1万円
 ▽パソコン入門 1月21日(火)、24日(金)、9・30~12・30。受講料4000円
 ▽エクセル入門 1月28日(火)、30日(木)、31日(金)の3回、9・30~11・30。受講料4000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●はじめての陶芸
 1月9日~(木)3回、13・30~15・30、西尾張部のかがやきひろば三陽。市内在住の60歳以上対象。受講料全300円。材料費1回1000円。エプロン、タオル持参。(申)12月10日(火)9・00~同ひろば窓口か(電)259・2411

 ●朔の会年中行事講座「お正月を語ろう!」
 12月17日(火)9・30~13・30、青木島町大塚の更北公民館学習室。内容/県農村文化協会役員・池田玲子さんの話「年末年始の食べごとについて」、おせち料理数種と雑煮の作り方実習・試食会。会費1000円(材料費含む)。筆記用具、エプロン、マスク、持ち帰り用容器持参。10日(火)までに要予約。(申)(問)村田(電)090・2172・4072

 ●年の瀬のそば打ち体験講座「二八そばを打つ」
 12月23日(月)9・30~13・30、三輪公民館2階料理教室。そば打ちをして、打ったそば(1人400g)を持ち帰り。講師の打ったそばを試食。材料費1000円。持ち物/エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、ラップ、持ち帰り用容器(A4サイズの菓子箱可)。(申)11日(水)8・30~、代金を添えて同公民館窓口へ。(問)(電)234・4430



南部働く女性の家講座

[火]
 ▽これからの株式・債券・投資信託 ステップアップ編
 2月4日~3月3日の4回、19:00~21:00。男性可。(申)12月10日18:00~
 ▽カルトナージュでエレガントなバニティBOX作り
 2月25日、3月3日、10:00~12:00。教材費2600円。託児あり。(申)12月10日10:30~

[木]
 ▽食文化交流 中国家庭料理 春餅
 2月13日18:30~21:00。教材費805円。男性可。(申)12月11日(水)18:30~

[金]
 ▽パソコン基礎講座(ワード)
 1月10日~3月13日の10回、13:30~15:30。教材費1870円。(申)12月9日(月)13:00~
 ▽税理士が教える相続対策
 1月17日10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続個別無料相談会あり。1人40分、要予約。いずれも男性可。(申)12月13日10:30~
 ▽節分の七福恵方巻き作り
 1月24日10:00~13:00。教材費635円。託児あり。(申)12月13日10:00~

[土]
 ▽親子で作ろうバレンタイン~生シフォンケーキ
 2月15日10:00~12:30。教材費705円。男性可。(申)12月10日(火)9:30~

対象/「男性可」以外の講座は、市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/315円×回数分
託児は1~3歳対象。1人1回400円
(申)所定の日時から費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ
(問)(電)292・8151



勤労青少年ホームの講座

北部(吉田1~13~8 (電)243・1358)
 ▽チーズたっぷりフロマージュ&ねじりあんぱん
 1月18日(土)10:00~13:00。教材費750円。(申)12月10日(火)10:00~

中部(妻科33~1 (電)232・3256)
 ▽株式投資 銘柄選びのコツ
 2月5日~19日の(水)3回、19:00~21:00
 ▽郷土食 やしょうま作り
 2月6日(木)19:00~21:00。教材費400円
 ▽簡単しっとりガトーショコラ
 2月8日(土)10:00~12:00。教材費700円
 ▽魚のさばき方&簡単料理
 2月27日(木)19:00~21:00。教材費500円
いずれも(申)12月10日(火)18:00~

南部(篠ノ井小森578 (電)293・4435)
 ▽バレンタインのアイシングクッキー
 2月1日(土)10:00~12:00。教材費700円
 ▽これからの株式・債券・投資信託ステップアップ編
 2月4日~3月3日の(火)4回、19:00~21:00
いずれも(申)12月10日(火)18:00~

 対象は市内在住か在勤の35歳以下の人。受講料は1回315円×回数分
申し込み/それぞれの申込日時から、諸費用を持参して各ホーム窓口へ