2019年5月25日土曜日

5月25日号

 ●こまき講座
 ▽地域の学び講座「高野さんのお庭拝見」 5月28日(火)10・00~12・00。9・50守田神社集合。(無)、要予約。地元園芸愛好家・高野寿利さんの庭を見学。筆記用具、タオル、飲み物持参
 ▽七夕 和紙ちぎり絵 6月18日(火)10・00~12・00、古牧公民館集会室。材料費650円。たとう紙が必要な人は別途486円。はさみ、手拭き用おしぼり持参。6日(木)17・00までに要予約。(申)同館窓口か(電)243・3524

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 5月30日、6月6日、13日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/30日サーモン昆布締めずし、焼きさばずし、6日チェリーケーキ、13日魚介とドライトマトのシシリー風炒め、ミネストローネスープ。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)
 
 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 6月1日(土)9・30~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽ポップアップカードをつくろう 6月1日(土)、10・00~、13・00~各1時間半。料金各300円
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 8日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可
 ▽かんたん水引講座 15日(土)10・00~12・00。料金500円。初心者向け▽オリジナル傘作り 16日(日)10・00~、13・00~各1時間半。料金300円(傘代含む)(申)(問)(電)234・2906

 ●ネットプラザ長野の講座
 [ワード] 初級6月1日(土)、中級15日(土)、上級22日(土)。
 [エクセル] 初級9日(日)、中級16日(日)、上級23日(日)、各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●マインドフルネスと禅の呼吸法
 6月1日(土)または29日(土)、18・30~20・30、吉田の天周院・伝心閣(若草幼稚園隣)。講師は同院住職の黒柳博仁さん。(無)、要予約。ゆるめのズボン着用。主催と(申)吉田公民館(電)241・6354

 ●ハローアニマル公開講座
 6月2日(日)13・30~15・00、小諸市の県動物愛護センターハローアニマル。どうぶつの総合病院行動診療科の入交真巳さんが「働く猫の適性とストレス解消法~動物介在活動に猫と一緒に参加するときに知っておくべきこと」について話します。(無)、予約不要。(問)ハローアニマル(電)0267・24・5071

 ●城山公民館市民講座
 ▽城山史跡巡りウオーキング 6月6日(木)10・00、東之門町の同公民館本館玄関前集合。ウオーキングしながら善光寺周辺の石碑を巡ります
 ▽地域をつなぐ「友情人形」のお話 ギューリック3世がやってくる 7日(金)13・30~、同公民館305
 ▽親子で体験!スラックライン 15日(土)10・00~12・00、同公民館第2地区分館2階。小学生と保護者対象。いずれも(無)、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 6月9日(日)、13・00~15・00、15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●布ぞうりの製作
 6月10日、24日の(月)、10・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。布草履を1日で作る予定。材料費100円、いこいの家入館料200円。昼食は各自用意。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●朝陽公民館ときめき講座「親子で作って遊ぼう」
 6月11日(火)10・00~12・00。材料費100円。はさみ、あれば空の牛乳パック(切り開いてないもの)、1日分の新聞紙持参。いずれも要予約。(申)同館窓口か(電)243・7251

 ●食べごとを学ぶ講座
 6月12日(水)10・00~16・00、豊野町のかがやきひろば豊野。「令和元年・米から学ぶ」がテーマ。元県農事試験場長・堀内寿郎さんの「稲つくり講話」、県農村文化協会役員・池田玲子さんの「節句の話」と、田植え煮物、きなこむすび、かしわ餅の実習。参加費500円。主催/いただきますの会。以降9月6日(金)、12月11日(水)、2020年3月13日(金)に実施。(申)6月5日(水)までに藤沢(電)257・2913

 ●五葉松の木・手入れ無料講習会
 6月15日(土)、16日(日)、10・00~。若穂保科のさるすべりの丘集合。実木にはさみ使用の講習会。はさみ持参。(問)作庭庵(入井)(電)282・4762(18・00~20・00)

 ●会話ボランティア養成講座
 6月18日(火)10・00~12・00、若里の長野赤十字病院第一研修ホール。内容/会話ボランティアについての講義と演習(模擬体験)。講師は同病院の言語聴覚士、会話ボランティアなど。(無)、要予約。(申)同院言語聴覚課(電)226・4131(内線2189)

 ●花と緑を育てる学習会 トガクシショウマ栽培講座
 6月18日(火)14・00~16・00、戸隠公民館。市内在住か在勤の人対象。トガクシショウマの種まきや苗の植え替えの実践講座。持ち物/薄手のゴム手袋、古タオル、持ち帰り用箱(40㎝角以上)。作業のできる服装で。(申)5月29日(水)8・30~、電話で同館(電)252・2221

 ●キリスト教講演礼拝
 6月1日(土)11・00~12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。牧師の英田恭司さんが「わたしたち日本人の救い」のテーマで話します。(問)(電)(FAX)232・3946

 ●日本ALS協会県支部総会・交流会と講演会
 6月1日(土)13・15~16・30、松本市のアビリティーズケアネット松本営業所。13・45まで、相沢東病院診療部長の近藤清彦さんが「難病患者のための災害対策」の題で講演します。参加費一般100円(資料代)、会員(無)。講演後交流会、福祉用具紹介と実演、総会。(問)県支部(和田)(電)257・4653

 ●「忘れられない子どもたち」出版記念講演会
 6月8日(土)14・00~15・30、更北公民館多目的ホール。元小学校長の丸山昭子さんが「家族の絆と仲間の支え」の題で話します。(無)、予約不要。本の販売もあり。主催/更北地区住民自治協議会 育成会・男女共同参画部会。(問)西村(電)285・4287



教えて!常識塾

日時/6月18日(火)、25日(火)、7月2日(火)、9日(火)、12日(金)、25日(木)、30日(火)の7回、14:00~15:30

会場/問御所町の市生涯学習センター3・4階

受講料/1講座200円。(1)(2)は材料費別途300円
 託児あり、各10日前までに要予約、先着3人

日程と内容/
 (1)6月18日=コーヒーの入れ方と楽しみ方(コーヒーカップ2個持参)
 (2)25日=(1)と同じ内容
 (3)7月2日=日常ストレスケアも認知症予防対策につながる
 (4)9日=家庭で簡単に作れるコスメでリンパケア
 (5)12日=日常のマナー~訪問・お迎えのマナー
 (6)25日=ダイエットウオーキング(動きやすい服装で、タオル持参)
 (7)30日=地元の人も知らない善光寺の秘密

(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

2019年5月18日土曜日

5月18日号

 ●子供プログラミング~自動運転で動く車のしくみ
 5月19日(日)9・30~15・30、上松の市少年科学センター。小学4~6年生対象。保護者付き添い可。ロボットプログラミング教材を使って自動運転車を体験。(無)、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生50円)要。昼食持参。要予約。(申)(電)232・7383

 ●なんでもありの勉強会「知って得する」
 5月23日(木)13・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座3階。 竹重病院訪問看護ステーションふれあい田町所長の西沢ひとみさんが「高齢期の気になる病気と上手な付き合い方」のテーマで話します。参加費一般1000円、会員500円。要予約。(申)ライフデザインセンター長野事務所(電)229・8001

 ●長野女子短大公開講座「誰もが地域で生き生きと生活するために」
 5月25日(土)10・00~12・00、三輪の同短大。テーマ/動くこと&会話は心とからだのシェイプ・アップ。(無)、要予約。(問)(電)241・0308

 ●動物園裏側探検隊
 5月25日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(月)~24日(金)に同園(電)293・5167

 ●やってみようDIY~ビンテージフレーム編
 5月25日(土)14・00~16・00、東鶴賀町の光ハイツ。木製のフォトフレームにひび割れ塗装体験。参加費500円。汚れてもいい服装で参加。要予約。(問)(電)233・2105

 ●地域&PTAで役立つ!会議の基本と進め方
 5月26日(日)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。市内在住か在勤の女性対象。講師は市男女共同参画センター相談指導員。(無)、要予約。託児あり(要予約、定員あり)。(問)同センター(電)237・8303

 ●全国レクリエーションダンス巡回講習会
 5月26日(日)10・00~15・00、真島町川合の市立更北体育館。講師は日本フォークダンス連盟公認指導者。参加費一般1800円(テキスト代含む)。運動のできる服装で上履き、昼食、飲み物、昼食時の敷物持参。(申)(問)さくら咲く会(小林)(電)080・2349・2706

 ●介護予防教室「歩(ぽ)・歩・歩げんき体操」
 5月26日(日)13・30~15・30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。2本のポールを使用する中高年向けの体操教室。室内でウオーミングアップして、市役所周辺をポールウオーキング。参加費300円(スポーツドリンク付き)。ポール持参(ない人には500円でレンタル)。25日(土)までに要予約。(申)(問)(電)050・5360・2104、(メール)garden.piece928@gmail.com

 ●三輪公民館の講座
 ▽抹茶のロールケーキ作り 5月27日(月)10・00~12・30(試食含む)。材料費1500円。エプロン、マスク、三角巾、筆記用具、密閉容器持参
 ▽習得!そば打ち講座 6月10日、7月8日、9月9日、10月7日の(月)4回、9・30~12・30。エプロン、手拭き用タオル、三角巾、筆記用具、ラップ、浅めの空容器持参。材料費4回で5000円。いずれも(申)材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●必要な書類が10秒で見つかる!簡単ファイリング講座
 5月29日(水)10・00~12・00、千曲市の白鳥園カフェことのは。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。受講料1500円。持ち物/筆記用具、はさみ、ホチキス。(申)(電)090・2314・8448

 ●ジョブカフェ信州「業界・職種・企業理解セミナー」
 5月29日(水)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。筆記用具持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●花風車で作る「ヒマラヤの青いケシ」
 6月1日(土)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。受講料540円、材料費700円。(申)受講料を添えてしなのき窓口へ。(問)(電)237・8300

 ●福ちゃんの料理教室「レトルトソースを使ったアレンジ料理」
 6月4日(火)9・30~13・00、若槻コミュニティセンター料理教室。講師は食育インストラクターの福沢正隆さん。材料費800円。エプロン、三角巾か手拭い持参。要予約。(申)若槻公民館(電)295・3355

 ●長野都市ガス料理教室
 ▽だしの教室~自家製万能だし活用 6月4日(火)、長野都市ガス長野(鶴賀)。参加費1500円
 ▽ガスdeハンバーガー~手作りパンに挑戦 6日(木)、同長野。7日(金)、同篠ノ井。参加費各1200円
 ▽時短deお手軽クッキング~初夏のおすすめ 19日(水)、長野。20日(木)、篠ノ井。参加費各1500円
 ▽イタリア家庭料理~本格レシピ 21日(金)、長野。参加費1500円
 ▽わくわくCooking~全部「梅」編 25日(火)、篠ノ井。参加費1200円。いずれも10・30~13・30。5月22日(水)までに要予約。詳細はHP参照。(申)(電)226・8161(平日9・00~17・00)

 ●初心者男子のウクレレ講座
 6月12日~来年3月4日の(水)10回、13・30~15・00、富竹の東北老人福祉センター小会議室。市内在住の60歳以上の男性対象(定員に満たない場合は女性も可)。受講料10回で1000円。ウクレレ、チューナー持参(ない人は事前に応談)。(申)5月20日(月)9・00~、費用を添えて同センター窓口へ。(問)(電)296・5570(平日)

 ●なぜ起こる?問題行動~この子の心の中、意思決定支援
 6月14日(金)10・00~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。長野市手をつなぐ育成会の第1回学習会。講師は高水福祉会支援部総括部長の野口直樹さん。参加費一般500円(資料代)、会員(無)。(申)5月31日(金)までに市社会福祉協議会内(佐々木)(電)225・1234、(FAX)223・7388

 ●市民公開講座「あなたの肺は大丈夫ですか?気になる肺の病気あれこれ」
 5月25日(土)13・30~16・00、須坂市文化会館メセナホール。県立信州医療センター感染症センター長の山崎善隆さんが「知っておきたい呼吸器の病気」、同センター呼吸器外科部長の坂口幸治さんが「あなたが肺がんになったら」の題でそれぞれ講演します。(無)、予約不要。(問)同センター地域医療福祉連携室(電)246・6577

 ●市民講座「元気でいきいき長生きするための秘訣と、足腰の病気の治療法」
 5月25日(土)15・30~16・15、鶴賀高畑のメルパルク長野3階「白鳳」。南長野医療センター篠ノ井総合病院副院長・整形外科部長の丸山正昭さんの講演。(無)、予約不要。(問)同病院医療秘書課(電)292・2261

 ●家族支援講演会
 6月1日(土)13・00~15・30、若里の県社会福祉総合センター3階講堂。甲府市の住吉偕成会住吉病院院長・中谷真樹さんが「医療と家族支援について~リカバリーに向けた家族支援」の題で話します。(無)。主催/県精神保健福祉会連合会(ながのかれん)。(問)(電)225・6400

 ●講演会「思春期の性」
 6月1日(土)14・00~、川中島町公民館中津分館。川中島の保健室主宰の白沢章子さんの講演。(無)、予約不要。主催/長野医療生協川中島支部。(問)滝沢(電)284・0255

2019年5月4日土曜日

5月4日号

 ●吉田子育て応援団「育美教室」
 5月15日~来年2月19日の(水)10回、10・00~11・30、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)。2歳以上の未就園児と親20組。材料費全2000円。飲み物持参。内容/季節の制作、体操教室、親子運動会、親子遠足、クリスマス会、ほか。(申)5月14日(火)までに(電)241・6354か公民館窓口へ

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 5月16日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/アスパラとサーモンのコロッケ2種、チキンスープ。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)
 
 ●こどもと女性将棋教室
 5月18日(土)、25日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●親子で英語リトミック
 5月18日(土)、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。ベビー(1歳) 9・40~10・10、幼児(2~3歳) 10・40~11・20。参加費/親子1組1000円。(申)LINEで@eyi1530bか(メール)chicksandeggs.m@gmail.comへ

 ●ストレスケア講座「働く人の脳疲労解消」
 5月18日(土)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費1000円(テキスト代)。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。要予約。(問)BTU栗田(電)223・5504

 ●公開講座 続・古典を読む―歴史と文学
 5月18日、6月1日、15日、29日、7月13日の(土)5回、14・30~16・20、上松の金鵄会館(長野高校内)。「いま明かされる古代42&中世」をテーマに各分野の専門家が講演。受講寄付金5回4500円。(申)5月9日(木)までに住所、氏名、電話番号をはがきで郵送かメールで。〒380―0802長野市上松1~16~12(一社)長野教育文化振興会、(メール)tajima@kinshi.org (問)(電)235・3822

 ●長野市民病院・がん教室「がん治療中の食事について」
 5月20日(月)13・30~15・30、富竹の同病院・市民健康ホール。内容/がん治療中の副作用への対応策や食事の取り方について。患者本人のほか家族の参加も可。(無)、要予約。同病院の受診歴不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●おいしい紅茶の楽しみ方
 5月22日~11月27日の(水)6回、10・00~12・00、吉田公民館調理実習室(ノルテながの3階)。受講料6回で3600円。エプロン、ハンドタオル、筆記用具、布巾、台布巾持参。さまざまな種類の紅茶の入れ方を学びます。(申)5月17日(金)までに(電)241・6354か公民館窓口へ

 ●フライパンで焼く本格ピザ&ケーキ体験講習会
 5月25日(土)13・00~15・00、吉田のながの東急ライフ正面広場わいわいドーム。会費800円。エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り容器持参。(申)(電)259・8165

 ●和紙ちぎり絵体験教室
 5月28日(火)13・30~15・30、若槻コミュニティセンター大会議室。材料費1000円。筆記用具持参。要予約。(申)若槻公民館(電)295・3355

 ●みさちゃんの手芸「ミニぞうりのストラップ」
 5月28日(火)13・30~15・30、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。入館料200円、材料費100円。持ち物/裁縫道具、ポリエステルか絹の赤の手縫い糸かミシン糸、目打ち。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●パソコン操作習得講座
 ▽エクセル入門 6月4日(火)、5日(水)、11日(火)、9・30~11・30。受講料4000円
 ▽ワード基礎 4日、5日、11日、12日、18日、19日の(火)(水)6回、13・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセル中級 6日、13日の(木)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円
 ▽パワーポイント(プレゼンテーション) 8日、15日の(土)2回、9・30~16・30。受講料1万円
 ▽ワード中級 25日(火)、26日(水)、7月2日(火)、3日(水)、13・30~16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)5月8日(水)~、各講座開始1週間前までに窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●東北老人福祉センター生きがいづくり講座追加募集
 ▽爽やかリフレッシュダンス 毎月第1・3(月)9・30~11・00。運動のできる服装で
 ▽心を込めて描く字手紙 毎月第1・3(月)13・00~15・30。家にある習字道具持参。いずれも受講料17回分1700円。(申)5月7日(火)~17日(金)に受講料を添えて窓口へ。(問)(電)296・5570(平日9・00~16・00)

 ●松代高校開校記念講演会
 5月9日(木)13・30~14・30、同校東体育館。長野パラリンピック銀メダリストの青木辰子さんが「夢をあきらめない」の題で話します。一般参加可。(無)、予約不要。上履き持参。主催/松代高同窓会。(問)事務局(電)278・2070

 ●県漢詩連盟講演会
 5月18日(土)15・00~16・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。県立大教授の谷口真由実さんが「杜甫とその知友たち―『飲中八仙歌』『八哀詩』を中心に」の題で話します。(無)。(問)事務局(山田)(電)090・1869・8423

 ●長野漱石会例会
 5月19日(日)13・30~、問御所町の市生涯学習センター。岩波漱石全集「道草」解説担当で早稲田大非常勤講師の長島裕子さんが「道草」について話します。会費1000円。要予約。(問)(電)090・4180・1101

 ●講演会
 5月22日(水)13・10~14・45、旭町の信濃教育会館。県文化財保護協会理事で元菅野小校長の青木教司さんが「教科書の向こうに見えてくること―松本城管理事務所研究室に勤めて」の題で話します。(無)。主催/県退職校長会。(問)(電)232・2470



市勤労青少年ホーム講座

[北部] 吉田1~13~8
 ▽おいしい!ミックスフライ定食
 6月25日(火)19:00~。教材費800円
 ▽紫外線ケアと表情筋アップレッスン 
 6月26日(水)19:00~。教材費300円
いずれも(申)5月10日(金)18:00~
 ▽カレーパン&ピロシキ
 7月6日(土)10:00~。教材費1000円。(申)5月10日10:00~
(問)(電)243・1358

[中部] 妻科33~1
 ▽ヘアアイロンの基本の巻き方と簡単アレンジ
 6月25日、7月2日の(火)2回、19:00~
 ▽書を愉しむ オリジナルうちわ作り
 6月26日、7月10日の(水)2回、19:00~。教材費500円
 ▽初めての陶芸
 6月29日~8月31日の(土)6回、10:00~。教材費6000円
 ▽アロマでガード 虫よけスプレー&クリーム作り
 7月4日(木)19:00~。教材費800円
いずれも(申)5月9日(木)18:00~
(問)(電)232・3256

[南部] 篠ノ井小森578
 ▽ライフプランに合わせた上手な保険の選び方
 6月18日、25日の(火)2回、19:00~
 ▽ふんわりカップdeシフォン
 7月12日(金)19:00~。教材費500円
 ▽風味豊かな手打ちそば
 7月18日(木)19:00~。教材費600円
 ▽韓国語初級
 7月24日~11月20日の(水)15回、19:00~。教材費2700円
いずれも(申)5月10日(金)18:00~
(問)(電)293・4435

対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く
受講料/1回310円×回数分
いずれも(申)日時から、諸費用を添えて各ホーム窓口へ。