●歌と健康セミナー
▽朝陽公民館（(電)243・7251）会場 10月18日、25日、11月1日の(金)3回。18日の会場は朝陽支所2階
▽古里公民館（(電)295・9707）会場 10月29日、11月5日、12日の(火)3回。いずれも14・00～16・00、(無)。講師はＭＩＣ教育心理研究室長の三ツ木辰巳さん。(申)各公民館の窓口か電話で。(問)市家庭・地域学びの課(電)224・5082
●木の実の花キャンドル
10月19日(土)10・00～12・00、新田町のもんぜんぷら座602。材料費2500円。(問)小椋(電)090・4462・4017
●手作り電池教室
10月20日(日)13・00～15・00、上松の市少年科学センター。小学生対象（小2まで保護者同伴）。入館料（一般260円、高校生160円、小中学生50円）のみ要。(申)10月12日(土)9・00～、(電)232・7383
●長野赤十字病院「ミニがん教室」
10月21日(月)14・00～15・00、若里の同病院第1研修ホール。内容／抗がん剤治療時の爪のケア。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・4131
●色のパワーを知っていますか？
10月22日(火)10・00～11・30、吉田公民館大教室（ノルテながの3階）。高校生以上対象。岡学園トータルデザインアカデミー校長の岡正子さんが「明日から使えるイメージアップテクニック」について話します。(無)、要予約。(申)同公民館窓口か(電)241・6354
●ジョブカフェ信州就労セミナー
10月24日(木)13・30～16・00、新田町のもんぜんぷら座801。内容／自分の適職って何だろう？ ＶＰＩ職業興味検査。 44歳までの求職者対象。ボールペン、定規持参。(無)。ジョブカフェ信州のＨＰからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320
●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
10月24日、11月7日の(木)、14・00～17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円（材料費2人分含む）。入会金1万円（白衣など含む）。24日／揚げワンタン、丸ナスの田楽と鉄火みそ。7日／和風煮込みハンバーグ、かきたま汁。(申)(電)233・0602（9・00～17・00）
●布ぞうりの製作
10月25日(金)10・00～12・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。材料費100円、いこいの家入館料200円。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721
●ライフデザインセンター なんでもありの勉強会
10月25日(金)13・30～15・30、新田町のもんぜんぷら座304。成年後見、介護サービス、介護施設、地域サービスなど、高齢期を生きるための知識とテクニックについて。講師は弁護士の轟道弘さん、ケアマネジャーの小川和子さん。参加費一般1000円、会員500円。要予約。(申)(電)229・8001
●信大工学部技術部による親子体験教室
10月26日(土)、午前の部9・00～、午後の部13・00～各2時間、若里の信大工学部Ｃ3棟1階100番講義室。小学生と保護者のペア対象。内容／Ａコース「葉脈標本をつくろう！」Ｂコース「笛とオリジナルコースターをつくろう！」。(無)、10月13日(日)～16日(水)に信大工学部技術部のＨＰから申し込みが必要。応募多数の場合は抽選。(問)(メール)oyako-ml＠shinshu-u.ac.jp
●長野女子短大公開講座
10月26日(土)10・00～12・00、三輪の同短大。内容／巡る季節の中の美しい言葉～古来よりある美しい日本語の中にある日本人の感性を読み解く。(無)。(申)19日(土)までに(電)241・0308
●コープながの・ろうきんコラボセミナー
10月26日(土)13・00～15・00、鶴賀高畑のメルパルク長野。テーマ／初めての資産運用「貯蓄の一歩先へ」～子育てパパ・ママ＆はたらくファミリーを応援。講師はファイナンシャルプランナーの山口京子さん。(無)、要予約。飲み物付き。(申)コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477
●はじめてのヨーガ
10月29日(火)13・00～15・00、三輪公民館3階大ホール。初心者から学べるヨガ講座。筆記用具、タオル、飲み物、バスタオル（ヨガマット代わりに使用）。要予約。(申)(問)(電)234・4430
●かがやきひろば東北の講座
▽知って安心！スマホお助け講座 10月31日(木)10・00～12・00。市内在住の60歳以上対象。受講料100円。講師はソフトバンクのスマホアドバイザー。筆記用具、スマートフォン（ない人には無料貸し出し）持参。(申)16日(水)9・00～
▽男性のコーラス 11月1日～来年1月31日の(金)6回、13・30～15・00。市内在住の60歳以上の男性対象。受講料6回で600円。講師は宮沢陽子さん。(申)10月15日(火)9・00～。いずれも指定の日時から窓口か電話で。(問)(電)296・5570
●篠ノ井交流センターの講座
▽手作りねこベスト 11月12日、19日、26日の(火)3回、13・30～15・30。材料費1000円。裁縫道具、30cm以上のものさし、新聞紙2枚持参
▽紫式部の人生パート2「紫式部家集」より 11月19日(火)10・00～12・00。講師は堀井正子さん。(無)。筆記用具持参。いずれも要予約。(申)(問)(電)292・2121
●発達に悩みのあるお子さんのこれからの支援を考える講演会
10月14日(月)10・00～12・00、吉田公民館3階大教室（ノルテながの）。講師は発達支援研究所長の山本登志哉さん。(無)。(申)(問)こどもサポート教室「きらり」北長野校(電)(FAX)217・1670
●高齢者雇用セミナー 信州エルダーフォーラムＩＮ長野
10月16日(水)13・00～16・00、若里のホクト文化ホール（県文）小ホール。基調講演は長野労働局雇用環境改善・均等推進管理官の池上仁さんの「働き方改革の現状と関連法の概要について」。ほか地域企業の事例発表。主催／高齢・障害・求職者雇用支援機構長野支部。(無)、15日(火)までに要予約。(申)(問)(電)258・6001、(FAX)243・2077
●小沢俊夫講演会「昔話が語る子どもの成長」
10月19日(土)13・00～15・00、若里の県立長野図書館会議室。長野昔ばなし大学入門コース開講記念。(無)、要予約。(申)氏名、電話番号、メールアドレスを(FAX)0269・23・2570か(メール)naganomukadai＠gmail.comへ送信。(問)池田(電)090・1660・3374
●飯綱町民講座
10月20日(日)16・00～18・00、飯綱町牟礼の飯綱町民会館。「今、この国で起こっていること、いま地域住民がすべきこと」のテーマで、ジャーナリストの青木理さんと東京外語大講師のイザンベールまみさんが対談形式で話します。町民以外も参加可。手話通訳付き。(問)(電)253・2511
