2019年4月27日土曜日

4月27日号

 ●氷河時代体験ミニ講座
 4月27日(土)~29日(月)、5月2日(木)~5日(日)、13・00~15・00、信濃町の野尻湖ナウマンゾウ博物館2階多目的室。内容/4月27日、5月5日=火山灰の鉱物しらべ、4月28日(日)、5月3日(金)=石器作り、4月29日、5月2日=昆虫化石さがし、4日(土)=アジアゾウの骨をしらべよう。入館料(一般500円、小中学生300円)のみ必要。予約不要。(問)(電)258・2090

 ●星空観望会「春の星座を見よう」
 4月27日(土)19・00~20・30、飯綱町牟礼のいいづな歴史ふれあい館。35cm反射望遠鏡のある天体観測室を公開。(無)、予約不要。悪天時中止(実施の可否は当日18・00までに決定)。(問)(電)253・6646

 ●和ろうそくづくり実演会・体験会
 5月3日(金)~5日(日)、小布施町の日本のあかり博物館。入館料/一般500円、高大生400円、小中学生(無)。滋賀県「大與」の和ろうそく職人・大西明弘さんの実演10・00~16・00(3日は14・00~、昼は休憩)。ディッピングで和ろうそくを2、3本作る体験会は10・00~、14・00~(3日14・00のみ)で、参加費500円、入館料別途。要予約。(問)同館(電)247・5669

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 5月6日(月)13・00~15・00か15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●楽楽クッキング教室
 5月10日(金)10・00~13・30、若穂公民館講習室。内容/ちょっと豪華なローストビーフ丼。材料費700円。要予約。(申)同公民館(電)282・2082

 ●プリザーブドフラワー「母の日に贈る苔玉アレンジ」
 5月11日(土)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座701。材料費2500円のみ必要。(問)小椋(電)090・4462・4017

 ●ネットプラザ長野の講座 
 [ワード] 初級5月11日(土)、中級18日(土)、上級25日(土)。
 [エクセル] 初級12日(日)、中級19日(日)、上級26日(日)、各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●生ごみリサイクル土作りワークショップ
 5月12日(日)10・00~12・00、小布施町6次産業センター。コンポスターを使用して堆肥作り、ジャガイモの定植や菌ちゃん紙芝居実演も。(無)。主催/小布施まちづくり委員会環境を考える部会。(問)小布施町役場企画政策課内事務局(電)214・9102

 ●小学生対象運動会対策 かけっこ講習会
 5月12日(日)13・00~、篠ノ井の南長野運動公園西側芝生広場。男女問わず。かけっこが速くなりたい、苦手を克服したいなど、練習方法を学びます。参加費1人300円(保険代含む)。主催/ほりうちケアランニングクラブ。定員先着20人。(申)6日(月)までに「かけっこ講座参加希望」と氏名、年齢、住所、電話番号を(メール)horiuchi.care@gmail.comへ送信か、(電)477・7600

 ●布ぞうりの製作
 5月13日、27日の(月)、10・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。布草履を1日で作る予定。材料費100円、いこいの家入館料200円。昼食は各自用意。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●若里公園・低木剪定講習会
 5月15日(水)9・00~11・30、若里公園。小雨決行。雨天時は17日(金)。初心者向けの講習会。(無)、要予約。先着15人。持ち物/せん定の道具(せん定ばさみ、刈り込みばさみ)。(申)(問)長野シルバー人材センター(森)(電)237・8315

 ●初心者一眼レフカメラ写真塾 デジタル一眼レフ編
 5月21日(火)、30日(木)、6月1日(土)、3日(月)、11日(火)の5回、18・30~20・30、若里市民文化ホール。1日は屋外の実践教室で10・00~の予定。内容/カメラの基本操作と機能、絞りについて、上手な構図の決め方、フラッシュの使い方、ほか。会費5回で7000円。手持ちの一眼レフカメラ、取扱説明書持参。(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

 ●楽しいフォークダンス教室 初心者講習会
 5月22日~7月31日の(水)10回(7月10日休み)、10・00~12・00、市古牧体育館(古牧小西)。参加費10回2000円。薄底の運動靴、飲み物持参。主催/フォークダンスサークル古牧りんどう。(問)野口(電)090・4203・3886

 ●デコパージュのクラフトバッグを作ろう
 5月24日、6月14日の(金)2回、13・00~、富竹の東北老人福祉センター。市内在住の60歳以上対象。指導はひだまりの会の皆さん。受講料200円、材料費1000円。持ち物/はさみ、洗濯ばさみ20個、30㎝の物差し、メジャー、木工用速乾接着剤、ウエットティッシュ、筆記用具(鉛筆)、持ち帰り用袋。(申)5月8日(水)9・00~、同センターへ。(問)(電)296・5570

 ●城山公民館市民講座「城山史跡巡りウオーキング」
 5月28日(火)10・00、加茂神社境内集合。ウオーキングの基礎を学び、城山周辺の史跡を巡ります。(無)、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●公共職業訓練「医療事務総合マスター科」
 5月31日(金)~8月30日(金)の平日9・30~16・10、栗田の日本教育クリエイト長野事務局。対象/ハローワークで求職を申し込み、受講あっせんが受けられる人で、医療機関などへの就職希望者。託児サービスあり(定員5人)。受講は(無)、テキスト代など実費負担。5月20日(月)に篠ノ井の県長野技術専門校で選考あり。(申)5月9日(木)までに、求職票を提出したハローワークに「受講申込書」を提出。(問)同長野事務局(電)268・1235

 ●キリスト教講演礼拝
 5月4日(土)11・00~12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。牧師の英田恭司さんが「神さまがくださった暦」のテーマで話します。(問)(電)(FAX)232・3946

 ●消費者月間記念ギャンブル等依存症啓発講演会
 5月15日(水)13・30~16・00、中御所岡田の県長野保健福祉事務所3階会議室。あさか事務所代表・司法書士でカウンセラーの安藤宣行さんが「ギャンブル等依存症の実態と、周囲の向き合い方について」の題で話します。依存症当事者、その家族の実体験の話や、内閣官房ギャンブル等依存症対策推進本部事務局担当者からの政策説明など。県主催。参加希望者は「講演会参加希望」の件名に、氏名と居住市町村名を記入して(FAX)227・1170か(メール)withyou-r@pref.nagano.lg.jpへ。(問)県精神保健福祉センター(電)227・1810


サンライフ長野の講座

 ▽エンディングノートで賢い終活 6月18日(火)10:00~12:00。教材費1080円。(申)5月14日(火)10:00~
 ▽相続無料相談会 6月18日13:00~17:00に開催。1人40分、要予約。(申)5月14日10:00~
 ▽夏の絵手紙 6月22日~7月13日の(土)4回、13:30~15:30。教材費250円。(申)5月18日(土)14:30~
 ▽レイキヒーリング 6月24日~7月8日の(月)3回、13:30~15:30。教材費150円。(申)5月11日(土)14:00~
 ▽夏を乗り切るパワーアロマ 7月5日~26日の(金)4回、13:00~15:00。教材費3200円。(申)5月14日10:30~
 ▽ゆかたの着付け 7月10日~31日の(水)4回、18:30~20:30。教材費90円。(申)5月18日14:00~
 ▽税理士が教える相続税対策 7月16日(火)18:30~20:30。(申)5月14日10:00~
対象/市内在住か在勤の人。学生除く
受講料/310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310

2019年4月20日土曜日

4月20日号

 ●大豆島甚句でご当地体操
 4月24日(水)13・30~14・30、大豆島公民館多目的ホール。講師は塚田佳代子さん。(無)、予約不要。汗拭き用タオル、飲み物持参。(問)同公民館(電)222・2888

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 4月25日、5月9日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容/4月25日サーモンタルタル、さば缶ポテサラグラタン、和風ミートローフ。5月9日ブランデーケーキ。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●動物園裏側探検隊
 4月27日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(土)~26日(金)に同園(電)293・5167

 ●社会保険労務士受験生勉強会
 4月27日(土)13・30~18・00、新田町のもんぜんぷら座304。社会保険労務士資格取得を目指す人の勉強会。テーマ/健康保険法、年金2法。講師は前年度に合格した有資格者。受講料3000円(教材費含む)。健康保険法、年金の所持しているテキスト、筆記用具持参。詳細は社労士長野勉強会のHP参照。(申)(問)渡部(電)090・4915・7889、(メール)flying.2cv@gmail.com

 ●「母の日に贈るハーバリウム」ワークショップ
 5月3日(金)~5日(日)、13・00~16・00、東後町のボン・ヴィヴァン。参加費各2500円(Lサイズボトル)。定員各日5人。予約優先。(問)西沢(電)090・7226・7522

 ●カウンセリング・ワークショップ「長野会場」
 5月3日(金)17・00~5日(日)12・00の2泊3日、東之門町の二葉屋旅館。世話人は日本精神療法学会理事長の松本文男さん、同会傾聴委員の水上晃子さん、県スクールカウンセラーの安田玲子さん。会費2万5000円(宿泊、食事、研修費含む)。(申)小田切(電)(FAX)233・3890

 ●生活援助従事者研修講座
 5月8日~7月17日の(水)11回、9・00~16・30、南長池の県高齢者生協かがやきスペース。受講料/一般1万5000円、組合員1万2500円、テキスト代別。(申)4月26日(金)までに(電)217・3601(平日)

 ●フラワーアレンジメントワークショップ「母の日に贈る花」
 5月9日(木)13・30~15・00、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/プリザーブドフラワーアレンジ3000円、ハーバリウムLサイズ2500円(2本目は2000円)。フリードリンク。キッズルームあり。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●終活セミナーin長野
 5月11日(土)13・45~16・30、問御所町の市生涯学習センター3階。終活アドバイザーの山根裕子さんが「親のこと、自らのセカンドライフを考える」、同柳沢恵子さんが「想いをとどけるエンディングノート」の題で話します。受講料1000円(ら・し・さノート付き).主催/NPO法人ら・し・さ。(申)8日(水)までに柳沢(電)080・4005・2586

 ●自分でできる自然療法講座
 5月12日(日)9・30~11・30、緑町の市ふれあい福祉センター4階和室。アイロン、湯たんぽを使った温熱療法。参加費500円。タオル持参。(申)(問)きもちいい快(電)(FAX)283・4557

 ●庭木のせん定・手入れ講座
 5月18日~6月8日の(土)4回、9・00~11・30。会場/講義は南長池の県高齢者生協かがやきスペース。実習は市城山公園。受講料/一般1万円、組合員9500円。(申)5月14日(火)までに県高齢者生協(電)217・3601(平日)

 ●南部勤労青少年ホームの講座
 ▽手作りパン ロールパンとお総菜パン 5月18日、6月1日の(土)2回、9・30~12・00。教材費2000円
 ▽タイ料理 ガパオライスとグリーンカレー 6月4日、7月2日の(火)2回、19・00~21・00。教材費1800円
 ▽初夏のインテリア マリンブルーのハーバリウム 6月11日(火)19・00~21・00。教材費1500円
 ▽気の流れを整える経絡YOGA 6月13日~8月22日の(木)6回、19・00~20・15。教材費20円。市内在住か在勤の35歳までの人対象。学生除く。受講料は310円×回数分。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて篠ノ井小森の同ホーム窓口へ。(問)(電)293・4435

 ●筑波大公開講座「白樺から見る森の世界~遺伝子から北欧家具まで」
 6月1日(土)9・30~16・30、上田市の筑波大山岳科学センター菅平高原実験所。高校生以上対象。県木「白樺」についての講座。野外観察、カバノキ材を使った木工体験あり。講師は筑波大准教授の津田吉晃さん(講演と野外観察)、工房KOIVU代表の鈴木岳人さん(木工指導)。受講料6450円(保険、材料費、彫刻刀などの道具代含む)。(申)4月22日(月)~26日(金)に住所、氏名、電話番号、メールアドレスかファクス番号、講座を知ったきっかけ、申し込みの動機を明記して(メール)ikimono@sugadaira.tsukuba.ac.jpか(FAX)0268・74・2016へ。(問)(電)0268・74・2002

 ●若槻郷土史研究会講演会
 4月23日(火)13・30~15・30、若槻東条の若槻コミュニティセンター三登山ホール。市立博物館学芸員の原田和彦さんが「新発田藩が記録した若槻の善光寺地震」の題で話します。入場料/一般300円、会員(無)。(問)同会(金子)(電)244・7566

 ●長野さざんかの会講演会
 4月25日(木)14・00~15・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。看護師で誕生学アドバイザーの高橋ピン子さんが「心が生きる『性』講座 生まれてきてくれてありがとう」の題で話します。参加費500円。不登校・ひきこもり青年を支える親の会の同会が主催。(問)心の休憩所アトリエ虹内事務局(電)282・0500(平日9・00~17・00)

 ●昭和の歴史を問う連続講座
 5月11日(土)13・30~、問御所町の市生涯学習センター4階大学習室1。阿智村の満蒙開拓平和記念館館長の寺沢秀文さんが「満蒙開拓団の史実に学ぶもの~新元号のもと、改めて『昭和』の歴史を問う」のテーマで話します。資料代500円。予約不要。(問)実行委(県労働会館内)(電)235・3325



市立博物館 子ども☆体験のひろば

 小島田町の市立博物館は、毎週土曜日を中心に園児~小学生向けの体験講座を開催しています。

 ▽縄文もようのはしおきをつくろう 5月4日(土)10:00~12:00の間いつでも。材料費100円
 ▽洗濯の科学 4日13:00~、14:00~。各先着10人。12:30~受け付け。材料費各200円
 ▽まがたまをつくろう 5日(日)10:00~15:00。先着20人。9:30~受け付け。材料費400円
 ▽キッズプログラミング体験 5日10:00~12:00の間いつでも。(無)
 ▽よもぎだんごをつくろう 5日13:00~、14:00~。各先着15人。12:30~受け付け。材料費100円

 いずれも別途入館料が必要。一般300円、高校生150円。小中学生は毎週(土)と5月5日は(無)
(問)(電)284・9011(4月27日(土)~5月6日(月)は無休)

2019年4月13日土曜日

4月13日号

 ●ワークショップ  
 ▽アロマワックスサシェ 4月16日(火)、19日(金)、20日(土)
 ▽母の日のカーネーションのハーバリウム 26日(金)、27日(土)、5月11日(土)。各10・30~11・30、青木島町大塚の麺者我楽店内風除室コーナー隣。参加費各2700円(ティータイム付き)。要予約。(申)柳沢(電)080・2077・8674

 ●笑いヨガ体験会
 4月16日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費/一般500円、会員300円。予約不要。タオル、飲み物持参。(問)中川(電)090・6466・4723

 ●北部勤労青少年ホーム自主講座
 ▽はじめての英会話 4月18日~7月18日の(木)13回、13・30~14・30。講師はハラアダムさん。受講料7020円、教材費3078円
 ▽やさしい簡単ストレッチ 5月17日~7月19日の(金)10回、13・30~15・00。講師は美谷島寛子さん。受講料5400円。いずれも年齢、居住地にかかわらず誰でも受講可。(申)空きを確認してから、諸費用を添えて吉田の同ホーム窓口へ。(問)(電)243・1358

 ●スポーツ吹矢健康講座体験会
 4月19日(金)10・00~12・00、青木島町大塚の大北公民館。参加費100円(マウスピース代)。講師はホリスティック健康マイスター協会理事長の中島研二さん。(問)西沢(電)284・0492 徳田(電)292・8376

 ●サンアップルボランティア養成講座
 4月20日(土)13・30~16・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル2階。対象/登録ボランティア、サンアップルボランティアに興味のある18歳以上の人、聴講希望者。長野盲学校教諭の中島茂典さんが「視覚障がい者の生活について」の題で講義。15・00~希望者に新規登録ボランティア研修。(問)(電)295・3441、(FAX)295・3511

 ●日中関係を考える連続市民講座「中国の歴史・文化と日本」
 4月20日(土)13・30~15・30、中御所岡田の日中友好センター(森ビル新館4階)。長野県立大教授の張勇さんが「中国の伝統的健康法を現代に活かす」の題で話します。資料代200円。(申)県日中学術交流委員会(電)224・6517

 ●ペットボトルに仕込む低温みそ講習会
 4月21日(日)13・00~、吉田のながの東急ライフ正面広場わいわいドーム。会費1300円。みそを入れる2リットルの角型ペットボトルとはさみ持参。(申)(電)259・8165

 ●ビーズ刺繍ビーズアクセサリー体験講習会
 4月23日(火)10・00~12・30、新田町のもんぜんぷら座。材料費のみ必要。(問)田中(電)090・5516・3441

 ●介護福祉士実務者研修(通信)講座
 4月25日(木)~11月21日(木)(うち通学7日間あり)、南高田の県高齢者生協研修センター。無資格者対象。受講料12万3876円(テキスト代別)、分割払い可。(申)17日(水)までに(電)217・3601

 ●「障害のある人の発達を考える」学習会
 4月27日(土)13・00~15・30、小島の市柳原交流センター大学習室。あいち障害者センター理事長の近藤直子さんが「子どもも親も職員も幸せを感じられるように」の題で話します。資料代500円。予約不要。主催/全国障害者問題研究会長野支部。(問)太壽堂(電)090・4462・7345、(メール)naganotaikai@gmail.com

 ●介護予防教室「(歩)(ぽ)・歩・歩げんき体操」
 4月28日(日)13・30~15・30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。2本のポールを使用する中高年向けの体操教室。室内でウオーミングアップして、桜スクエア(市役所)周辺をポールウオーキング。参加費300円。ポール持参(ない人には500円でレンタル)。27日(土)までに要予約。(申)(問)(電)050・5360・2104、(メール)garden.piece928@gmail.com

 ●不思議な両面ジグソーパズル作り
 4月29日(月)、(1)10・30~11・10(2)12・15~12・55、上松の市少年科学センター。4歳~小学生対象。小3以下保護者同伴。新潟県のSTKサイエンスを楽しむ会の指導で両面でピースの数が違う紙製のジグソーパズルを作ります。(無)、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生50円)要。(申)14日(日)9・00~、(電)232・7383

 ●デフネットながの聴覚障害者向け講座「体験しよう!ノルディックウォーキング」
 5月12日(日)13・00~15・00、七瀬中町の市障害者福祉センター体育室。講師は信州ノルディックウォーキング協会の富井聖さん。道具は主催側で準備。(無)。託児あり、子ども1人500円。(申)4月25日(木)必着で氏名、ファクス番号(ない場合はメールアドレス)、要約筆記の必要、託児の希望(子どもの名前、年齢、性別)を明記して(FAX)229・5558へ。(問)(電)229・5557

 ●サンアップルスポーツ教室
 [第Ⅰ期]5月~7月
 ▽こども運動遊び~ムーブメント (土)8回、13・30~14・30.5歳~小3で重度の障害のある児童対象
 ▽水泳1 (土)7回、15・00~17・00.小4~高校生で障害のある人対象。新規者優先
 ▽アーチェリー (日)8回、13・00~15・00.高校生以上で障害のある人とない人対象。新規者優先。いずれも4月23日(火)までに要申し込み。会場は下駒沢の県障がい者福祉センター。(申)来館か(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jpへ。

 ●南部働く女性の家講座
 ▽簿記3級資格取得準備 6月12日~11月6日の(水)20回、19・00~21・00。受講料6200円、教材費2200円。市内在住、在勤の男女対象
 ▽女性のための簡単起業講座 6月14日~7月12日の(金)5回、10・00~11・30。受講料1550円、教材費500円。市内在住、在勤の女性対象。いずれも学生は除く。(申)空きを確認の上、諸費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ。(問)(電)292・8151



柳町働く女性の家講座

料理講座
 ▽美味しい!楽しい!アジアン料理 5月8日~7月10日の(水)3回、10:00~12:00。教材費2700円。託児あり
 ▽おうちでパティシエ 5月22日(水)10:00~12:30。教材費1000円。託児あり。(申)4月17日(水)10:30~
 ▽らくらく男子ごはん 5月23日~9月26日の(木)5回、19:00~21:00。教材費3500円。男性のみ対象。(申)4月18日(木)18:30~

勉強系・趣味講座
 ▽ちょっと得する相続の基礎講座 5月15日(水)10:00~12:00。男性可。同日13:00~17:00に相続無料相談会開催、1人40分、要予約。男性可
 ▽iDeCoとNISA上手な利用法 5月21日~6月11日の(火)4回、19:00~20:30。教材費550円
 ▽羊毛フェルトでかわいいパンダ 5月22日(水)13:30~15:30。教材費1200円。(申)4月17日(水)13:30~
 ▽ファイナンシャルプランニング技能検定2級 5月29日~9月4日の(水)11回、13:30~15:30。教材費2200円。託児あり
 ▽はじめてのコカリナ 6月11日~10月8日の(火)8回、10:00~12:00。教材費7590円。(申)4月16日(火)10:30~
対象/市内在住か在勤の女性。男子ごはんは男性のみ、相続の基礎と無料相談会は男性も可。学生除く
受講料/310円×回数分
 託児は1~2歳対象で1回400円
(申)指定のあるものは指定日時から、ほかは空きを確認してから、諸費用を添えて三輪の同家窓口へ。
(問)(電)235・2373

2019年4月6日土曜日

4月6日号

 ●UVレジン・羊毛フェルト体験会
 4月14日(日)10・00~15・00の間で30分~1時間程度、松代町の旧樋口家住宅。ストラップやポケットティッシュケースを作ります。材料費500円~。(問)市村(電)090・9357・2246

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 4月14日(日)15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●長野市民病院・がん教室「がん治療中の食事について」
 4月15日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。がん治療中の副作用への対応策や食事の取り方について、専門の看護師や管理栄養士と一緒に話す。本人だけでなく、家族も参加できます。(無)、要予約。同院の受診歴問わず。(申)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●千曲市ふれあい情報館パソコン教室
 ▽スマホ・タブレットを知ろう 4月16日(火)、19日(金)の2回、13・30~15・30。受講料2000円。スマホ・タブレット持参
 ▽シニアのためのパソコン講座
 [ワード]4月18日~6月27日(5月2日除く)の(木)10回、13・30~15・30。初心者対象。受講料5400円、資料代1500円。
 [エクセル]4月26日~6月21日(5月3日除く)の(金)8回、9・30~11・30。文字入力ができる人対象。受講料4320円、テキスト代1296円。
 [速習エクセル講座] 4月26日~6月14日(5月3日除く)の(金)7回、19・30~21・30。文字入力ができる人対象。受講料5000円、テキスト代2160円
 ▽シニアのためのパソコンスキルアップ講座 4月24日~9月18日(5月1日、8月14日除く)の(水)20回、13・30~15・30。ワード、エクセルの基礎を習得している人対象。受講料1万800円、テキスト代2700円。(問)千曲市屋代の同館(電)273・8000

 ●家庭教育講座「素直な心を育む三つのしつけ」
 4月22日(月)10・00~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階。主催/しなの家庭教育研究所。(無)。(問)大久保(電)296・0145

 ●男性の料理教室
 4月26日、5月24日、7月26日、8月23日の(金)、10・00~13・00、緑町の市ふれあい福祉センター。市内在住の男性対象。包丁や鍋の使い方など料理のイロハから学びます。受講料4回で3000円。講師は管理栄養士の上野マリ子さん。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚持参。要予約。初めての人優先。(申)4月8日(月)~12日(金)に市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

 ●スキルアップ講習「口腔ケア」
 5月9日(木)10・00~16・00、大豆島の長野地域職業訓練センター。受講料一般5000円、賛助会員4500円。主催/介護労働安定センター長野支部。(申)所定の申込書に必要事項を記入し、(FAX)232・0906へ。(問)(電)232・0898(平日8・30~17・00)

 ●南部働く女性の家講座
 ▽パソコン基礎講座(ワード) 5月10日~7月12日の(金)10回、13・30~。教材費1836円。(申)4月12日(金)13・00~
 ▽ママのための和みヨガ 5月14日~7月23日の(火)6回、10・00~。教材費80円。託児あり。(申)4月15日(月)10・00~
 ▽初心者のピアノ 5月14日~来年3月3日の(火)18回、13・45~。教材費60円、テキスト代別途。(申)4月11日(木)14・00~
 ▽税理士が教える相続対策 5月17日(金)10・00~。同日13・00~17・00の間、1人40分、相続個別無料相談会あり、要予約。(申)4月12日(金)10・30~
 ▽手作りコッペパン 5月22日(水)、昼の部10・00~、夜の部18・30~。教材費各600円。昼の部は託児あり。(申)4月10日(水)、昼の部10・30~、夜の部18・00~
 ▽ピアノに再チャレンジ 6月4日~来年2月18日の(火)16回、13・30~。教材費50円、テキスト代別途。(申)4月16日(火)14・00~
 ▽手作り和菓子 かしわ餅 6月6日(木)10・00~。教材費600円。託児あり。(申)4月11日(木)10・00~
 ▽ファイナンシャル・プランニング技能検定3級 6月6日(木)19・00~。教材費1800円。(申)4月10日(水)18・00~。市内在住か在勤の女性対象(相続対策と相談会、技能検定3級は男性可)、学生除く。受講料は310円×回数分。託児は1歳~3歳対象で、1人1回400円。(申)所定の日時から諸費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ。(問)(電)292・8151

 ●パソコン操作習得講座
 ▽エクセル基礎 5月15日、16日、22日、23日、29日、30日の(水)(木)6回、9・30~12・30。受講料1万4000円
 ▽パソコン入門 17日(金)、21日(火)、9・30~12・30。受講料4000円
 ▽ワード入門 17日(金)、21日(火)、24日(金)、13・30~15・30。受講料4000円
 ▽はがき・チラシ作成(デジタル写真活用) 24日(金)、28日(火)、31日(金)、9・30~12・30。受講料8000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 4月13日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願。仏教思想家のひろさちやさんが「デタラメ あきらめ いい加減」の題で話します。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188

 ●てんかん県民講座
 4月20日(土)13・00~16・00、若里の県社会福祉総合センター研修室。信大医学部付属病院てんかん外来の福山哲広さんが「知って安心 てんかんのこと」、信大医学部小児医学の夏目岳典さんが「てんかん発作の対応」、長野赤十字病院社会福祉士の小田切頼子さんが「てんかん患者の福祉制度」の題で話します。(無)、予約不要。主催/日本てんかん協会県支部。(問)事務局(塚田)(電)080・6935・8643



教えて!常識塾

日時/4月18日~6月6日の(木)7回、14:00~15:30
会場/問御所町の市生涯学習センター3・4階
受講料/1講座200円。(3)は材料費別途200円
 託児あり、各10日前までに要予約、先着3人
日程と内容/
 (1)4月18日=知っておきたい礼法~葬儀、お通夜(数珠持参)
 (2)25日=笑顔力アップワークでもっと素敵に(顔全体が見える手鏡、筆記用具持参)
 (3)5月9日=美味しい新茶の入れ方と楽しみ方
 (4)16日=整理のきほん~モノを手放す方法
 (5)23日=整理のきほん~モノを手放した後にすること・収納編((4)(5)は筆記用具持参)
 (6)30日=リラックスヨガ(ヨガマットかバスタオル、タオル、飲み物持参、動きやすい服装で)
 (7)6月6日=生涯安心なお金の考え方と暮らし方
(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp