2019年11月16日土曜日

11月16日号

 ●スコーレ人生学講座「生きる強さを育てる家庭の底力」
 11月21日(木)10・00~11・30、松岡の市リサイクルプラザ。講師はスコーレ家庭教育振興協会長の永池栄吉さん。(無)。保育なし。(申)小林(電)090・2478・8983

 ●動物園裏側探検隊
 11月23日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般600円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(水)8・30~22日(金)に同園(電)293・5167

 ●大人ワークショップ
 11月23日(土)13・30~16・00、信州新町美術館化石博物館講習室。高校生以上対象。内容/知っているようで知らない水彩絵の具の使い方講座。材料費600円。入館料(一般500円、高校生300円)別途。20日(水)までに要予約。(申)(電)262・3500

 ●業界・職種・企業理解セミナー
 11月25日(月)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。キャリアコンサルタントの白石真樹さんが県内で自分に合った企業を見つけるためのポイントを話します。(無)。要予約。筆記用具持参。(申)ジョブカフェ信州のHPか(電)228・0320

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 11月28日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容/麻婆豆腐、回鍋肉。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●長野女子短大公開講座
 11月30日(土)10・00~12・00、三輪の同短大。内容/楽しい食品づくり―誰にでもできるモッツァレラチーズ。材料費500円。(申)24日(土)までに(電)241・0308

 ●聴覚障害者教養講座「簡単にできる中華料理」
 12月1日(日)10・00~13・00、七瀬中町の市障害者福祉センター調理室。ギョーザ、ほうれん草の中華酢、肉みそのせ中華スープを作ります。参加費500円(材料費)。手話通訳あり。要約筆記と託児(子ども1人500円)は要予約。エプロン、三角巾持参。(申)デフネットながの(FAX)229・5558か(メール)deaf-n-n@mx2.avis.ne.jpへ送信。11月21日(水)必着

 ●ワークショップ 子どもがやる気になる魔法の質問
 12月2日(月)10・00~12・00、真島のホワイトリング。講師は交流分析士インストラクターの宮崎美紀さん。参加費500円。(申)コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477(平日9・00~17・45)

 ●長野商業高校主催パソコン講座 Excel中級編
 12月4日(水)、5日(木)、9日(月)の3回、18・30~20・30、妻科の同校。対象/20歳以上でキーボードで文字入力ができる人。受講料1000円(テキスト代)。講師は同校商業科教諭とコンピュータ部生徒。(申)11月27日(水)必着で、電話かはがきで。郵送先/〒380―0872長野市妻科243長野商業高校 令和元年度パソコン講座担当宛て。応募多数の場合抽選。(問)(電)234・1265

 ●プレミアムセミナー「教育資金を考える」
 12月7日(土)10・00~12・30、鶴賀高畑のメルパルク長野。(無)、要予約。元衆議院議員の杉村太蔵さんが「幅広い進路選択について」、各種専門家らが教育資金の準備方法として奨学金、教育ローン、家庭のキャッシュフローの情報提供をします。後援/文部科学省、県、県教委、各市町村教委。主催/フューチャー・ラボ。(申)(HP)https://www.futurelab.co.jpから。(問)(フリー)0800・8000601

 ●法政大長野法友会講演会
 11月16日(土)15・15~16・30、中御所岡田のホテル信濃路。弁護士の米沢陽さん(市内在住)が「改正相続法のポイント」の題で話します。(無)、予約不要。一般参加可、当日会場へ。(問)市場(電)278・3555

 ●国際ソロプチミスト長野チャリティー講演会
 11月22日(金)13・00~14・00、県町のホテル国際21千歳の間。アーティスティックスイミングのコーチで日本オリンピック委員会理事の小谷実可子さんが「私のシンクロ人生」の題で話します。入場料1800円。11・00開場、15・00までチャリティーバザー開催。(問)アサヒエージェンシー(関崎)(電)233・2222

 ●松代学講座 松代の教育・文化に尽くした人々
 11月24日(日)13・30~15・30、松代支所2階。童謡作詞家の「山上武夫」をテーマに、長男で大日本法令印刷社長の山上哲生さんが話します。参加費500円。予約不要。主催と(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

 ●講演会「動物も人も幸せになるために」 
 12月7日(土)13・30~15・30、栗田の清泉女学院大東口キャンパス。講師はアニマル・リテラシー総研代表理事の山崎恵子さん。入場料/一般1200円、パドック会員1000円、高大生500円。家族割あり。要予約。(申)(問)家庭犬育成協会パドックNAGANOのHP(パドックNAGANOで検索)からか、(電)263・5063(19・00~)




冬期学級 よもやま講座


 かがやきひろば吉田は、11月27日~来年1月29日の(水)6回、13:30~15:30、市内在住の60歳以上で6回受講可能な人を対象に講座を開きます。

内容と講師/
(1)11月27日=善光寺にある慈愛の交点~古寺巡りを学ぶ=市伝統環境保存審議会長の相原文哉さん
(2)12月11日=日常ストレスケアも認知症予防対策に=臨床心理療法士の五十嵐美智恵さん
(3)12月18日=信大出前講座「古典文学の窓~本当は面白く、楽しいんです」=信大教授の西一夫さん
(4)1月15日=岡谷・諏訪の製糸業=八十二文化財団理事の宮下健司さん
(5)1月22日=コラム「斜面」の舞台裏=信濃毎日新聞論説主幹の丸山貢一さん
(6)1月29日=松代・須坂の製糸業=宮下健司さん

受講料/6回で600円(初回一括)
会場/吉田公民館大教室(ノルテながの3階)
(申)11月18日(月)9:00~、ノルテながの3階のかがやきひろば吉田窓口か(電)263・6806へ



クリスマスとお正月の講座



 ●楽しい手作り お正月用つるし飾り
 11月22日、29日、12月6日、13日、20日、27日の(金)、13・30~15・30、若槻東条のギャラリー・暮らしむすび(しまむら東隣)。参加費1回1000円。針箱持参。(問)西沢(電)080・3454・2047

 ●ポーセラーツをはじめてみよう
 11月25日(月)10・00~12・00、高田のセリタリホームショールーム。参加費/クリスマスプレート2500円、初めての絵付け3500円。作品は焼成後、お渡し。要予約。(申)(問)(電)219・6525

 ●12月の簡単・おいしい手作りケーキ講座
 12月5日(木)10・00~12・30、吉田公民館調理実習室(ノルテながの3階)。ブッシュ・ド・ノエルと蒸し器でできるケーキ作り。材料費700円。エプロン、三角巾、マスク、布巾、台拭き、持ち帰り用密閉容器持参。(申)(電)241・6354か同公民館窓口へ

 ●北部勤労青少年ホームの講座
 ▽簡単おもてなし料理 12月14日(土)10・00~12・30。教材費1000円
 ▽ちょっと豪華にローストビーフ&ポトフ 17日(火)19・00~21・00。教材費1300円
 ▽お正月のフラワーアレンジメント 26日(木)19・00~21・00。教材費2500円。受講料各315円。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。(申)空きを確認後、諸費用を添えて吉田の同ホーム窓口へ。(問)(電)243・1358

2019年11月9日土曜日

11月9日号

 ●市少年科学センターの催し
 ▽大人のための体験教室~ストローでヒンメリづくり 11月16日(土)9・30~12・00。18歳以上対象。北欧の民芸品をストローとゴムひもで作るワークショップ。参加費500円、入館料(一般260円、高校生160円、小中学生50円)別途。(土)は小中学生の入館(無)。(申)9日(土)10・00~
 ▽子どもプログラミング~自動運転で動く車のしくみ 11月17日(日)9・30~15・30。小4~小6対象、保護者付き添い可。昼食持参。(無)、入館料要▽モデルロケットを飛ばそう 23日(土)10・30~13・00。小学生以上対象(小3以下は保護者同伴)。参加費2000円、入館料別途。以上2講座の(申)9日(土)9・00~。(問)(電)232・7383

 ●権堂イーストプラザの講座
 ▽アートあそびのじかん「貼り絵でアート!」 11月16日(土)10・00~12・00。3歳~12歳くらい対象、親子参加可。折り紙や色画用紙を使って貼り絵作り。参加費500円。要予約
 ▽スノードームを作ろう 23日(土)、10・00~、13・00~各1時間半。家にある物を使って簡単なスノードーム作り。参加費800円。要予約
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 30日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。参加費300円。当日参加可。(申)(問)同センター窓口か(電)234・2906

 ●チャリティーキムチ講習会
 11月16日(土)11・00~、中御所の在日大韓基督教会長野教会1階。参加費1000円(持ち帰り分含む)。エプロン、ゴム手袋、密閉容器持参。本場のキムチ作り。終了後食事会。参加費はすべて台風19号被災地に寄付。(申)12日(火)までに住所、氏名、連絡先を(電)(FAX)226・0830か菅原(電)090・4442・7101

 ●「松代大本営」を通して近代史を学ぶ勉強会
 11月17日(日)13・30~、問御所町の市生涯学習センター3階和室。内容/敗戦による朝鮮からの引き揚げ体験を聞く、現在の日韓関係をどう考えるか。参加費300円程度。(問)(電)090・4460・5177

 ●自分のことが大好きになる子育て講座
 11月18日(月)10・00~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センターコミュニティルーム。0歳~小学校低学年の子どもがいる保護者対象。コミュニケーション・コンサルタントの前田カオリコさんとワークショップ形式で親子間コミュニケーションを学びます。参加費1500円。筆記用具持参。託児なし、子ども連れ歓迎。要予約。(申)(電)090・2140・5911

 ●長野市民病院・がん教室
 11月18日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。内容/がん治療中のリハビリテーションについて、理学療法士を交えて学びます。患者本人のほか、家族も。(無)、要予約。同院の受診歴問わず。(申)(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●子育てママの救急法
 11月19日(火)10・00~12・00、浅川公民館2階和室。0歳~の未就園児と親対象。日赤救急法指導員による子どものけがや急病の手当て方法の話、AED体験。(無)。(問)新日本婦人の会長野支部(電)228・7134 大村(電)295・6116

 ●パッチワークで小物作り
 11月26日(火)10・00~12・30、三輪公民館講義室。28×30㎝のおしゃれなショルダーバッグを作ります。黒、えんじ、茶の中から1色選択。材料費2000円。裁縫道具、布切りばさみ、定規、バッグの持ち手、筆記用具持参。(申)11日(月)8・30~、費用を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●ケアカフェながのスペシャル 山下総司先生コラボカフェ
 11月28日(木)19・00~、緑町の市ふれあい福祉センター4階。介護環境改善アドバイザーで、滋賀県米原市の社会福祉法人ひだまり理事として地域づくりにも携わる山下さんと学びます。参加費1500円。できれば21日(木)までに予約。ケアカフェながののフェイスブックからも予約可。(問)関(電)080・5146・8891

 ●菜食料理実習とお話
 12月1日(日)10・00~14・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野教会。講師は日本健生協会代表の川上シーラさん。キヌアご飯、豆腐ハンバーグほか。参加費500円。エプロン持参。11月16日(土)までに要予約。(申)同教会(電)232・3946 坪井(電)090・7999・0319

 ●ドリアン助川講演会
 11月16日(土)14・00~16・00、栗田の清泉女学院大長野駅東口キャンパスピラール館。作家・歌手のドリアンさんが「小説『あん』ができるまで~文化を『つむぐ、つなぐ、つくりだす』」の題で話します。主催/同大人間学部文化学科。(無)、14日(木)17・00までに要予約。定員100人になり次第締め切り。(申)11/16ドリアン助川氏講演会の件名で、氏名、連絡先を明記して(メール)culture@sjc-nagano.ac.jpへ送信か(電)295・1312(平日9・00~17・00)

 ●中部公民館もみじ大学「心穏やかに生きる」
 11月20日(水)13・30~15・30、緑町の同公民館4階ホール。講師は信州新町の宝秘山玉泉寺57代目住職の笠原憲正さん。(無)、予約不要。(問)(電)234・1883

 ●講演「家族の障害とやさしく向き合うために」
 11月30日(土)13・30~15・10、大豆島公民館。障害のある人と暮らす家族など、誰でも参加可。講師は弁護士で日本自閉症協会副会長の辻川圭乃さん。(無)。(申)(問)市障害者権利擁護サポートセンターベターデイズ(電)262・1110、(メール)betterdays-kenri@moritoki.jp



クリスマスとお正月の講座

 ●ポーセラーツでクリスマスプレート作り
 11月18日(月)10・00~12・00、高田のセリタリホームショールーム。転写紙、絵の具使用。参加費2500円(教材費含む)。作品は焼成後、お渡し。(申)(問)(電)219・6525

 ●かがやきひろば吉田体験講座 絵手紙で新年のごあいさつ
 11月28日(木)10・00~12・00、吉田公民館(ノルテながの3階)。市内在住の60歳以上の人対象。材料費300円。新聞紙、ポケットティッシュ、筆洗い(大きめのプリンの空き容器など)2個、筆記用具、飲み物、年賀状の題材にしたいもの。(申)11日(月)9・00~、ノルテながの3階の同ひろば窓口か(電)263・6806

 ●プロから学ぶ そば打ち道場講座
 11月29日(金)9・30~12・30、吉田公民館調理実習室(ノルテながの3階)。材料費1000円。講師はそば店主。エプロン、三角巾、布巾、台拭き持参。(申)(電)241・6354か同公民館窓口へ

 ●朝陽公民館の料理教室
 ▽中国の餃子料理 11月29日(金)10・00~13・00。材料費500円。水餃子。ある人は短めの麺棒持参。(申)11日(月)8・30~
 ▽イタリア料理 12月10日(火)10・00~13・00。アランチーノ、ラザニア、ほか。材料費800円(申)11月15日(金)8・30~(9月3日の同講座受講者は9・00~)
 ▽お正月料理 12月20日(金)9・30~13・00。レンコンハンバーグ、筑前煮、紅白なます、ほか。材料費800円。(申)11月18日(月)8・30~。いずれもエプロン、三角巾、マスク、手拭き用タオル、持ち帰り用容器持参。(申)所定の日時から北長池の同館窓口か(電)243・7251

 ●サンライフ長野の講座
 ▽クリスマスのフラワーアレンジメント  12月1日(日)13・30~.教材費2300円。(申)11月16日(土)15・00~
 ▽クリスマスに作るシルバーアクセサリー 12月14日(土)10・00~.教材費1600円。(申)11月12日(火)10・00~
 ▽お正月のフラワーアレンジメント 12月25日(水)13・30~。教材費3000円。(申)11月16日14・00~。各2時間。受講料各315円。(申)指定の日時から諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ。(問)(電)227・2310

 ●中部勤労青少年ホームの講座
 ▽パーティーにもぴったり!雪の結晶パン 12月7日(土)10・00~13・00。教材費1000円
 ▽クリスマスのアイシングクッキー 8日(日)13・00~。教材費700円
 ▽イタリアンのクリスマスディナー 17日(火)19・00~。教材費1000円。受講料各315円。市内在住か在勤の35歳までの人対象、学生除く。(申)11月11日(月)18・00~、諸費用を添えて妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256

2019年11月2日土曜日

11月2日号

 ●初心者・中高年向けスマホ講座
 ▽ライン講座 11月6日(水)。基礎13・30~14・20、参加費1200円。活用14・30~15・20、参加費1800円
 ▽スマホ決済講座 8日(金)10・30~11・20。参加費1200円。会場/栗田のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす長野駅前校。(申)(問)(電)267・6188

 ●こどもと女性将棋教室
 11月9日(土)9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●羊毛フェルトの猫またはモコモコ羊作り
 11月9日(土)10・15~、新田町のもんぜんぷら座303。参加費2000円(菓子付き)。要予約。(問)西浜(電)090・9357・3465

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 11月10日(日)、13・00~、14・30~、各1時間半、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●楽しい手作りこんにゃく作り講座
 11月14日(木)9・30~12・00、吉田公民館調理実習室(ノルテながの3階)。コンニャク芋から作ります。材料費500円。エプロン、三角巾、持ち返り用の袋か密閉容器持参。要予約。(問)(電)241・6354

 ●介護福祉士実務者研修(通信)講座
 11月15日(金)~来年5月14日(木)(うち通学7日間あり)、南長池の県高齢者生協かがやきスペース。無資格者対象。受講料14万250円(テキスト代含む)、分割払い可。(申)11月6日(水)までに(電)217・3601

 ●公開セミナー「魔女の法則」を解く
 11月16日(土)10・00~12・00、問御所町の 市生涯学習センター3階。ストレスケア・カウンセラーの本木由子さんが「なぜ人は同じ失敗を繰り返すのか」について講義します。参加費1000円。要予約。(申)BTU栗田(電)(FAX)223・5504

 ●遺言と遺産分割の必要性と具体的な手続きについてのセミナー
 11月19日(火)10・00~11・45、中野市市民会館。講師は弁護士の江口伸介さん。(無)、要予約。(申)コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477(平日9・00~17・45)

 ●かがやきひろば吉田 体験講座「太極拳をやってみよう」
 11月21日、12月5日の(木)2回、10・00~12・00、吉田のノルテながの2階多目的ホール。市内在住の60歳以上対象。(無)。1回でも2回でも参加可。運動しやすい靴・服装で、タオル、水かお茶持参。要予約。(申)11月11日(月)9・00~、同ひろば窓口か(電)263・6806

 ●パソコン操作習得講座
 ▽はがき・チラシ作成(デジタル写真活用) 12月3日(火)、6日(金)、10日(火)の3回、9・30~12・30。受講料8000円
 ▽ワード入門 12月3日(火)、6日(金)、10日(火)の3回、13・30~15・30。受講料4000円
 ▽エクセル中級 12月12日、19日の(木)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●精神保健福祉ボランティア養成講座
 12月6日(金)、10日(火)、20日(金)(講義)、10・00~16・00、若里の絆の会本部3階多目的スペース。20日は終了後、ボランティア活動個別相談(希望者)。12月11日(水)~19日(木)の間に、絆の会各事業所で2日間ほどボランティア体験実習。対象は精神保健福祉、ボランティア活動に関心があり、受講後ボランティア活動を考えている人、すでにボランティアとして活動している人。(無)、昼食代各回500円。(申)11月22日(金)までにつむぎの家(北沢)(電)(FAX)266・0099 皆神ハウス(電)278・7466、(FAX)285・0579

 ●中部公民館もみじ大学歴史講座「千曲市を知る!」
 11月6日(水)13・30~15・30、緑町の同公民館4階ホール。元県立歴史館総合情報課長の宮下健司さんが「千曲市の風土と歴史」について話します。(無)、予約不要。(問)(電)234・1883

 ●子どもたちの未来のために
 11月9日(土)13・30~15・30、飯綱町民会館元気の館。1994年のルワンダ大虐殺を生き抜いた(永遠瑠)(とわり)マリールイズさんが「大切なもの 命・平和・教育」について話します。参加費300円。主催/ルイズさんと語る会。(問)事務局(電)080・5002・7152

 ●講演会「子育て、楽しんでいますか」
 11月9日(土)14・00~14・40、更北公民館多目的ホール。講師は諏訪郡原村の「こひつじ幼稚園」園長の中村勝子さん。14・45~15・30、地域の育成会長や教育関係者らを交えてパネルディスカッション。主催/更北地区住民自治協議会 育成会・男女共同参画部会。(無)、予約不要。(問)西村(電)285・4287

 ●色で発見!子どもの個性の伸ばし方~全ては子どもたちの笑顔のために
 11月16日(土)、問御所町の市生涯学習センター。講師は色彩心理評論家の飯田暢子さん。10・00~11・30に子育て中の保護者向け、13・00~14・30に子どもと関わる支援者向けの2回開催。主催/ココネット長野支部。参加費各2000円、要予約。(申)(問)(メール)coconetnagano@gmail.com



クリスマスとお正月の講座

 ●長野都市ガス料理教室
 ▽ガスdeおうちクリスマス
 12月4日(水)10・30~13・30、長野都市ガス篠ノ井。リースパン、トマトパスタ。参加費1500円
 ▽イタリア家庭料理
 12月5日(木)10・30~13・30、同長野。鶏肉のパプリカ煮、ほか。参加費1500円
 ▽だしの料理
 12月12日(木)10・30~13・30、長野。おせち料理、お雑煮、ほか。参加費1500円
 ▽時短deクリスマス
 12月13日(金)長野、16日(月)篠ノ井。各10・30~13・30。長芋のお好み焼き、クリスマスベジケーキ、ほか。参加費各2000円
 ▽手作りケーキでクリスマス 12月19日(木)長野、21日(土)篠ノ井。各10・30~13・00。マロンのブッシュ・ド・ノエル。参加費各2500円
 ▽エキゾチック・クリスマス 12月20日(金)10・30~13・30、長野。天然酵母の丸パン、手作り簡単ソーセージ。参加費1500円。いずれも11月21日(木)までに要予約。詳細はHP参照。(申)(電)226・8161(平日9・00~17・00)

 ●篠ノ井交流センターの講座
 ▽しめ縄づくり
 12月7日(土)10・00~12・00。材料費100円。エプロン、はさみ、水入れ用の皿持参
 ▽お正月を飾る花 アレンジメントフラワー
 12月20日(金)13・30~15・30。材料費2750円程度。はさみ、筆記用具、新聞紙、物差し、作品を入れる袋など持参
 ▽初めての二八そば
 12月23日(月)9・30~12・00。材料費600円。エプロン、三角巾、マスク、布巾2枚、麺切り包丁、直径50cmのボウル、長さ50cmの麺棒持参。(申)(問)同センター(電)292・2121




長野友の会 家事と家計の講習会 家計簿つけてみませんか

▽鬼無里活性化センター(鬼無里支所隣)
 11月19日(火)10:00~11:30。同室託児

▽吉田公民館大会議室(ノルテながの3階)
 20日(水)10:00~11:45

▽このゆびとまれ会場(篠ノ井布施高田の千曲川県営水道工事業協同組合2階)
 28日(木)10:30~12:00

▽青木島の長野友の家(青波公園西)
 30日(土)10:00~11:45
会費/300円(資料代)
 全会場託児あり、要予約、1人200円(同室託児は(無))
(申)(問)長野友の会(電)(FAX)285・3192 小山(電)(FAX)283・0343

2019年10月26日土曜日

10月26日号

 ●星空観望会「秋の夜空をながめよう」
 10月26日(土)19・00~20・30、飯綱町のいいづな歴史ふれあい館天体観測室。35cm反射望遠鏡を備えた天体観測室を公開。悪天中止(当日18・00までに実施の可否を決定)。(無)、予約不要。(問)(電)253・6646

 ●駅ナカで気軽に楽しむサイエンスカフェ
 10月27日(日)18・00~19・20、駅ビルMIDORI長野店3階りんごのひろば。水の表面張力とはっ水性について、千葉大名誉教授の夏目雄平さんが実験を交えて解説。(無)、予約不要。(問)市少年科学センター(電)232・7383

 ●シルバー・パソコン初歩体験
 11月1日(金)10・00~12・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。ノートパソコン持参。初回(無)。要予約。(問)(電)226・3024(19・00~21・00)

 ●和紙ちぎり絵の会
 11月6日、12月4日の(水)、10・00~12・00、三本柳西のにっこりひろば。ちぎって貼るだけで簡単です。参加費各1600円(教材費含む)。各5日前までに要予約。スリッパと飲み物持参。(申)岡宮(電)080・3418・0088、(メール)sanbonproject@gmail.com

 ●傾聴への入口講座
 11月7日(木)10・00~16・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。傾聴に興味のある人、人の話を聴くこつを知りたい人にも。講師は臨床心理士の末松渉さん。参加費500円。(申)10月31日(木)までに市社会福祉協議会(電)227・3707、(FAX)224・1513

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 11月7日(木)13・30~15・00、高田のセリタリホームショールーム。参加費/アートフラワーのキャンドルアレンジ5000円、クリスマスリースのハーバリウム2500円。はさみ持参。フリードリンク。キッズコーナーあり。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●オリジナルカレンダー作成教室
 11月20日か27日の(水)、9・00~16・00、七瀬中町の市障害者福祉センター。対象/身体障害者手帳所持者かその家族。ワードやエクセルを使ってオリジナル画像入りカレンダーを作成。教材費500円。要予約。(申)13日(水)までに住所、氏名、電話番号、パソコン持参の有無、受講希望日を電話、ファクスかメールで同センターへ。(電)226・4884、(FAX)226・6263、(メール)info@nagano-sfc.jp

 ●城山公民館市民講座ひよこくらぶ「ことしもやります!手形アート」
 11月21日、28日の(木)、10・00~11・30、東之門町の同公民館第2分館。21日は0、1歳児対象、28日は2、3歳児対象。参加費各500円。子どもの写真数枚持参。要予約。(申)同館(電)232・3111

 ●わくわく健康講座「ゆる体操」
 11月26日(火)10・00~12・00、川中島町公民館多目的ホール。(無)、要予約。水、ヨガマットか大判のタオル、汗拭き持参、靴下着用。(申)10月28日(月)~、同公民館(電)284・8222

 ●松代甲冑隊・紙で作る「手作り甲冑教室」
 12月1日(日)~毎週(日)12回、10・00~16・00、松代町清野の松代甲冑工房。男女、年齢問いません。小学生の場合は保護者同伴。厚紙とひもを使い、本物と同様な工程で実際に着用できる戦国甲冑を作ります。受講料2万円、材料費一部別途。昼食は各自。(申)11月15日(金)までに朝日(電)090・4930・6964、(FAX)278・9111、(メール)asahi21c@utopia.ocn.ne.jp

 ●まちづくり講演会
 10月30日(水)14・15~15・45、松代支所2階。若狭熊川宿まちづくり特別委員会会長の宮本哲男さんとデキタ社長の時岡壮太さんが「街並み保存でまちづくり、ひとづくり」の題で話します。(無)。13・30~14・10に城下町松代第22回「街なみ景観賞」表彰式開催。(問)長野商議所松代支所内事務局(電)278・2534

 ●象徴天皇制とはなにか 平成の天皇の人生から考える
 11月2日(土)13・30~15・00、若里の県立長野図書館3階。成城大非常勤講師の瀬畑源さんが皇室の文書管理なども交えて話します。受講料500円。1日(金)までに要予約。(問)県図書館協会(電)217・9201

 ●浅川地区まちづくり計画推進委員会 講演会
 11月9日(土)13・30~15・30、浅川公民館大会議室。市文化財伝統環境審議委員長の相原文哉さんが「ブランド薬師と十三仏」の題で話します。(無)。(問)浅川地区住民自治協議会(電)244・5165


クリスマスとお正月の講座

 ●年賀状作成講座
 11月11日(月)、13日(水)、14日(木)のいずれか、10・00~15・00、西鶴賀町の長野シルバー人材センターPCS教室(市勤労者女性会館しなのき1階)。パソコンを使用して年賀状の作成から印刷まで学びます。受講料2000円、資料代500円。途中1時間休憩、昼食各自。要予約。(申)(問)向(電)090・5341・8401 村松(電)090・2556・7442

 ●絵手紙で年賀状をかこう!
 11月11日、25日、12月2日の(月)3回、10・00~12・00、若里のサンライフ長野。受講料945円、教材費300円。(申)諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)227・2310

 ●朝陽公民館ときめき講座
 ▽クリスマスにむけて聖歌隊を作ろう 11月20日、27日の(水)、13・00~16・00、北長池の同公民館大会議室。材料費1200円。クレイアート(紙粘土)体験。2回で1作品を仕上げます。(申)11月1日(金)8・30~
 ▽稲穂で鶴&亀作り 12月4日(水)13・30~16・30、5日(木)9・00~12・00、同公民館体育館。4日は亀、5日は鶴を各1点作成。材料費2回で800円(亀のみ300円、鶴のみ500円)。はさみ、物差し、持ち帰り用袋、霧吹き(ある人)持参。(申)11月6日(水)8・30~。いずれも電話か窓口へ。(問)(電)243・7251

 ●ものづくりサロン「わらで作る鶴と亀」
 11月28日(木)、29日(金)、13・00~16・00、西尾張部のかがやきひろば三陽。市内在住の人対象。28日は鶴、29日は亀を作成。材料費/鶴1200円、亀800円。両方でも、どちらか一つでも可。要予約。(申)(問)(電)259・2411

2019年10月19日土曜日

10月19日号

 ●講演会「善光寺と善光寺信仰」
 10月24日(木)13・30~、東之門町の城山公民館第2地区分館2階。講師は八十二文化財団理事の宮下健司さん。(無)、要予約。
(申)(問)同公民館(電)232・3111

 ●県看護協会長野支部市民公開講座
 10月26日(土)13・30~15・00、若里の長野赤十字病院第2研修ホール。同病院の峯村朝子さんが「災害に備える」の題で話します。(無)、当日参加可。
(問)上島(電)253・2248

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 10月26日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願。東大大学院教授の下田正弘さんが「芭蕉・一茶・蕪村―俳句三部作の英訳完成に寄せて」の題で話します。(無)、予約不要。
(問)大本願(電)234・0188

 ●ものづくり講演会
 10月31日(木)16・00~17・30、千曲市役所3階301。信大工学部准教授の竹内健司さんが「革新的21世紀素材 ナノカーボンが創る未来」の題で話します。(無)、前日17・00までに要予約。
(申)(問)千曲市経済部産業振興課(電)273・1111、(FAX)273・1921

 ●初心者・中高年向け「スマホ決済講座」  
 10月23日(水)、たのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす若槻校((電)217・2239)。25日(金)、栗田の同長野駅前校((電)267・6188)。各10・30~11・20。ペイペイやラインペイなどスマホを使ったキャッシュレスについて学びます。参加費各1200円。各教室へ要予約。

 ●山と自然のサイエンスカフェ
 10月24日(木)18・00~19・30、ステーションビルMIDORI長野3階りんごのひろば。「これからの気候変動にどう備えるか」をテーマに、県環境保全研究所の浜田崇さんが気候変動への適応の取り組みを紹介します。(無)、予約不要。
(問)県環境保全研究所自然環境部(電)239・1031
 
 ●戸隠高原バードウオッチング
 10月26日(土)8・00~11・00。戸隠森林植物園八十二森のまなびや前集合。参加費/一般500円、小中学生300円。歩きやすい服装、靴で、双眼鏡、可能なら図鑑持参。雨天中止。主催/戸隠森林植物園ボランティアの会。
(問)(電)080・5141・9924

 ●秋の造形遊び
 10月26日(土)、27日(日)のいずれか、10・00~15・00、若里の轟倉庫。新聞紙とセメントで不思議な生き物を作ります。参加費1家族3000円(材料費含む)。5日分の新聞紙、ビニール手袋、こて(ある人)、園芸用スコップ、タオルなど持参、汚れてもいい服装で。主催/まるやま造形教室。
(申)20日(日)までに(電)090・2980・0304

 ●安眠のための自律訓練法講習会
 10月26日(土)13・30~16・30、ながの市場福祉センター(長野地方卸売市場内)。講師は産業カウンセラーと自律訓練学会員。受講料500円。
(申)25日(金)までに和田(電)090・7251・1512

 ●親子ふれあいテニス教室
 10月27日(日)。若穂中央公園テニスコート会場((電)282・2095)9・30~11・00、城山テニスコート会場((電)235・5144)13・00~14・30。小学生の初心者と保護者対象。参加費親子1組1000円(子ども1人追加は500円)。硬式。ある人はラケット持参、貸し出しあり。各会場へ要予約。

 ●初心者一眼レフカメラ写真教室 デジタル一眼レフ編
 10月30日(水)、11月7日(木)、9日(土)、19日(火)、29日(金)の5回、18・30~20・30、若里市民文化ホール会議室。11月9日は屋外の実践教室で10・00~の予定。内容/カメラの基本操作と機能、絞りについて、上手な構図の決め方、フラッシュの使い方、ほか。会費5回で7000円。手持ちの一眼レフカメラ、取扱説明書持参。
(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

 ●大人のための体験教室
 11月4日(月)10・00~15・00、山田中の青少年錬成センター。ペール缶を組み立て、チーズなどの薫製作り。工作は大人向けですが、家族での参加可。参加費3000円。
(申)10月19日(土)9・00~、市少年科学センター(電)232・7383

 ●トイーゴセミナー「知ると広がる長野市のモノ・コト講座」
 ▽長野市の指定文化財を学ぶ 11月7日(木)。講師は市教育委員会文化財課の飯田茂さん
 ▽遺跡の発掘調査でわかること~見て、触れて、学んで感じる遺跡浪漫 14日(木)。講師は市埋蔵文化財センターの飯島哲也さん。
各14・00~、問御所町の市生涯学習センター3階。(無)。託児あり、要予約。
(申)(問)(電)233・8080、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

 ●やり直しができる社会を目指して―福祉と司法が手を携えて
 11月7日(木)13・00~16・45、北石堂町のJA長野県ビルアクティーホール。
 8日(金)9・30~12・00、問御所町の市生涯学習センター4階。(無)。
 7日/白梅学園大教授・堀江まゆみさんの講演「地域で本人の『危機対応レジリエンス』を支えるために」、行政からの報告。
 8日/分科会1「なぜやり直すことができたのか?当事者と支援者に聴く」、同2「支援のプロセスからヒントを探る」。
主催/全国地域生活定着支援センター協議会 関東・甲信越ブロック。
(申)10月23日(水)までに(FAX)266・0339か(電)217・0510 当日参加可

 ●知っておきたい障がい+性教育のはなし
 11月9日(土)10・00~12・00、若里のにじいろキッズらいふ2階。稲荷山養護学校教諭の竹内奏子さんが「特別な支援が必要なお子さんの性教育」について話します。参加費一般500円、会員(無)。主催/県自閉症協会北信地区いとぐるまの会。10月28日(月)までに要予約。(申)氏名、連絡先を(メール)itogurumanokai@gmail.comへ。
(問)大井(電)090・4097・0514

2019年10月12日土曜日

10月12日号

 ●歌と健康セミナー
 ▽朝陽公民館((電)243・7251)会場 10月18日、25日、11月1日の(金)3回。18日の会場は朝陽支所2階
 ▽古里公民館((電)295・9707)会場 10月29日、11月5日、12日の(火)3回。いずれも14・00~16・00、(無)。講師はMIC教育心理研究室長の三ツ木辰巳さん。(申)各公民館の窓口か電話で。(問)市家庭・地域学びの課(電)224・5082

 ●木の実の花キャンドル
 10月19日(土)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座602。材料費2500円。(問)小椋(電)090・4462・4017

 ●手作り電池教室
 10月20日(日)13・00~15・00、上松の市少年科学センター。小学生対象(小2まで保護者同伴)。入館料(一般260円、高校生160円、小中学生50円)のみ要。(申)10月12日(土)9・00~、(電)232・7383

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 10月21日(月)14・00~15・00、若里の同病院第1研修ホール。内容/抗がん剤治療時の爪のケア。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・4131

 ●色のパワーを知っていますか?
 10月22日(火)10・00~11・30、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。高校生以上対象。岡学園トータルデザインアカデミー校長の岡正子さんが「明日から使えるイメージアップテクニック」について話します。(無)、要予約。(申)同公民館窓口か(電)241・6354

 ●ジョブカフェ信州就労セミナー
 10月24日(木)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座801。内容/自分の適職って何だろう? VPI職業興味検査。 44歳までの求職者対象。ボールペン、定規持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 10月24日、11月7日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。24日/揚げワンタン、丸ナスの田楽と鉄火みそ。7日/和風煮込みハンバーグ、かきたま汁。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●布ぞうりの製作
 10月25日(金)10・00~12・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。材料費100円、いこいの家入館料200円。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●ライフデザインセンター なんでもありの勉強会
 10月25日(金)13・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座304。成年後見、介護サービス、介護施設、地域サービスなど、高齢期を生きるための知識とテクニックについて。講師は弁護士の轟道弘さん、ケアマネジャーの小川和子さん。参加費一般1000円、会員500円。要予約。(申)(電)229・8001

 ●信大工学部技術部による親子体験教室
 10月26日(土)、午前の部9・00~、午後の部13・00~各2時間、若里の信大工学部C3棟1階100番講義室。小学生と保護者のペア対象。内容/Aコース「葉脈標本をつくろう!」Bコース「笛とオリジナルコースターをつくろう!」。(無)、10月13日(日)~16日(水)に信大工学部技術部のHPから申し込みが必要。応募多数の場合は抽選。(問)(メール)oyako-ml@shinshu-u.ac.jp

 ●長野女子短大公開講座
 10月26日(土)10・00~12・00、三輪の同短大。内容/巡る季節の中の美しい言葉~古来よりある美しい日本語の中にある日本人の感性を読み解く。(無)。(申)19日(土)までに(電)241・0308

 ●コープながの・ろうきんコラボセミナー
 10月26日(土)13・00~15・00、鶴賀高畑のメルパルク長野。テーマ/初めての資産運用「貯蓄の一歩先へ」~子育てパパ・ママ&はたらくファミリーを応援。講師はファイナンシャルプランナーの山口京子さん。(無)、要予約。飲み物付き。(申)コープながの総合企画室(フリーダイヤル)0120・502477

 ●はじめてのヨーガ
 10月29日(火)13・00~15・00、三輪公民館3階大ホール。初心者から学べるヨガ講座。筆記用具、タオル、飲み物、バスタオル(ヨガマット代わりに使用)。要予約。(申)(問)(電)234・4430

 ●かがやきひろば東北の講座
 ▽知って安心!スマホお助け講座  10月31日(木)10・00~12・00。市内在住の60歳以上対象。受講料100円。講師はソフトバンクのスマホアドバイザー。筆記用具、スマートフォン(ない人には無料貸し出し)持参。(申)16日(水)9・00~
 ▽男性のコーラス 11月1日~来年1月31日の(金)6回、13・30~15・00。市内在住の60歳以上の男性対象。受講料6回で600円。講師は宮沢陽子さん。(申)10月15日(火)9・00~。いずれも指定の日時から窓口か電話で。(問)(電)296・5570

 ●篠ノ井交流センターの講座
 ▽手作りねこベスト 11月12日、19日、26日の(火)3回、13・30~15・30。材料費1000円。裁縫道具、30cm以上のものさし、新聞紙2枚持参
 ▽紫式部の人生パート2「紫式部家集」より 11月19日(火)10・00~12・00。講師は堀井正子さん。(無)。筆記用具持参。いずれも要予約。(申)(問)(電)292・2121

 ●発達に悩みのあるお子さんのこれからの支援を考える講演会
 10月14日(月)10・00~12・00、吉田公民館3階大教室(ノルテながの)。講師は発達支援研究所長の山本登志哉さん。(無)。(申)(問)こどもサポート教室「きらり」北長野校(電)(FAX)217・1670

 ●高齢者雇用セミナー 信州エルダーフォーラムIN長野
 10月16日(水)13・00~16・00、若里のホクト文化ホール(県文)小ホール。基調講演は長野労働局雇用環境改善・均等推進管理官の池上仁さんの「働き方改革の現状と関連法の概要について」。ほか地域企業の事例発表。主催/高齢・障害・求職者雇用支援機構長野支部。(無)、15日(火)までに要予約。(申)(問)(電)258・6001、(FAX)243・2077

 ●小沢俊夫講演会「昔話が語る子どもの成長」
 10月19日(土)13・00~15・00、若里の県立長野図書館会議室。長野昔ばなし大学入門コース開講記念。(無)、要予約。(申)氏名、電話番号、メールアドレスを(FAX)0269・23・2570か(メール)naganomukadai@gmail.comへ送信。(問)池田(電)090・1660・3374

 ●飯綱町民講座
 10月20日(日)16・00~18・00、飯綱町牟礼の飯綱町民会館。「今、この国で起こっていること、いま地域住民がすべきこと」のテーマで、ジャーナリストの青木理さんと東京外語大講師のイザンベールまみさんが対談形式で話します。町民以外も参加可。手話通訳付き。(問)(電)253・2511

2019年10月5日土曜日

10月5日号

 ●誰にでもできる座禅会
 10月6日(日)13・30~17・00、若里のサンライフ長野。(無)。内容は座禅、提唱、茶礼。11月3日(日)9・00~17・20、飯山市の正受庵。参加費2000円(昼食含む)、10月20日(日)までに要予約。内容/座禅、提唱「正受老人と白隠禅師の教え」、茶礼。講師は釈迦牟尼会師家の無得龍広さんと桐山紘龍さん。(申)(問)峰村(電)(FAX)241・1501、(メール)minemura531@gmail.com

 ●笑いヨガ体験会
 10月8日(火)13・00~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費一般500円、会員300円。子ども連れ可。飲み物持参。予約不要。(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)(電)090・6466・4723

 ●川中島町公民館の講座
 ▽桃のさと「川中島大学」 10月10日(木)9・30~11・30。信大准教授の友田義行さんが「教科書に載った小説『ごんぎつね』」のテーマで話します。(無)、予約不要
 ▽クラフトバンド講座「ライン入りバッグ」 11月11日、18日の(月)2回、13・00~16・00。材料費600円。初級者向き。色は茶、紺、緑から選択。はさみ、速乾の木工用接着剤、裁縫用メジャー、手拭き、洗濯ばさみ10個、作品持ち帰り用の大きい袋持参。(申)10月11日(金)9・00~、電話で。(問)(電)284・8222

 ●健康セミナー「メタボリックシンドローム」
 10月10日(木)10・00~、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル204会議室。講師は日本成人病予防協会健康管理士一般指導員の高橋由美子さんと結城明寿さん。(無)、参加自由。(問)健康館とよの(フリーダイヤル)0120・332085、(電)080・3597・5023

 ●交通安全講話
 10月17日(木)13・30~14・30、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。入館料200円。交通安全について寸劇で学びます。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●身につけよう!「運針」~手縫いを楽しむ
 10月17日(木)14・00~16・00、桜枝町のまほう堂。内容/針と糸と道具のおはなし。参加費2000円、要予約。裁縫箱持参。以降実習・運針の練習を10月24日(木)、11月8日(金)、15日(金)、21日(木)、29日(金)に開催(各2000円)。(申)(問)きもの時間(しのみや)(電)090・4741・3678

 ●長野市民病院がん教室「がんと傷病手当金、障害年金」
 10月21日(月)、12月16日(月)、13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。2日間同内容。がんの治療と仕事の両立にあたり、社会保険労務士や看護師と一緒に学びます。家族も可。(無)、要予約。同院の受診歴不問。(申)(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●「久しぶりに体を動かそう!」&栄養士さんのレシピで作るおいしい健康料理
 10月23日(水)10・00~13・00、上松の市北部保健センター2階。生活習慣病を防ぐ身体活動、運動とヘルシー料理教室。参加費500円(材料費)。エプロン、三角巾持参、動きやすい服装で。要予約。(申)15日(火)までに平塚(電)090・1127・9808

 ●心を結ぶ初めての水引細工
 10月25日~12月27日の第2・4(金)5回、10・00~12・00、富竹の東北老人福祉センター。市内在住の60歳以上の人対象。5回で受講料500円、材料費2000円。はさみ、ラジオペンチ持参。(申)10月8日(火)9・00~、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)296・5570((土)(日)祝日休み)

 ●福祉有償運送運転者講習会
 10月26日(土)、27日(日)の2回、9・00~17・00、箱清水の湯福老人福祉センター。受講料全1万円。受講修了者はNPO法人や各種団体が行う介護者や障害者の福祉有償サービスで、一種免許での運転が可能になります。主催/ワーカーズコープかがやき。要予約。(申)10月11日(金)までに(電)213・8807

 ●初めてのキネシオテーピング
 10月26日(土)9・30~11・30、旭町の県教育会館。実際に自分でテープを貼ってみます。参加費3000円(テキスト代、テープ1巻含む)。はさみ、半袖・半ズボンの服持参。要予約。(申)竹花(電)090・4230・5724

 ●歴史講座
 10月28日(月)13・30~15・30、かがやきひろば吉田(ノルテながの3階)。真田宝物館学芸員の降幡浩樹さんが「『信濃の国』に歌われた人物」について話します。市内在住の60歳以上の人対象。受講料100円。要予約。(申)10月16日(水)9・00~、窓口^tか(電)263・6806

 ●信州ゆかりの美術家
 10月29日(火)13・30~15・30、市若穂支所2階会議室。「日本美術史の中での信州出身美術家たちの役割」をテーマに、県立信濃美術館職員が同館所蔵作品を中心に作品画像をスライドで紹介、解説します。(無)、要予約。(申)若穂公民館(電)282・2082

 ●パソコン操作習得講座
 ▽ワード中級 11月13日、20日の(水)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円
 ▽エクセル基礎 21日、28日、12月5日の(木)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円。いずれも会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●日本ALS協会県支部10周年記念講演&交流会
 10月26日(土)10・00~16・00、中御所岡田のホテル信濃路。療養者、その家族、医療や介護支援従事者など対象。講演はオリィ研究所の「コミュニケーション支援の最新情報」10・30~、マリオス小林内科クリニックの中田隆文さんの「在宅ALS患者を支えて」14・00~。講演の間に会食と交流会。参加費500円。会食費1200円(要予約)。(問)同支部(和田)(電)257・4653