2019年6月15日土曜日

6月15日号

 ●プログラミング体験教室
 6月16日(日)10・00~、13・00~各1時間、権堂イーストプラザ。対象/小学生の親子。プログラミングの基礎を親子で体験。参加費各500円。要予約。(問)ブートストラップ少年団みどり支部(酒井)(電)090・9669・7520

 ●家庭教育講座
 6月21日(金)13・00~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階。テーマ/勉強の好きな子どもに育てるには。講師はしなの家庭教育研究所の原山安希代さん。(無)、予約不要。(問)大久保(電)296・0145

 ●脳を活性化~大人の折紙講座
 6月21日(金)13・30~15・00、箱清水のかがやきひろば湯福。市内在住の60歳以上対象。講師は西園寺桔梗さん。受講料100円、要予約。(問)(電)232・8335

 ●茶臼山動物園の講座
 ▽動物園裏側探検隊 6月22日(土)13・00~15・00。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。(申)6月20日(木)、21日(金)に電話で
 ▽動物工作会「ヤマアラシのトゲで、オリジナルキーホルダーを作ろう」 23日(日)13・00~14・30。参加費200円、入園料別途。ラジオペンチ、カッター持参。(申)20日(木)~22日(土)に電話で。いずれも会場は篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。要予約。(問)(電)293・5167

 ●「沙羅の花」コサージュワークショップ 
 6月29日(土)10・00~15・30、須坂市の田中本家博物館。受講料1200円(材料費含む).あれば使い慣れた裁縫道具持参。(申)同博物館(電)248・8008

 ●城山公民館市民講座「麦わらで作る蛍籠」
 6月29日(土)13・30~15・30、同公民館第2地区分館2階。参加費300円、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●篠ノ井交流センター市民講座
 ▽つるし雛 7月2日、16日、30日、9月17日、10月1日、15日の(火)6回、13・30~15・30、同センター講義室。材料費3000円。針、はさみ、絹糸、物差し持参
 ▽足育~足指体操で健康に 7月24日(水)10・00~12・00、同センター和室。(無)。はだしで、簡単な運動ができる服装で飲み物持参。いずれも要予約。(申)(電)292・2121

 ●成人指導者研修会 
 7月7日(日)9・00~15・00、金箱の古里公民館。子どもの育成活動に携わりたい人対象。内容/午前ミラクルシャボン玉。午後ぐにゃぐにゃ凧、ダイヤ凧。(無)。筆記用具、昼食持参。(申)6月27日(木)までに市教委家庭・地域学びの課(電)224・5085

 ●ストレスケア講座 「子供の『やる気』を育てる脳幹のケア技術」
 7月15日(月)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費1000円(テキスト代)。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。要予約。(問)BTU栗田(電)223・5504

 ●柳町働く女性の家料理講座
 ▽夏野菜の具だくさんピザ&サラダ 7月30日(火)10・30~12・30.教材費600円。(申)6月18日(火)10・30~
 ▽手打ちでおいしい冷やしうどん 8月6日(火)13・00~15・30。教材費500円。(申)6月25日(火)13・30~。受講料は各310円。市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児あり、1~2歳対象、1人400円、要予約。(申)所定の日時から諸費用を添えて同家へ。(問)(電)235・2373

 ●山元加津子さん講演会&映画上映会
 6月23日(日)、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。第1部10・00~11・30、ドキュメンタリー映画「1/4の奇跡」上映。第2部13・30~、元養護学校教諭の山元さんの講演。料金/一般2000円、障害者・高校生以下(無)。主催/豊野結いの会。(問)同会(佐藤)(電)251・5055

 ●「ブルースカイ」30周年記念・連続講演会「様々な立場から、不登校支援を考える」
 6月30日(日)14・00~17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター106。関川ゆう子さんが「母として、親の会として思う」の題で話します。(無)、予約不要。子どもの参加可。途中退室可。(問)松田(電)278・7223

 ●生ごみ減量アドバイザー養成講座・公開研修会 講演会
 7月2日(火)10・00~12・00、市ふれあい福祉センター5階ホール。ジャーナリストで環境カウンセラーの崎田裕子さんが「家庭ごみと食品ロス~私たちができること」の題で話します。(無)。主催/市環境部生活環境課。(申)(問)みどりの市民(電)(FAX)269・5092 当日参加も可。



勤労青少年ホーム講座

[北部] 吉田1~13~8

 ▽夏のかかとケアとフットネイル 7月12日、26日の(金)2回。教材費1500円
 ▽夏野菜の具だくさんピザ&サラダ 7月18日(木)。教材費600円
 ▽心を休める週末のヨガ体験講座 7月19日、8月2日、30日、9月6日の(金)4回。教材費20円
 ▽硬式テニス中級 8月6日~10月29日の(火)10回。教材費6000円
いずれも19:00~
(問)(電)243・1358

[南部] 篠ノ井小森578
 ▽硬式テニス初級 7月18日~9月12日の(木)8回。教材費2580円
 ▽同初中級 同
 ▽これからの株式・債券・投資信託 7月22日、29日、8月5日の(月)3回
 ▽ルーシーダットン 8月1日~11月21日の(木)8回。教材費30円
いずれも19:00~
(問)(電)293・4435

対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く。
受講料/1回310円×回数分
いずれも空きを確認してから、諸費用を添えて各ホーム窓口へ。


夏休み向け講座


 ●夏休み自由研究のヒント 3つの環境のお話
 7月13日(土)10・00~12・00、東之門町の城山公民館第2地区分館2階集会室。小学生の自由研究向けに、市やNPOの関係者が話します。(無)、要予約。(申)(電)232・3111

 ●親子クッキング
 7月31日(水)10・00~12・00、篠ノ井交流センター2階料理教室。油揚げのギョーザなど4品を親子で作ります。受講料1人500円。エプロン、三角巾、マスク、布巾、タオル、飲み物、密閉容器持参。要予約。(申)(電)292・2121

 ●夏のわくわく農業体験 鬼無里野菜収穫と箱膳体験バスツアー
 8月4日(日)。9・00JR長野駅東口、9・15JAながの会館発。15・15ころ各発着所で解散。内容/ブルーベリーの摘み取り、ピーマンやミニトマトの野菜収穫体験、箱膳体験、裾花ダム見学。参加費/一般3000円、小学生以下1500円、箱膳、野菜収穫代含む。軍手、タオル持参。添乗員が全行程同行。企画/市農業公社(電)227・1650。旅行企画・実施/農協観光ながの営業支店。(申)7月19日(金)までにJAながの旅行センター(電)226・8686

2019年6月8日土曜日

6月8日号

 ●星空観望会「春の星座をみよう」
 6月8日(土)19・30~21・00、飯綱町のいいづな歴史ふれあい館天体観測室。35cm反射望遠鏡を備えた天体観測室を

公開。悪天中止(当日18・00までに実施の可否を決定)。(無)、予約不要。(問)(電)253・6646

 ●スコーレ家庭教育セミナー
 6月12日(水)10・00~11・30、安茂里公民館。テーマ「思春期の子どもとの付き合い方」。講師はスコーレ家庭教育

振興協会講師の手塚よし子さん。保育あり、(無)。(問)小林(電)090・2478・8983

 ●市少年科学センターの催し
 ▽ものづくりはじめの一歩~車のプラモデルを作ろう 6月15日(土)9・30~12・30.小4~中学生対象。参加費1500

円、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生は(土)で(無))別途。(申)9日(日)9・00~
 ▽夏目雄平先生(千葉大名誉教授)実験講演会 16日(日)13・15~14・45。超はっ水テープを使った実験~水底に

空気玉を作る。(無)、入館料(無)。(申)8日(土)9・00~。いずれも(電)232・7383で先着順受け付け。

 ●ハーバリウム&フラワーレッスン
 6月15日(土)、29日(土)、13・30~15・30、信濃町の道の駅しなのふるさと天望館2階会議室。会費各3000円(森の

コーヒー付き)。夏らしいハーバリウムのレッスン。(申)ワイルドローズ(飯田)(電)080・3250・3819

 ●県立大 音楽ワークショップ
 6月15日(土)14・00~、三輪の県立大三輪キャンパスラーニングホール。内容/音楽家の片岡祐介さんの「音で遊ぶ

・音を遊ぶ」。同大学生のほか、保育現場に携わる人も対象。今年度全3回の第1回。(無)。13日(木)までに要予約。(

申)(問)同大(佐野)(電)217・2241(平日9・00~16・30)、(FAX)235・0025、(メール)yasuuji.yoko@u-

nagano.ac.jp

 ●甲野陽紀講習会
 6月16日(日)14・00~16・00、緑町の市芸術館演劇練習室。人間関係を円滑にするきっかけを体からつかむ―をテー

マに実技体験を通して学びます。参加費4000円。要予約。主催/武術研究山鳴らしの会。(問)三浦(電)090・1731・

3515、(メール)kazu3507@icloud.com

 ●長野市民病院がん教室「がん治療中の薬のあれこれ」
 6月17日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。専門の薬剤師や看護師と一緒に学ぶ。患者の家族も可

。(無)、要予約。同院の受診の有無は不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 6月17日(月)14・00~15・00、若里の同病院内からだの図書館。同院のリンパ浮腫療法士が「手術に伴う日常生活の

リンパ浮腫の予防」について話します。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・

4131

 ●ふわふわのシフォンケーキを作りましょう
 6月18日(火)13・30~15・30、高田のセリタリフォームショールーム。シフォンケーキ、トマトゼリーなど。持ち帰

り、試食あり。参加費2500円。要予約。(申)(電)219・6525

 ●知って得する!生ごみの減量・活用法
 6月20日(木)14・00~、東之門町の城山公民館102。(無)。市の生ごみ減量アドバイザーが講師。参加者には段ボー

ルコンポスト用の段ボールと基材を進呈。要予約。(申)(問)同公民館(電)232・3111 市環境部生活環境課(電)224・

5035

 ●山野草のすてきな苔玉作り
 6月27日(木)14・00~16・30、三輪公民館2階。材料費1500円。エプロン、筆記用具、手拭き用タオル、作業用ゴム

手袋、持ち帰り用袋持参、汚れてもいい服装で。(申)6月13日(木)8・30~、材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234

・4430

 ●ひとり暮らしシニアのための料理教室
 6月28日(金)10・00~13・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階。市内在住の60歳以上のひとり暮らしの人対象。

テーマ/旬の野菜を活用して、主菜やデザートを作りましょう。参加費700円。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚

持参。(申)14日(金)までに市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

 ●朝陽公民館ときめき講座
 ▽グルメなポルトガルの家庭料理 6月28日(金)10・00~13・00。メニュー/ナザレの漁師鍋、ミックスサラダ、ほ

か。材料費800円
 ▽育てて使う・楽しむ ハーブ寄せ植え講座 7月5日(金)10・00~11・30。材料費1200円(ハーブ苗、土、プラン

ター含む)。ゴム手袋、持ち帰り用の袋1枚持参
 ▽五平餅&竹の子汁 12日(金)9・30~13・00。メニュー/丸い団子形の五平餅、淡竹のたけのこ汁、ほか。材料費

600円。エプロン、三角巾、マスク、手拭き用タオル、持ち帰り用密閉容器持参。この講座は6月12日(水)8・30~申し

込み。いずれも(申)(電)243・7251

 ●吉田公民館夏の特別講座 ハワイアンフラ
 7月2日、16日、8月6日、20日、9月3日の(火)、13・30~15・30、同公民館(ノルテながの3階)。(無)。タオル、飲

み物持参、動きやすい服装で。(申)6月12日(水)~、同館窓口か(電)241・6354

 ●パソコン講座
 ▽エクセル基礎 7月4日、11日、18日の(木)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽パソコン入門 9日(火)、10日(水)の2回、9・30~12・30。受講料4000円
 ▽ホームページ作成 21日、28日、8月4日の(日)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセル中級 7月25日、8月1日の(木)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓

練センター。(申)6月10日9・00~各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●介護予防講座 ぴんしゃん!元気体操講座
 7月25日~12月12日の第2・4(木)10回、13・30~15・15、豊野町のかがやきひろば豊野。対象/市内在住の60歳以上

で、運動が苦手な人や一般の運動講座についていく自信のない人。受講料10回で1000円。動きやすい服装で、上履き

、飲み物持参。(申)6月10日(月)~25日(火)に同ひろば窓口か(電)257・3135

 ●ポプラの会研修会
 6月16日(日)14・45~16・30、若里の県社会福祉総合センター3階。聖学院大教授の相川章子さんが「ピアサポータ

ーの働きと可能性」の題で話します。質問、意見交換あり。(無)、12日(水)までに要予約。当日参加も可。(問)同会(

電)228・3344、(FAX)224・3777

 ●長野自然ヨガ研究会特別講座「脊椎管狭窄症を克服しよう」
 6月22日(土)15・00~16・15、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。上山田病院・千曲市中央病院整形外科医

師の吉松俊一さんが脊椎管狭窄症の説明や腰痛症との違い、治療法についてなどを話します。参加者との質疑応答あ

り。参加費1000円。(申)20日(木)までに長野自然ヨガ研究会(松橋)(電)(FAX)253・6110、(電)090・4745・0127


 ●中部勤労青少年ホーム夏休み親子講座
 ▽陶芸 7月20日(土)10・00~12・00。年少児~小学生と保護者対象。教材費1000円(作品追加は+1000円)
 ▽ふわふわピザとサクサクピザ 杏仁豆腐も作っちゃおう 27日(土)10・00~13・00。小学生2人までと保護者対象

。教材費1000円
 ▽親子で楽しむアイシングクッキー 28日(日)10・00~12・00。小中学生2人までと保護者対象。教材費1200円。い

ずれも受講料は540円。(申)6月10日(月)10・00~、諸費用を添えて妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256

2019年6月1日土曜日

6月1日号

 ●はじめてのポーセラーツ
 6月6日(木)9・30~11・30、高田のセリタリフォームショールーム。料金/マグカップ1080円、カップ&ソーサー2160円。要予約。(問)(電)219・6525

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 6月6日(木)13・30~15・00、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/バラとハーブのアレンジ(生花)3000円、夏色のハーバリウム2500円。キッズルームあり、フリードリンク。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●こどもと女性将棋教室
 6月8日(土)、22日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●生ごみ堆肥を使った野菜作り講座
 6月8日(土)13・30~15・30、市農業研修センター。副題/ネバネバ野菜の効能。講師は造園家の河西弘明さん。参加費1500円(鉢、用土、ツルムラサキ、ビーツなどの苗含む)。手袋、作業用の履物、ガーデニング用はさみ持参。汚れてもいい服装で。(申)7日(金)までに市生活環境課(電)224・5035

 ●市障害者福祉センター「パソコン教室」
 6月12日、19日、26日、7月3日の(水)、9・00~12・00、13・30~16・30、七瀬中町の同センター。対象/身体障害者手帳所持者かその家族。ワードの基本操作、エクセルの基本操作、インターネット、メール,SNS、ほか。受講(無)、教材費別途。(申)(問)6月6日(木)までに氏名、住所、電話番号、パソコン持参の有無を(電)226・4884、(FAX)226・6263、(メール)info@nagano-sfc.jpへ

 ●長野女子短期大学公開講座「腎臓を理解し、腎臓を守る」
 6月15日(土)14・00~16・00、三輪の同短大。副題/「糖尿病性腎症予防プログラム」って何?。(無)、8日(土)までに要予約。(問)(電)241・0308

 ●カウンセリング・ワークショップ
 6月15日(土)15・00~16日(日)12・00の1泊2日、山ノ内町の角間温泉「福島屋旅館」。会費1万6000円(宿泊費、研修費、食費など)。カウンセラー認定単位。世話人は日本精神療法学会理事長の松本文男さん、ほか。主催/日本精神療法学会。(申)有賀(電)(FAX)0269・22・7927

 ●えんげきワークショップ ファシリテーター養成講座
 6月16日(日)、7月21日(日)、8月12日(月)、9月15日(日)、10月20日(日)、12月15日(日)、来年1月19日(日)、3月1日(日)、10・00~13・00、緑町の市芸術館3階アクトスペース。講師は演出家のわたなべなおこさん。受講料全3000円。(申)所定の応募用紙に記入し、郵便、メール、ファクスで。6月10日(月)必着。主催・(申)市文化芸術振興財団〒380―8512長野市鶴賀緑町1613、(FAX)219・3110、(メール)info@nagano-arts.or.jp (問)(電)219・3100((火)休み)

 ●古文書講座
 6月17日、7月22日、9月2日、10月21日、11月11日の(月)5回、19・00~20・10、南千歳町公民館。内容/善光寺大勧進の寺侍、岩下桜園の「義僕伝蔵伝」を読む。講師は長野郷土史研究会会長の小林一郎さん。受講料/5回通しは3000円、1回800円。要予約。主催と(申)同研究会(電)224・2673

 ●ジョブカフェ信州「会話力アップ コミュニケーションセミナー」
 6月18日(火)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●男性のコーラス
 6月21日、7月5日、19日の(金)3回、13・30~15・00、富竹の東北老人福祉センター大会議室。市内在住の60歳以上の男性対象。受講料3回300円。(申)6月10日(月)9・00~、合唱したい曲名を添えて同センター窓口か(電)296・5570

 ●韓国料理講習会
 6月22日(土)11・00~、中御所の在日大韓キリスト教会長野教会1階。テーマ/おいしいチャプチェを一緒に作りませんか。参加費1000円。エプロン、三角巾持参。(申)18日(火)までに氏名、住所、連絡先をファクスか電話で。(申)(問)(電)(FAX)226・0830

 ●みさちゃんの手芸「メガネ入れ作り」
 6月25日(火)13・30~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。材料費100円。入館料200円。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●ドクダミでローション作り&薬草ミニ講座
 6月27日(木)9・30~12・00、信濃町古間地域交流施設。参加費一般1000円、信濃町民500円。エプロン、持ち帰り容器、あれば洗ったドクダミ持参。主催/森林療法研究会ひとときの会。(申)26日(水)までに信濃町役場商工観光癒しの森係(電)255・3114(平日8・30~17・00)

 ●福祉有償運送運転者講習会
 6月28日(金)、29日(土)の2日間、9・00~17・00、南長池のかがやきスペース。福祉車両を使用、車椅子の人を乗せての運転実技や座学を交えた実践的な講習。受講者は要介護者などの福祉輸送サービスに対し、普通一種免許での送迎が可能。受講料1万円、テキスト代1500円。動きやすい服装で、免許証、筆記用具、昼食持参。(申)27日(木)までにかがやきながの北信(電)213・8807



サンライフ長野の講座

 ▽起業入門
 7月3日~31日の(水)3回、19:00~20:30。教材費1500円。(申)6月10日(月)18:45~
 ▽減量・体力づくりトレーニング
 8月2日~11月22日の(金)15回、19:00~20:30。教材費1650円。(申)6月14日(金)18:30~
 ▽体力づくりトレーニング
 8月6日~11月19日の(火)14回、19:00~20:30。教材費1550円。(申)6月11日(火)18:30~
 ▽はじめての手描き型 友禅染め
 8月21日~9月11日の(水)4回、13:00~15:00。教材費1500円。(申)6月15日(土)14:00~
 ▽のびのび健康運動(ソフトバレー)
 8月26日~11月25日の(月)10回、9:10~10:40。教材費100円。(申)6月10日(月)8:50~
 いずれも受講料は310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310

2019年5月25日土曜日

5月25日号

 ●こまき講座
 ▽地域の学び講座「高野さんのお庭拝見」 5月28日(火)10・00~12・00。9・50守田神社集合。(無)、要予約。地元園芸愛好家・高野寿利さんの庭を見学。筆記用具、タオル、飲み物持参
 ▽七夕 和紙ちぎり絵 6月18日(火)10・00~12・00、古牧公民館集会室。材料費650円。たとう紙が必要な人は別途486円。はさみ、手拭き用おしぼり持参。6日(木)17・00までに要予約。(申)同館窓口か(電)243・3524

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 5月30日、6月6日、13日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/30日サーモン昆布締めずし、焼きさばずし、6日チェリーケーキ、13日魚介とドライトマトのシシリー風炒め、ミネストローネスープ。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)
 
 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 6月1日(土)9・30~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽ポップアップカードをつくろう 6月1日(土)、10・00~、13・00~各1時間半。料金各300円
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 8日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可
 ▽かんたん水引講座 15日(土)10・00~12・00。料金500円。初心者向け▽オリジナル傘作り 16日(日)10・00~、13・00~各1時間半。料金300円(傘代含む)(申)(問)(電)234・2906

 ●ネットプラザ長野の講座
 [ワード] 初級6月1日(土)、中級15日(土)、上級22日(土)。
 [エクセル] 初級9日(日)、中級16日(日)、上級23日(日)、各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●マインドフルネスと禅の呼吸法
 6月1日(土)または29日(土)、18・30~20・30、吉田の天周院・伝心閣(若草幼稚園隣)。講師は同院住職の黒柳博仁さん。(無)、要予約。ゆるめのズボン着用。主催と(申)吉田公民館(電)241・6354

 ●ハローアニマル公開講座
 6月2日(日)13・30~15・00、小諸市の県動物愛護センターハローアニマル。どうぶつの総合病院行動診療科の入交真巳さんが「働く猫の適性とストレス解消法~動物介在活動に猫と一緒に参加するときに知っておくべきこと」について話します。(無)、予約不要。(問)ハローアニマル(電)0267・24・5071

 ●城山公民館市民講座
 ▽城山史跡巡りウオーキング 6月6日(木)10・00、東之門町の同公民館本館玄関前集合。ウオーキングしながら善光寺周辺の石碑を巡ります
 ▽地域をつなぐ「友情人形」のお話 ギューリック3世がやってくる 7日(金)13・30~、同公民館305
 ▽親子で体験!スラックライン 15日(土)10・00~12・00、同公民館第2地区分館2階。小学生と保護者対象。いずれも(無)、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 6月9日(日)、13・00~15・00、15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●布ぞうりの製作
 6月10日、24日の(月)、10・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。布草履を1日で作る予定。材料費100円、いこいの家入館料200円。昼食は各自用意。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●朝陽公民館ときめき講座「親子で作って遊ぼう」
 6月11日(火)10・00~12・00。材料費100円。はさみ、あれば空の牛乳パック(切り開いてないもの)、1日分の新聞紙持参。いずれも要予約。(申)同館窓口か(電)243・7251

 ●食べごとを学ぶ講座
 6月12日(水)10・00~16・00、豊野町のかがやきひろば豊野。「令和元年・米から学ぶ」がテーマ。元県農事試験場長・堀内寿郎さんの「稲つくり講話」、県農村文化協会役員・池田玲子さんの「節句の話」と、田植え煮物、きなこむすび、かしわ餅の実習。参加費500円。主催/いただきますの会。以降9月6日(金)、12月11日(水)、2020年3月13日(金)に実施。(申)6月5日(水)までに藤沢(電)257・2913

 ●五葉松の木・手入れ無料講習会
 6月15日(土)、16日(日)、10・00~。若穂保科のさるすべりの丘集合。実木にはさみ使用の講習会。はさみ持参。(問)作庭庵(入井)(電)282・4762(18・00~20・00)

 ●会話ボランティア養成講座
 6月18日(火)10・00~12・00、若里の長野赤十字病院第一研修ホール。内容/会話ボランティアについての講義と演習(模擬体験)。講師は同病院の言語聴覚士、会話ボランティアなど。(無)、要予約。(申)同院言語聴覚課(電)226・4131(内線2189)

 ●花と緑を育てる学習会 トガクシショウマ栽培講座
 6月18日(火)14・00~16・00、戸隠公民館。市内在住か在勤の人対象。トガクシショウマの種まきや苗の植え替えの実践講座。持ち物/薄手のゴム手袋、古タオル、持ち帰り用箱(40㎝角以上)。作業のできる服装で。(申)5月29日(水)8・30~、電話で同館(電)252・2221

 ●キリスト教講演礼拝
 6月1日(土)11・00~12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。牧師の英田恭司さんが「わたしたち日本人の救い」のテーマで話します。(問)(電)(FAX)232・3946

 ●日本ALS協会県支部総会・交流会と講演会
 6月1日(土)13・15~16・30、松本市のアビリティーズケアネット松本営業所。13・45まで、相沢東病院診療部長の近藤清彦さんが「難病患者のための災害対策」の題で講演します。参加費一般100円(資料代)、会員(無)。講演後交流会、福祉用具紹介と実演、総会。(問)県支部(和田)(電)257・4653

 ●「忘れられない子どもたち」出版記念講演会
 6月8日(土)14・00~15・30、更北公民館多目的ホール。元小学校長の丸山昭子さんが「家族の絆と仲間の支え」の題で話します。(無)、予約不要。本の販売もあり。主催/更北地区住民自治協議会 育成会・男女共同参画部会。(問)西村(電)285・4287



教えて!常識塾

日時/6月18日(火)、25日(火)、7月2日(火)、9日(火)、12日(金)、25日(木)、30日(火)の7回、14:00~15:30

会場/問御所町の市生涯学習センター3・4階

受講料/1講座200円。(1)(2)は材料費別途300円
 託児あり、各10日前までに要予約、先着3人

日程と内容/
 (1)6月18日=コーヒーの入れ方と楽しみ方(コーヒーカップ2個持参)
 (2)25日=(1)と同じ内容
 (3)7月2日=日常ストレスケアも認知症予防対策につながる
 (4)9日=家庭で簡単に作れるコスメでリンパケア
 (5)12日=日常のマナー~訪問・お迎えのマナー
 (6)25日=ダイエットウオーキング(動きやすい服装で、タオル持参)
 (7)30日=地元の人も知らない善光寺の秘密

(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

2019年5月18日土曜日

5月18日号

 ●子供プログラミング~自動運転で動く車のしくみ
 5月19日(日)9・30~15・30、上松の市少年科学センター。小学4~6年生対象。保護者付き添い可。ロボットプログラミング教材を使って自動運転車を体験。(無)、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生50円)要。昼食持参。要予約。(申)(電)232・7383

 ●なんでもありの勉強会「知って得する」
 5月23日(木)13・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座3階。 竹重病院訪問看護ステーションふれあい田町所長の西沢ひとみさんが「高齢期の気になる病気と上手な付き合い方」のテーマで話します。参加費一般1000円、会員500円。要予約。(申)ライフデザインセンター長野事務所(電)229・8001

 ●長野女子短大公開講座「誰もが地域で生き生きと生活するために」
 5月25日(土)10・00~12・00、三輪の同短大。テーマ/動くこと&会話は心とからだのシェイプ・アップ。(無)、要予約。(問)(電)241・0308

 ●動物園裏側探検隊
 5月25日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。要予約。(申)20日(月)~24日(金)に同園(電)293・5167

 ●やってみようDIY~ビンテージフレーム編
 5月25日(土)14・00~16・00、東鶴賀町の光ハイツ。木製のフォトフレームにひび割れ塗装体験。参加費500円。汚れてもいい服装で参加。要予約。(問)(電)233・2105

 ●地域&PTAで役立つ!会議の基本と進め方
 5月26日(日)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。市内在住か在勤の女性対象。講師は市男女共同参画センター相談指導員。(無)、要予約。託児あり(要予約、定員あり)。(問)同センター(電)237・8303

 ●全国レクリエーションダンス巡回講習会
 5月26日(日)10・00~15・00、真島町川合の市立更北体育館。講師は日本フォークダンス連盟公認指導者。参加費一般1800円(テキスト代含む)。運動のできる服装で上履き、昼食、飲み物、昼食時の敷物持参。(申)(問)さくら咲く会(小林)(電)080・2349・2706

 ●介護予防教室「歩(ぽ)・歩・歩げんき体操」
 5月26日(日)13・30~15・30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。2本のポールを使用する中高年向けの体操教室。室内でウオーミングアップして、市役所周辺をポールウオーキング。参加費300円(スポーツドリンク付き)。ポール持参(ない人には500円でレンタル)。25日(土)までに要予約。(申)(問)(電)050・5360・2104、(メール)garden.piece928@gmail.com

 ●三輪公民館の講座
 ▽抹茶のロールケーキ作り 5月27日(月)10・00~12・30(試食含む)。材料費1500円。エプロン、マスク、三角巾、筆記用具、密閉容器持参
 ▽習得!そば打ち講座 6月10日、7月8日、9月9日、10月7日の(月)4回、9・30~12・30。エプロン、手拭き用タオル、三角巾、筆記用具、ラップ、浅めの空容器持参。材料費4回で5000円。いずれも(申)材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●必要な書類が10秒で見つかる!簡単ファイリング講座
 5月29日(水)10・00~12・00、千曲市の白鳥園カフェことのは。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。受講料1500円。持ち物/筆記用具、はさみ、ホチキス。(申)(電)090・2314・8448

 ●ジョブカフェ信州「業界・職種・企業理解セミナー」
 5月29日(水)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。筆記用具持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●花風車で作る「ヒマラヤの青いケシ」
 6月1日(土)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。受講料540円、材料費700円。(申)受講料を添えてしなのき窓口へ。(問)(電)237・8300

 ●福ちゃんの料理教室「レトルトソースを使ったアレンジ料理」
 6月4日(火)9・30~13・00、若槻コミュニティセンター料理教室。講師は食育インストラクターの福沢正隆さん。材料費800円。エプロン、三角巾か手拭い持参。要予約。(申)若槻公民館(電)295・3355

 ●長野都市ガス料理教室
 ▽だしの教室~自家製万能だし活用 6月4日(火)、長野都市ガス長野(鶴賀)。参加費1500円
 ▽ガスdeハンバーガー~手作りパンに挑戦 6日(木)、同長野。7日(金)、同篠ノ井。参加費各1200円
 ▽時短deお手軽クッキング~初夏のおすすめ 19日(水)、長野。20日(木)、篠ノ井。参加費各1500円
 ▽イタリア家庭料理~本格レシピ 21日(金)、長野。参加費1500円
 ▽わくわくCooking~全部「梅」編 25日(火)、篠ノ井。参加費1200円。いずれも10・30~13・30。5月22日(水)までに要予約。詳細はHP参照。(申)(電)226・8161(平日9・00~17・00)

 ●初心者男子のウクレレ講座
 6月12日~来年3月4日の(水)10回、13・30~15・00、富竹の東北老人福祉センター小会議室。市内在住の60歳以上の男性対象(定員に満たない場合は女性も可)。受講料10回で1000円。ウクレレ、チューナー持参(ない人は事前に応談)。(申)5月20日(月)9・00~、費用を添えて同センター窓口へ。(問)(電)296・5570(平日)

 ●なぜ起こる?問題行動~この子の心の中、意思決定支援
 6月14日(金)10・00~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。長野市手をつなぐ育成会の第1回学習会。講師は高水福祉会支援部総括部長の野口直樹さん。参加費一般500円(資料代)、会員(無)。(申)5月31日(金)までに市社会福祉協議会内(佐々木)(電)225・1234、(FAX)223・7388

 ●市民公開講座「あなたの肺は大丈夫ですか?気になる肺の病気あれこれ」
 5月25日(土)13・30~16・00、須坂市文化会館メセナホール。県立信州医療センター感染症センター長の山崎善隆さんが「知っておきたい呼吸器の病気」、同センター呼吸器外科部長の坂口幸治さんが「あなたが肺がんになったら」の題でそれぞれ講演します。(無)、予約不要。(問)同センター地域医療福祉連携室(電)246・6577

 ●市民講座「元気でいきいき長生きするための秘訣と、足腰の病気の治療法」
 5月25日(土)15・30~16・15、鶴賀高畑のメルパルク長野3階「白鳳」。南長野医療センター篠ノ井総合病院副院長・整形外科部長の丸山正昭さんの講演。(無)、予約不要。(問)同病院医療秘書課(電)292・2261

 ●家族支援講演会
 6月1日(土)13・00~15・30、若里の県社会福祉総合センター3階講堂。甲府市の住吉偕成会住吉病院院長・中谷真樹さんが「医療と家族支援について~リカバリーに向けた家族支援」の題で話します。(無)。主催/県精神保健福祉会連合会(ながのかれん)。(問)(電)225・6400

 ●講演会「思春期の性」
 6月1日(土)14・00~、川中島町公民館中津分館。川中島の保健室主宰の白沢章子さんの講演。(無)、予約不要。主催/長野医療生協川中島支部。(問)滝沢(電)284・0255

2019年5月4日土曜日

5月4日号

 ●吉田子育て応援団「育美教室」
 5月15日~来年2月19日の(水)10回、10・00~11・30、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)。2歳以上の未就園児と親20組。材料費全2000円。飲み物持参。内容/季節の制作、体操教室、親子運動会、親子遠足、クリスマス会、ほか。(申)5月14日(火)までに(電)241・6354か公民館窓口へ

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 5月16日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/アスパラとサーモンのコロッケ2種、チキンスープ。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)
 
 ●こどもと女性将棋教室
 5月18日(土)、25日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●親子で英語リトミック
 5月18日(土)、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。ベビー(1歳) 9・40~10・10、幼児(2~3歳) 10・40~11・20。参加費/親子1組1000円。(申)LINEで@eyi1530bか(メール)chicksandeggs.m@gmail.comへ

 ●ストレスケア講座「働く人の脳疲労解消」
 5月18日(土)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費1000円(テキスト代)。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。要予約。(問)BTU栗田(電)223・5504

 ●公開講座 続・古典を読む―歴史と文学
 5月18日、6月1日、15日、29日、7月13日の(土)5回、14・30~16・20、上松の金鵄会館(長野高校内)。「いま明かされる古代42&中世」をテーマに各分野の専門家が講演。受講寄付金5回4500円。(申)5月9日(木)までに住所、氏名、電話番号をはがきで郵送かメールで。〒380―0802長野市上松1~16~12(一社)長野教育文化振興会、(メール)tajima@kinshi.org (問)(電)235・3822

 ●長野市民病院・がん教室「がん治療中の食事について」
 5月20日(月)13・30~15・30、富竹の同病院・市民健康ホール。内容/がん治療中の副作用への対応策や食事の取り方について。患者本人のほか家族の参加も可。(無)、要予約。同病院の受診歴不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●おいしい紅茶の楽しみ方
 5月22日~11月27日の(水)6回、10・00~12・00、吉田公民館調理実習室(ノルテながの3階)。受講料6回で3600円。エプロン、ハンドタオル、筆記用具、布巾、台布巾持参。さまざまな種類の紅茶の入れ方を学びます。(申)5月17日(金)までに(電)241・6354か公民館窓口へ

 ●フライパンで焼く本格ピザ&ケーキ体験講習会
 5月25日(土)13・00~15・00、吉田のながの東急ライフ正面広場わいわいドーム。会費800円。エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り容器持参。(申)(電)259・8165

 ●和紙ちぎり絵体験教室
 5月28日(火)13・30~15・30、若槻コミュニティセンター大会議室。材料費1000円。筆記用具持参。要予約。(申)若槻公民館(電)295・3355

 ●みさちゃんの手芸「ミニぞうりのストラップ」
 5月28日(火)13・30~15・30、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。入館料200円、材料費100円。持ち物/裁縫道具、ポリエステルか絹の赤の手縫い糸かミシン糸、目打ち。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●パソコン操作習得講座
 ▽エクセル入門 6月4日(火)、5日(水)、11日(火)、9・30~11・30。受講料4000円
 ▽ワード基礎 4日、5日、11日、12日、18日、19日の(火)(水)6回、13・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセル中級 6日、13日の(木)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円
 ▽パワーポイント(プレゼンテーション) 8日、15日の(土)2回、9・30~16・30。受講料1万円
 ▽ワード中級 25日(火)、26日(水)、7月2日(火)、3日(水)、13・30~16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)5月8日(水)~、各講座開始1週間前までに窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●東北老人福祉センター生きがいづくり講座追加募集
 ▽爽やかリフレッシュダンス 毎月第1・3(月)9・30~11・00。運動のできる服装で
 ▽心を込めて描く字手紙 毎月第1・3(月)13・00~15・30。家にある習字道具持参。いずれも受講料17回分1700円。(申)5月7日(火)~17日(金)に受講料を添えて窓口へ。(問)(電)296・5570(平日9・00~16・00)

 ●松代高校開校記念講演会
 5月9日(木)13・30~14・30、同校東体育館。長野パラリンピック銀メダリストの青木辰子さんが「夢をあきらめない」の題で話します。一般参加可。(無)、予約不要。上履き持参。主催/松代高同窓会。(問)事務局(電)278・2070

 ●県漢詩連盟講演会
 5月18日(土)15・00~16・30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。県立大教授の谷口真由実さんが「杜甫とその知友たち―『飲中八仙歌』『八哀詩』を中心に」の題で話します。(無)。(問)事務局(山田)(電)090・1869・8423

 ●長野漱石会例会
 5月19日(日)13・30~、問御所町の市生涯学習センター。岩波漱石全集「道草」解説担当で早稲田大非常勤講師の長島裕子さんが「道草」について話します。会費1000円。要予約。(問)(電)090・4180・1101

 ●講演会
 5月22日(水)13・10~14・45、旭町の信濃教育会館。県文化財保護協会理事で元菅野小校長の青木教司さんが「教科書の向こうに見えてくること―松本城管理事務所研究室に勤めて」の題で話します。(無)。主催/県退職校長会。(問)(電)232・2470



市勤労青少年ホーム講座

[北部] 吉田1~13~8
 ▽おいしい!ミックスフライ定食
 6月25日(火)19:00~。教材費800円
 ▽紫外線ケアと表情筋アップレッスン 
 6月26日(水)19:00~。教材費300円
いずれも(申)5月10日(金)18:00~
 ▽カレーパン&ピロシキ
 7月6日(土)10:00~。教材費1000円。(申)5月10日10:00~
(問)(電)243・1358

[中部] 妻科33~1
 ▽ヘアアイロンの基本の巻き方と簡単アレンジ
 6月25日、7月2日の(火)2回、19:00~
 ▽書を愉しむ オリジナルうちわ作り
 6月26日、7月10日の(水)2回、19:00~。教材費500円
 ▽初めての陶芸
 6月29日~8月31日の(土)6回、10:00~。教材費6000円
 ▽アロマでガード 虫よけスプレー&クリーム作り
 7月4日(木)19:00~。教材費800円
いずれも(申)5月9日(木)18:00~
(問)(電)232・3256

[南部] 篠ノ井小森578
 ▽ライフプランに合わせた上手な保険の選び方
 6月18日、25日の(火)2回、19:00~
 ▽ふんわりカップdeシフォン
 7月12日(金)19:00~。教材費500円
 ▽風味豊かな手打ちそば
 7月18日(木)19:00~。教材費600円
 ▽韓国語初級
 7月24日~11月20日の(水)15回、19:00~。教材費2700円
いずれも(申)5月10日(金)18:00~
(問)(電)293・4435

対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く
受講料/1回310円×回数分
いずれも(申)日時から、諸費用を添えて各ホーム窓口へ。

2019年4月27日土曜日

4月27日号

 ●氷河時代体験ミニ講座
 4月27日(土)~29日(月)、5月2日(木)~5日(日)、13・00~15・00、信濃町の野尻湖ナウマンゾウ博物館2階多目的室。内容/4月27日、5月5日=火山灰の鉱物しらべ、4月28日(日)、5月3日(金)=石器作り、4月29日、5月2日=昆虫化石さがし、4日(土)=アジアゾウの骨をしらべよう。入館料(一般500円、小中学生300円)のみ必要。予約不要。(問)(電)258・2090

 ●星空観望会「春の星座を見よう」
 4月27日(土)19・00~20・30、飯綱町牟礼のいいづな歴史ふれあい館。35cm反射望遠鏡のある天体観測室を公開。(無)、予約不要。悪天時中止(実施の可否は当日18・00までに決定)。(問)(電)253・6646

 ●和ろうそくづくり実演会・体験会
 5月3日(金)~5日(日)、小布施町の日本のあかり博物館。入館料/一般500円、高大生400円、小中学生(無)。滋賀県「大與」の和ろうそく職人・大西明弘さんの実演10・00~16・00(3日は14・00~、昼は休憩)。ディッピングで和ろうそくを2、3本作る体験会は10・00~、14・00~(3日14・00のみ)で、参加費500円、入館料別途。要予約。(問)同館(電)247・5669

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 5月6日(月)13・00~15・00か15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●楽楽クッキング教室
 5月10日(金)10・00~13・30、若穂公民館講習室。内容/ちょっと豪華なローストビーフ丼。材料費700円。要予約。(申)同公民館(電)282・2082

 ●プリザーブドフラワー「母の日に贈る苔玉アレンジ」
 5月11日(土)10・00~12・00、新田町のもんぜんぷら座701。材料費2500円のみ必要。(問)小椋(電)090・4462・4017

 ●ネットプラザ長野の講座 
 [ワード] 初級5月11日(土)、中級18日(土)、上級25日(土)。
 [エクセル] 初級12日(日)、中級19日(日)、上級26日(日)、各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●生ごみリサイクル土作りワークショップ
 5月12日(日)10・00~12・00、小布施町6次産業センター。コンポスターを使用して堆肥作り、ジャガイモの定植や菌ちゃん紙芝居実演も。(無)。主催/小布施まちづくり委員会環境を考える部会。(問)小布施町役場企画政策課内事務局(電)214・9102

 ●小学生対象運動会対策 かけっこ講習会
 5月12日(日)13・00~、篠ノ井の南長野運動公園西側芝生広場。男女問わず。かけっこが速くなりたい、苦手を克服したいなど、練習方法を学びます。参加費1人300円(保険代含む)。主催/ほりうちケアランニングクラブ。定員先着20人。(申)6日(月)までに「かけっこ講座参加希望」と氏名、年齢、住所、電話番号を(メール)horiuchi.care@gmail.comへ送信か、(電)477・7600

 ●布ぞうりの製作
 5月13日、27日の(月)、10・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。布草履を1日で作る予定。材料費100円、いこいの家入館料200円。昼食は各自用意。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721

 ●若里公園・低木剪定講習会
 5月15日(水)9・00~11・30、若里公園。小雨決行。雨天時は17日(金)。初心者向けの講習会。(無)、要予約。先着15人。持ち物/せん定の道具(せん定ばさみ、刈り込みばさみ)。(申)(問)長野シルバー人材センター(森)(電)237・8315

 ●初心者一眼レフカメラ写真塾 デジタル一眼レフ編
 5月21日(火)、30日(木)、6月1日(土)、3日(月)、11日(火)の5回、18・30~20・30、若里市民文化ホール。1日は屋外の実践教室で10・00~の予定。内容/カメラの基本操作と機能、絞りについて、上手な構図の決め方、フラッシュの使い方、ほか。会費5回で7000円。手持ちの一眼レフカメラ、取扱説明書持参。(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

 ●楽しいフォークダンス教室 初心者講習会
 5月22日~7月31日の(水)10回(7月10日休み)、10・00~12・00、市古牧体育館(古牧小西)。参加費10回2000円。薄底の運動靴、飲み物持参。主催/フォークダンスサークル古牧りんどう。(問)野口(電)090・4203・3886

 ●デコパージュのクラフトバッグを作ろう
 5月24日、6月14日の(金)2回、13・00~、富竹の東北老人福祉センター。市内在住の60歳以上対象。指導はひだまりの会の皆さん。受講料200円、材料費1000円。持ち物/はさみ、洗濯ばさみ20個、30㎝の物差し、メジャー、木工用速乾接着剤、ウエットティッシュ、筆記用具(鉛筆)、持ち帰り用袋。(申)5月8日(水)9・00~、同センターへ。(問)(電)296・5570

 ●城山公民館市民講座「城山史跡巡りウオーキング」
 5月28日(火)10・00、加茂神社境内集合。ウオーキングの基礎を学び、城山周辺の史跡を巡ります。(無)、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●公共職業訓練「医療事務総合マスター科」
 5月31日(金)~8月30日(金)の平日9・30~16・10、栗田の日本教育クリエイト長野事務局。対象/ハローワークで求職を申し込み、受講あっせんが受けられる人で、医療機関などへの就職希望者。託児サービスあり(定員5人)。受講は(無)、テキスト代など実費負担。5月20日(月)に篠ノ井の県長野技術専門校で選考あり。(申)5月9日(木)までに、求職票を提出したハローワークに「受講申込書」を提出。(問)同長野事務局(電)268・1235

 ●キリスト教講演礼拝
 5月4日(土)11・00~12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。牧師の英田恭司さんが「神さまがくださった暦」のテーマで話します。(問)(電)(FAX)232・3946

 ●消費者月間記念ギャンブル等依存症啓発講演会
 5月15日(水)13・30~16・00、中御所岡田の県長野保健福祉事務所3階会議室。あさか事務所代表・司法書士でカウンセラーの安藤宣行さんが「ギャンブル等依存症の実態と、周囲の向き合い方について」の題で話します。依存症当事者、その家族の実体験の話や、内閣官房ギャンブル等依存症対策推進本部事務局担当者からの政策説明など。県主催。参加希望者は「講演会参加希望」の件名に、氏名と居住市町村名を記入して(FAX)227・1170か(メール)withyou-r@pref.nagano.lg.jpへ。(問)県精神保健福祉センター(電)227・1810


サンライフ長野の講座

 ▽エンディングノートで賢い終活 6月18日(火)10:00~12:00。教材費1080円。(申)5月14日(火)10:00~
 ▽相続無料相談会 6月18日13:00~17:00に開催。1人40分、要予約。(申)5月14日10:00~
 ▽夏の絵手紙 6月22日~7月13日の(土)4回、13:30~15:30。教材費250円。(申)5月18日(土)14:30~
 ▽レイキヒーリング 6月24日~7月8日の(月)3回、13:30~15:30。教材費150円。(申)5月11日(土)14:00~
 ▽夏を乗り切るパワーアロマ 7月5日~26日の(金)4回、13:00~15:00。教材費3200円。(申)5月14日10:30~
 ▽ゆかたの着付け 7月10日~31日の(水)4回、18:30~20:30。教材費90円。(申)5月18日14:00~
 ▽税理士が教える相続税対策 7月16日(火)18:30~20:30。(申)5月14日10:00~
対象/市内在住か在勤の人。学生除く
受講料/310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310