2021年5月1日土曜日

5月1日号

 ●腎臓を守るための食事療法&コロナ禍での生活
 5月8日(土)9・30~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階ホール。テーマ/生活習慣病は腎臓病の予備軍です。参加費500円。筆記用具持参。定員15人、要予約。(申)(問)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●スコーレ家庭教育セミナー「気づいていますか?子どもからのSOS」
 5月11日(火)10・00~11・30、松岡の市リサイクルプラザ2階。定員15人、保育なし。マスク着用。(無)、要予約。主催/スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)(問)丸山(電)090・9354・1200

 ●中国の家庭料理
 5月13日(木)9・30~13・00、若槻コミュニティセンター料理教室。もちもちの水餃子を皮から作ります。材料費700円。エプロン、三角巾か手拭い、持ち帰り用密閉容器持参。要予約。(申)(問)若槻公民館(電)295・3355、(メール)wakatsuki-ph@at.wakwak.com

 ●トイーゴセミナーおためし体験講座
 ▽初夏を感じる炭アート 5月16日(日)。材料費1300円。持ち帰り用袋持参
 ▽心を届ける絵手紙講座 20日(木)。材料費300円。絵手紙の題材にしたいものを持参。いずれも14・00~15・30、問御所町の市生涯学習センター3階。受講料各200円。マスク着用。要予約。(申)(問)(電)233・8080、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

 ●GATBセミナー 
 5月17日(月)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの就職希望者対象。仕事に必要な能力を筆記検査で測定。(無)。定員10人。ジョブカフェ信州のHPからか電話、ファクス、長野分室窓口で要予約。(申)(問)(電)228・0320、(FAX)228・0360

 ●男性の料理教室
 5月28日、6月18日、8月20日、9月17日の(金)4回、10・00~13・00、緑町の市ふれあい福祉センター。市内在住の男性対象。包丁や鍋の使い方など料理のイロハから。受講料4回で2000円。エプロン、三角巾、マスク、皿拭き用布巾2枚持参。定員8人、初めての人優先。(申)5月10日(月)~19日(水)に市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

 ●介護職員初任者研修講座
 6月7日~10月11日の(月)、南長池の長野県高齢者生協かがやきスペース。実習含めて全20回。受講料全6万500円(テキスト代含む)。(申)5月31日(月)締め切り。(問)(電)217・3601

2021年4月24日土曜日

4月24日号

 ●やる気の素 セルフコミュニケーション講座
 5月8日(土)14・30~17・00、中野市中央公民館。講師は信州ライフキャリア研究所代表の折山旭さん。(無)、4月30日(金)までに要予約。筆記用具持参、マスク着用。主催/中野青年会議所未来人財育成委員会。(申)(問)堀内(電)080・6631・7024、(メール)jcnakano51@gmail.com

 ●茶道教室 裏千家
 5月11日~7月27日の(火)12回、13・30~15・30、三輪公民館茶道室。講師は志村宗弘さん。受講料12回で3000円。定員15人。初心者歓迎。(申)(問)同公民館(電)234・4430

 ●教えて!常識塾
 ▽身に付けておきたいお金の基礎知識~これからの守るお金と増やすお金 5月12日(水)
 ▽比べてわかる安心とリスクに備える保険~知っておくべき特徴と注意点 26日(水)。いずれも14・00~15・30、問御所町の市生涯学習センター3階。講師はライフプランナーの込山哲也さん。商品の勧誘や販売の内容なし。受講料各200円。要予約。マスク着用。(申)(問)(電)233・8080、(メール)s-gakusyu-c@city.nagano.lg.jp

 ●障がい者職業訓練「パソコン・Web実務科」
 5月25日(火)~8月24日(火)((月)(土)(日)祝休日、8月13日(金)休み)、9・20~16・00、千曲市市民交流センター。対象/公共職業安定所に求職登録をした障害者で、パソコン基本操作を習得している人。受講(無)、テキスト代、検定料など実費。(申)5月10日(月)までに管轄の公共職業安定所へ。入校選考は5月18日(火)、同センター。(問)エリアネット更埴(電)(FAX)272・7772

 ●パソコン実務初級科
 6月8日(火)~9月7日(火)の平日10・00~15・00、吉田のネットプラザ長野ノルテ教室(ノルテながの1階)。パソコン操作初心者対象。受講(無)、教科書代など実費。(申)5月13日(木)までに管轄の公共職業安定所へ。選考は5月24日(月)、篠ノ井の県長野技術専門校。(問)ネットプラザ長野(電)263・6444 長野技術専門校(電)292・2341

 ●ビジネスパソコン・Web制作基礎科
 6月16日(水)~9月15日(水)の平日(8月13日(金)休み)、9・30~16・10、県町の長野ビジネスアカデミー(カシヨ商事3階)。対象はパソコン操作初心者で要件を満たす求職者。受講(無)、テキスト代実費。(申)5月24日(月)までに管轄の公共職業安定所へ。選考は6月2日(水)、篠ノ井の県長野技術専門校。(問)長野ビジネスアカデミー(電)233・3155 長野技術専門校(電)292・2341

2021年4月17日土曜日

4月17日号

 ●日中関係を考える連続市民講座
 4月24日(土)13・30~15・30、中御所岡田の日中友好センター教室(森ビル新館4階)。演題/コロナ禍によって変わる日中ビジネス。講師は松本大教授の兼村智也さん。資料代200円。(申)(問)(電)224・6517

 ●ヨガ教室
 ▽肩こり解消のびのびヨガ 5月3日(月)14・00~15・00
 ▽リラックスヨガ 4日(火)19・00~20・00。会場は市松代文化ホール展示ホール。各参加費/中学生以上1000円、小学生以下800円。定員各20人、要予約。ヨガマットかバスタオル、運動のできる服装で、マスク着用。(申)(問)(電)278・4373

 ●サンアップル文化教室 絵画教室
 5月22日~11月20日の(土)7回、10・00~11・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル2階。小学生以上の障害のある人、ない人対象。野の草花などをモデルに楽しく絵の描き方を学びます。講師はキミ子式自然画教室主宰の国田裕子さん。参加費550円(7回分の材料費)。定員10人。画材購入希望の人は申込時に予約。(申)所定の申込書で窓口か(電)295・3441、(FAX)295・3511、(メール)sunapple@avis.ne.jp

 ●保護者のための特別講演会
 4月29日(木)、(1)小学校低学年向け10・00~(2)小中学生向け12・30~(3)未就学児・小学校低学年向け15・00~各1時間半、松岡の市リサイクルプラザ。テーマ(1)特別支援が必要な子の学習支援の在り方~パターンで教える(2)なぜあの子達はやらないのか?どうしたら進んでやるのか?(3)小学校入学前や、小学校低学年までに身に付けさせたい力とは? 講師は障がい児支援協会会長の山内康彦さん。(無)、要予約。(申)参加者全員の氏名、住所、携帯番号、子どもの名前と年齢、参加日時、あれば質問や参加理由を(メール)f.higashiwada@onandon.jpへ送信か(電)217・5995(10・00~18・00)

2021年4月10日土曜日

4月10日号

 ●スコーレ家庭教育セミナー
 ▽忙しくても見逃せない!子育てのポイント 4月12日(月)10・00~11・30、松岡の市リサイクルプラザ2階。定員15人、保育なし。マスク着用
 ▽オンライン子育てセミナー「もうイライラしたくない!心にゆとりを持つ子育て」 19日(月)10・00~11・00。自身のスマホやパソコンで視聴。5月1日(土)、2日(日)にも再配信。いずれも(無)、要予約。主催/スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)(問)丸山(電)090・9354・1200、(メール)naochanman-7@ezweb.ne.jp

 ●まゆ玉こいのぼり
 4月17日(土)10・30~11・30、市松代文化ホール展示ホール。年中児以上対象、小3以下は保護者同伴。まゆ玉を使って手のひらサイズのこいのぼり作り。料金/500円。要予約。(申)(問)(電)278・4373

 ●心構えができる!ホンキの面接対策セミナー
 4月23日(金)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。県内で公務員や企業への就職を目指す人、半年以内の面接予定のある人など対象。講師はキャリアコンサルタントの檀原美佐子さん。(無)。定員10人。ジョブカフェ信州のHPからか電話、ファクス、窓口で要予約。(申)(問)(電)228・0320、(FAX)228・0360

 ●篠ノ井交流センターの市民講座
 ▽ノルディックウオーキング入門&ストレッチ 5月11日、18日、25日の(火)、10・00~12・00。会場は篠ノ井の南長野運動公園。講師は桃林みち子さん。(無)。ポール貸し出し可
 ▽梅雨を楽しく過ごす寄せ植え作り 6月1日(火)、(1)14・00~(2)16・00~各1時間。講師は矢沢秀成さん。材料費2500円。定員各回20人。エプロン、手袋、移植ごて、新聞紙、持ち帰り袋など持参。(申)(問)(電)292・2121

 ●医療・介護事務マスター科
 5月18日(火)~8月17日(火)の平日9・30~16・10、栗田の日本教育クリエイト長野事務局。対象/ハローワークで求職を申し込み、受講あっせんが受けられる人で、医療機関、調剤薬局、介護施設などの就職希望者。受講(無)、テキスト代など実費。5月6日(木)に篠ノ井の県長野技術専門校で選考。(申)4月21日(水)までに求職票を提出したハローワークに。(問)同長野事務局(電)267・5506 

2021年4月3日土曜日

4月3日号

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽くるみボタンのロゼットを作ろう 4月10日(土)、(1)10・00(2)14・00~各2時間。小学生以上対象。針と糸を使用。料金各700円。定員各5人
 ▽プログラミング体験教室 17日(土)10・00~12・00。保護者も一緒にどうぞ。料金800円。定員5人
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 24日(土)、(1)11・00(2)12・00(3)13・00(4)14・00~各1時間。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。定員各4人、要予約。料金各300円(アクセサリーパーツ1個含む)。(申)(問)(電)234・2906か同センター受付へ

 ●チェ先生の韓国語入門講座
 4月13日~7月27日の(火)12回、10・00~12・00、三輪公民館1階。ハングル語の仕組みから会話表現まで。受講料12回8000円。筆記用具持参。(申)諸費用を添えて同公民館窓口へ。(電)234・4430(8・30~17・00)

 ●長野地域職業訓練センター パソコン講座
 ▽パソコン(ウインドウズ10)入門 5月14日(金)9・30~16・30。受講料5000円
 ▽ワード入門 5月17日(月)、21日(金)、9・30~12・30。受講料5000円
 ▽エクセル基礎 5月19日、20日、26日、27日、6月2日、3日の(水)(木)6回、9・30~12・30。受講料1万5000円
 ▽はがき・チラシ作成(デジタル写真活用) 5月24日(月)、28日(金)、31日(月)の3回、9・30~12・30。受講料9000円。いずれも会場は大豆島の同センター。(申)4月8日(木)9・00~、各講座開始1週間前までに(電)221・0505

 ●公共職業訓練「ITスペシャリスト科」 
 5月11日(火)~8月10日(火)の平日9・30~16・10、アークスの長野平青学園。対象/公共職業安定所に求職を申し込み、就職に向け訓練を希望する人。キーボード操作、ファイル操作ができる人。受講は(無)、テキスト代など実費負担。4月22日(木)に篠ノ井の県長野技術専門校で選考あり。(申)4月13日(火)までに、求職票を提出した公共職業安定所に「受講申込書」を提出。(問)長野平青学園(電)224・8383 県長野技術専門校(電)292・2341

2021年3月27日土曜日

3月27日号

 ●つまみ細工教室nijiiroya
 4月5日、12日、19日の(月)13・30~16・00、10日、24日の(土)10・00~12・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。受講料1回2500円、材料費別途。各回定員6人、要予約。(申)(問)倉島(電)090・9354・6689

 ●ワード・エクセル講座
 初級4月10日、中級17日、上級24日の(土)。ワード9・00~12・00、エクセル13・00~17・00。会場は吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。各級コース受講料/ワード3000円、エクセル4000円、テキスト代各500円。1コースから申し込み可。(問)(電)263・6444

 ●家庭倫理の会長野市主催の講座
 ▽初めての書道教室 4月11日(日)13・00~14・30。用具のある人は持参
 ▽初めての短歌教室 同日15・00~16・30。いずれも会場は川中島町公民館。(無)。初心者歓迎。4月5日(月)までに要予約。(申)(問)平栗(電)284・6865

 ●介護職員養成科
 4月28日(水)~8月27日(金)((土)(日)祝日休み)、9・30~16・10、高田の信濃の星「共同研修センター研修室」、ほか。対象/公共職業安定所に求職申し込みをしている、福祉関係施設・事業所への就職希望者。受講無料、テキスト代など実費要。(申)4月5日(月)までに、受講申込書を求職申し込みをした公共職業安定所へ提出。選考会は4月14日(水)13・00~、布施五明の県長野技術専門校で実施。(問)信濃の星(電)225・9010 県長野技術専門校(電)292・2341


中部勤労青少年ホームの講座

[月]
 ▽ヨガでアンチエイジング 4月12日~9月13日の10回、19:00~。教材費30円
 ▽ベリーダンス 4月19日~9月6日の10回、19:00~。教材費30円
 ▽タヒチアンダンス 4月26日~9月27日の10回、19:00~。教材費30円

[火]
 ▽J-POP&ゴスペルを歌おう 4月13日~9月28日の12回、19:15~。教材費240円

[水]
 ▽硬式テニス初級・初中級 4月14日~6月23日の10回、19:00~。教材費4700円。会場は長野運動公園東和田テニスコート
 ▽華道 草月流 4月14日~10月2日(この日のみ(土))の11回、19:00~。教材費1万1300円
 ▽実用ボールペン字 4月21日~9月29日の12回、19:30~。教材費1050円

[木]
 ▽エンジョイ!英会話 4月8日~7月15日の13回、19:00~。教材費3709円

[金]
 ▽はじめての茶道 裏千家 4月23日~10月2日(この日のみ(土))の11回、19:00~。教材費3850円

[土]
 シェイプアップ!ピラティス 4月17日~9月18日の11回、11:30~。教材費640円

 受講料は315円×回数分。対象は市内在住か在勤の35歳以下の人。学生除く。定員に満たない場合は36歳以上も受講可(受講料は415円)
 申し込み/空きを確認の上、諸費用と写真付きの身分証明書を持参し、妻科の同ホーム窓口へ
 問い合わせ/(電)232・3256(9:00~21:30、(日)は17:00まで。祝日休み)

 ●アプリで新時代の健康づくり!「インターバル速歩」(開催中止)
 4月3日(土)13・30~15・30、緑町の市芸術館アクトスペース。講師は信大教授の増木静江さん。インターバル速歩の効果やスマホアプリを活用した新展開について分かりやすく解説します。(無)、予約不要。マスク着用。
 ▽「インターバル速歩アプリ検証実験2021」の参加者を4月1日(木)~23日(金)に募集。検証期間は5月~11月。会場は篠ノ井の南長野運動公園、ほか。対象は50歳~75歳でインターバル速歩を初めて体験する人。詳細はホームページ(信州大学スポーツ医科学教室で検索)参照。(問)信大医学系研究科スポーツ医科学教室(電)0263・37・2682(平日9・00~16・00)

2021年3月20日土曜日

3月20日号

 ●ながの認知症勉強会
 3月22日(月)13・30~15・00、新田町のもんぜんぷら座304。認知症に興味のある人、予防したい人、社会貢献したい人など。テキストを使用して勉強会を実施。当日、無料認知症スクリーニング検査が受けられます。(無)、予約不要。(問)西沢(電)090・3473・0006

 ●城山公民館企画市民講座
 ▽お仕事帰りの太極拳体験会 3月23日(火)18・30~20・30、東之門町の同館本館302
 ▽ねむった着物の起こし方―着物リフォーム相談 25日(木)9・30~、本館207。いずれも(無)、要予約。(申)(問)(電)232・3111(平日)

 ●いまさらだけど、初めてのパソコン講座
 3月26日(金)13・30~14・20、栗田のシニア向けパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校。参加費1650円。定員3人、要予約。(申)(問)(電)267・6188
 
 ●録音図書 音訳ボランティア養成講座  
 4月20日~7月13日の(火)20回、10・30~15・30(2時間で1回)、若里の県立長野図書館&下駒沢のサンアップル。対象/県内在住で、全20回受講できる人。受講後、音訳ボランティアとして活動できる人。連絡事項はパソコンメール使用。個人用ノートパソコン持ち込み。受講料5000円(資料代含む)。(申)県視覚障害者福祉協会のホームページから申込書を入手し、4月13日(火)までに(FAX)217・0277か(メール)library@naganoken-shisyokyo.or.jpへ送信。(問)(電)217・3201

 ●傾聴療法士養成講座
 5月12日~12月8日の(水)6回、14・00~16・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。傾聴療法士の資格取得に向けての内容。受講料全1万円(初回全納)、テキスト代2000円。資格取得は費用別途。講師は日本精神療法学会理事長の松本文男さん。松本会場でも同講座を4月28日(水)~実施。(申)藤沢(FAX)263・3820 永野(電)(FAX)293・5275