●星空観望会「春の星座をみよう」
6月8日(土)19・30～21・00、飯綱町のいいづな歴史ふれあい館天体観測室。35cm反射望遠鏡を備えた天体観測室を
公開。悪天中止（当日18・00までに実施の可否を決定）。(無)、予約不要。(問)(電)253・6646
●スコーレ家庭教育セミナー
6月12日(水)10・00～11・30、安茂里公民館。テーマ「思春期の子どもとの付き合い方」。講師はスコーレ家庭教育
振興協会講師の手塚よし子さん。保育あり、(無)。(問)小林(電)090・2478・8983
●市少年科学センターの催し
▽ものづくりはじめの一歩～車のプラモデルを作ろう 6月15日(土)9・30～12・30．小4～中学生対象。参加費1500
円、入館料（一般250円、高校生150円、小中学生は(土)で(無)）別途。(申)9日(日)9・00～
▽夏目雄平先生（千葉大名誉教授）実験講演会 16日(日)13・15～14・45。超はっ水テープを使った実験～水底に
空気玉を作る。(無)、入館料(無)。(申)8日(土)9・00～。いずれも(電)232・7383で先着順受け付け。
●ハーバリウム＆フラワーレッスン
6月15日(土)、29日(土)、13・30～15・30、信濃町の道の駅しなのふるさと天望館2階会議室。会費各3000円（森の
コーヒー付き）。夏らしいハーバリウムのレッスン。(申)ワイルドローズ（飯田）(電)080・3250・3819
●県立大 音楽ワークショップ
6月15日(土)14・00～、三輪の県立大三輪キャンパスラーニングホール。内容／音楽家の片岡祐介さんの「音で遊ぶ
・音を遊ぶ」。同大学生のほか、保育現場に携わる人も対象。今年度全3回の第1回。(無)。13日(木)までに要予約。(
申)(問)同大（佐野）(電)217・2241（平日9・00～16・30）、(FAX)235・0025、(メール)yasuuji.yoko＠u-
nagano.ac.jp
●甲野陽紀講習会
6月16日(日)14・00～16・00、緑町の市芸術館演劇練習室。人間関係を円滑にするきっかけを体からつかむ―をテー
マに実技体験を通して学びます。参加費4000円。要予約。主催／武術研究山鳴らしの会。(問)三浦(電)090・1731・
3515、(メール)kazu3507＠icloud.com
●長野市民病院がん教室「がん治療中の薬のあれこれ」
6月17日(月)13・30～15・30、富竹の同病院市民健康ホール。専門の薬剤師や看護師と一緒に学ぶ。患者の家族も可
。(無)、要予約。同院の受診の有無は不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292
●長野赤十字病院「ミニがん教室」
6月17日(月)14・00～15・00、若里の同病院内からだの図書館。同院のリンパ浮腫療法士が「手術に伴う日常生活の
リンパ浮腫の予防」について話します。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・
4131
●ふわふわのシフォンケーキを作りましょう
6月18日(火)13・30～15・30、高田のセリタリフォームショールーム。シフォンケーキ、トマトゼリーなど。持ち帰
り、試食あり。参加費2500円。要予約。(申)(電)219・6525
●知って得する！生ごみの減量・活用法
6月20日(木)14・00～、東之門町の城山公民館102。(無)。市の生ごみ減量アドバイザーが講師。参加者には段ボー
ルコンポスト用の段ボールと基材を進呈。要予約。(申)(問)同公民館(電)232・3111 市環境部生活環境課(電)224・
5035
●山野草のすてきな苔玉作り
6月27日(木)14・00～16・30、三輪公民館2階。材料費1500円。エプロン、筆記用具、手拭き用タオル、作業用ゴム
手袋、持ち帰り用袋持参、汚れてもいい服装で。(申)6月13日(木)8・30～、材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234
・4430
●ひとり暮らしシニアのための料理教室
6月28日(金)10・00～13・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階。市内在住の60歳以上のひとり暮らしの人対象。
テーマ／旬の野菜を活用して、主菜やデザートを作りましょう。参加費700円。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚
持参。(申)14日(金)までに市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030
●朝陽公民館ときめき講座
▽グルメなポルトガルの家庭料理 6月28日(金)10・00～13・00。メニュー／ナザレの漁師鍋、ミックスサラダ、ほ
か。材料費800円
▽育てて使う・楽しむ ハーブ寄せ植え講座 7月5日(金)10・00～11・30。材料費1200円（ハーブ苗、土、プラン
ター含む）。ゴム手袋、持ち帰り用の袋1枚持参
▽五平餅＆竹の子汁 12日(金)9・30～13・00。メニュー／丸い団子形の五平餅、淡竹のたけのこ汁、ほか。材料費
600円。エプロン、三角巾、マスク、手拭き用タオル、持ち帰り用密閉容器持参。この講座は6月12日(水)8・30～申し
込み。いずれも(申)(電)243・7251
●吉田公民館夏の特別講座 ハワイアンフラ
7月2日、16日、8月6日、20日、9月3日の(火)、13・30～15・30、同公民館（ノルテながの3階）。(無)。タオル、飲
み物持参、動きやすい服装で。(申)6月12日(水)～、同館窓口か(電)241・6354
●パソコン講座
▽エクセル基礎 7月4日、11日、18日の(木)3回、9・30～16・30。受講料1万4000円
▽パソコン入門 9日(火)、10日(水)の2回、9・30～12・30。受講料4000円
▽ホームページ作成 21日、28日、8月4日の(日)3回、9・30～16・30。受講料1万4000円
▽エクセル中級 7月25日、8月1日の(木)2回、9・30～16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓
練センター。(申)6月10日9・00～各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505
●介護予防講座 ぴんしゃん！元気体操講座
7月25日～12月12日の第2・4(木)10回、13・30～15・15、豊野町のかがやきひろば豊野。対象／市内在住の60歳以上
で、運動が苦手な人や一般の運動講座についていく自信のない人。受講料10回で1000円。動きやすい服装で、上履き
、飲み物持参。(申)6月10日(月)～25日(火)に同ひろば窓口か(電)257・3135
●ポプラの会研修会
6月16日(日)14・45～16・30、若里の県社会福祉総合センター3階。聖学院大教授の相川章子さんが「ピアサポータ
ーの働きと可能性」の題で話します。質問、意見交換あり。(無)、12日(水)までに要予約。当日参加も可。(問)同会(
電)228・3344、(FAX)224・3777
●長野自然ヨガ研究会特別講座「脊椎管狭窄症を克服しよう」
6月22日(土)15・00～16・15、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。上山田病院・千曲市中央病院整形外科医
師の吉松俊一さんが脊椎管狭窄症の説明や腰痛症との違い、治療法についてなどを話します。参加者との質疑応答あ
り。参加費1000円。(申)20日(木)までに長野自然ヨガ研究会（松橋）(電)(FAX)253・6110、(電)090・4745・0127
●中部勤労青少年ホーム夏休み親子講座
▽陶芸 7月20日(土)10・00～12・00。年少児～小学生と保護者対象。教材費1000円（作品追加は＋1000円）
▽ふわふわピザとサクサクピザ 杏仁豆腐も作っちゃおう 27日(土)10・00～13・00。小学生2人までと保護者対象
。教材費1000円
▽親子で楽しむアイシングクッキー 28日(日)10・00～12・00。小中学生2人までと保護者対象。教材費1200円。い
ずれも受講料は540円。(申)6月10日(月)10・00～、諸費用を添えて妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256
