2019年6月29日土曜日

6月29日号

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 7月4日(木)13・30~15・00、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/ミッドサマーアレンジ(生花)3000円、夏色のハーバリウム2500円。キッズルームあり、フリードリンク。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●ハーバリウム&フラワーレッスン「仏花アレンジ講習会」
 7月6日(土)13・30~15・00、信濃町の道の駅しなのふるさと天望館2階。会費3800円(森のコーヒー付き)。使いなれたはさみ持参。先着15人にハーブの花苗進呈。(申)ワイルドローズ(飯田)(電)080・3250・3819

 ●戸隠森林植物園自然観察会
 7月7日、14日、21日、28日の(日)、10・00~12・00。戸隠森林植物園八十二森のまなびや前集合。カラマツソウ、シキンカラマツの花、ヒョウモンチョウなど観察予定。参加費/一般500円、小中学生300円。歩きやすい服装、靴で、雨具持参。主催/戸隠森林植物園ボランティアの会。雨天中止。予約不要、当日直接集合場所へ。(問)(電)080・5141・9924

 ●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
 7月7日(日)、13・00~15・00、15・00~16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/ボトル2本3500円、アクセサリー1000円~1500円。要予約。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf@nifty.com

 ●たのしく動いて脳トレ!いきいき健康講座
 7月8日(月)10・00~12・00、金箱の古里総合市民センター多目的ホール。(無)。汗拭きタオル、飲み物持参。(申)古里公民館窓口か(電)295・9707

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 7月13日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可
 ▽アートあそびのじかん 透明バッグに絵を描こう 20日(土)10・00~12・00。3歳~12歳対象、親子での参加可。(申)7月1日(月)~。(問)(電)234・2906

 ●英語で絵本の読み聞かせ「海のいきもののおはなし会」
 7月16日(火)10・40~12・30、南千歳町のカフェプセット(丸山産婦人科医院1階)。未就園児と親対象。親子1組2200円(昼食、飲み物、クッキー付き)。(申)14日(日)までに氏名、子どもの性別、年齢をLINEで@eyi1530bか(メール)chicksandeggs.m@gmail.comへ

 ●初心者のための「チャレンジThe手話」
 7月16日、23日の(火)、19・00~21・00、緑町の市ふれあい福祉センター5階。18日、25日の(木)、19・00~21・00、篠ノ井交流センター3階。19日、26日の(金)、10・00~12・00、七瀬中町の市障害者福祉センター2階。(無)。内容はミニ講演会、手話指導、交流会。全2回の講座で、1回目と2回目は別会場での受講も可。(申)7月12日(金)までに氏名、電話番号、希望会場を明記して電話かメールで。(申)内田(電)080・4140・5900

 ●わくわく健康講座「ひろのば体操―足育とは」
 7月17日(水)10・00~12・00、川中島町公民館2階大会議室。(無)。水、ヨガマットか大判タオル持参、はだしになる準備をして参加。要予約。(申)(電)284・8222

 ●医療・Dクラーク養成科(託児サービス付き)
 8月1日(木)~10月31日(木)((土)(日)祝日、8月13日(火)~15日(木)休み)、9・30~16・30、南石堂町のニチイ学館長野支店。対象/ハローワークに求職申し込みをしている医療機関、介護施設などへの就職希望者。受講無料、テキスト代など実費。(申)7月10日(水)までに、受講申込書(必要な人は託児サービス利用申込書も)を求職申し込みをしたハローワークへ提出。選考は7月23日(火)13・00~、布施五明の県長野技術専門校で実施(託児サービスなし)。(問)ニチイ学館長野支店(フリーダイヤル)0120・780932 県長野技術専門校(電)292・2341



 ●川中島町人権問題を考える住民のつどい
 7月6日(土)13・30~16・00、川中島町公民館多目的ホール。信大名誉教授の松岡英子さんが「男女共同参画ってどこまで進んでいるの?」の題で話します。エコーンファミリーの演奏、共和小・広徳中児童・生徒の発表、地区小中学生のポスター・標語展示など。主催/川中島町人権教育促進協議会、男女共同参画市民推進員会。(無)、予約不要。(問)公民館(電)284・8222

 ●キリスト教講演礼拝
 7月6日(土)11・00~12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。同教会女性部長のデュアート朱美さんが「人間の2つの感情」のテーマで話します。同日13・30~、デュアートさんの健康セミナー「血管を健康に」開催。(問)(電)(FAX)232・3946

 ●講演会
 7月7日(日)10・30~、三輪の小林脳神経外科病院3階リハビリ室。信大医学部付属病院脳血管内治療センター診療教授でセンター長の小山淳一さんが「脳卒中の治療 脳血管内治療」、小林脳神経外科病院診療部長の新田純平さんが「脳卒中の治療 開頭術」について話します。(無)、予約不要。(問)同病院地域医療連携室(電)241・6221

 ●発達障がいと不登校への対応を学ぶ一石二鳥の学習会
 7月7日、9月15日、11月17日の(日)、13・00~16・00、若里のにじいろキッズらいふ。共栄大客員教授の花輪敏男さんが「発達障がいと不登校に大人はどう対応するか」を話します。参加費1回1500円。要予約。(申)若槻養護学校(電)295・5060、(FAX)251・3175



夏休み向け講座


 ●子供プログラミング~自動運転で動く車のしくみ
 7月21日(日)9・30~15・30、上松の市少年科学センター。小4~小6対象。保護者の付き添い可。ロボットプログラミング教材を使って自動運転車を体験。(無)、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生50円)別途。昼食持参。(申)7月6日(土)9・00~、(電)232・7383で先着順受け付け。

 ●親子マネー講座「親子で楽しく学ぼう!」
 7月28日(日)10・00~11・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。生活にかかるお金など、親子でお金の大切さを学びます。子どもは年中児~小学生対象。参加費親子1組1000円。2人目からはプラス500円。筆記用具持参。要予約。(申)福島(電)090・4099・0322、(メール)hkanako7@gmail.com




南部働く女性の家講座

[月]
 ▽これからの株式・債権・投資信託 7月22日、29日、8月5日の3回、19:00~21:00。男性可
 ▽竹細工づくり 7月29日、8月5日の2回、13:30~16:00。教材費3500円
 ▽リフレッシュ!エアロビクス 8月5日~11月25日の11回、19:00~20:10。教材費150円

[火]
 ▽信州の味おやき作り 7月30日10:00~13:00。教材費500円。託児あり
 ▽自律訓練法と怒りマネジメント 7月30日、8月6日、19:00~21:00。教材費230円。男性可

[木]
 ▽ゆかた着付けレッスン 7月11日~8月1日の(木)3回、19:00~21:00。教材費200円
 ▽税理士が教える相続対策7月18日、19:00~21:00。男性可
 ▽かんたんリズム体操&ストレッチ 8月1日~11月21日の8回、A9:30~10:45、B11:00~12:15。教材費110円
 ▽シェイプボディ 8月8日~10月24日の6回、19:00~20:15。教材費20円

[金]
 ▽医療事務入門 7月19日~9月20日の9回、10:00~12:00。教材費1500円。託児あり
 ▽もち麦のひんやりスイーツ 8月2日18:30~20:30。教材費800円
 ▽ピラティス 8月9日~12月13日、19:00~20:10。教材費30円
 ▽英語で話そうビジネス編 8月9日~11月22日、19:45~20:45。教材費2527円。男性可

[日]
 ▽ココロとカラダを整えるヨガ 8月4日~11月17日の7回、10:30~11:45。教材費100円
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
託児/1~3歳児対象。1人1回400円
(申)空きを確認してから、諸費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ。
(問)(電)292・8151

2019年6月22日土曜日

6月22日号

 ●キャンドル講座「しずくどり」
 6月29日(土)10・00~、14・00~、小布施町の日本のあかり博物館。所要時間約90分。講師はキャンドル作家のLila‘s Candleさん。参加費各700円(入館料含む)。28日(金)までに要予約。(問)同館(電)247・5669

 ●はじめての将棋
 7月2日、9日、23日の(火)3回、10・00~12・00、若穂公民館。初心者歓迎。駒の動きや基本ルール、戦法などを学びます。(無)、要予約。(申)同公民館(電)282・2082

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 7月4日、11日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/4日ムリギカリー、チャパティ、ひよこ豆とトマトの炒め物。11日鶏ささ身香り揚げ、鶏手羽ポテサラ揚げ、唐揚げ土佐風味。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●ジョブカフェ信州「集団討論対策セミナー」
 7月5日(金)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの就職希望者対象。模擬討論をして集団討論の流れやポイント、対策方法を解説。スーツ着用、筆記用具持参。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●地域づくり講座「豊かな発想で地域づくりを考える」
 7月5日(金)14・00~17・00、緑町の市ふれあい福祉センター。地域福祉の課題解決について、まちの縁側育みプロジェクトながの代表の小林博明さんと一緒に考えます。市ボランティアセンターで4回開催予定のボランティア・地域づくり講座の第1回。参加費500円。2日(火)までに要予約。(申)(問)(電)227・3707、(FAX)224・1513

 ●長野女子短期大学公開講座「誰もが地域で生き生きと生活するために」
 7月6日(土)10・00~12・00、三輪の同短大。副題/次の世代に伝えておきたい~日常のマナー(食事編)。(無)、29日(土)までに要予約。(問)(電)241・0308

 ●ゆかた着付け講習会
 7月6日、27日の(土)、13・00~15・00、金箱の古里総合市民センター和室。(無)。対象/6日は誰でも、27日は未就学児~大学生と保護者対象。持ち物/浴衣、半幅帯、腰ひも2本、コーリンベルト、ハンドタオル1枚。要予約。(申)公民館窓口か(電)295・9707

 ●ピアノ公開レッスン
 7月6日(土)14・00~、7日(日)10・00~、南千歳町のクラサワホール。講師はウィーン国立音大教授のミヒャエル・クリストさん。聴講料一般2000円、学生1000円。日本語通訳付き。予約不要。主催/倉沢音楽教室。(問)倉沢(電)233・0384 甘利(電)090・4542・8383

 ●大人のための体験教室~女子DIY!引き出し小物入れ作り 
 7月7日(日)9・30~12・00、上松の市少年科学センター。初めて木工にチャレンジする女性向け講座。くぎ打ちなどを学びます。18歳以上対象。参加費2000円。入館料(一般250円)別途。(申)6月22日(土)9・00~、(電)232・7383へ

 ●介護者教室「腸活!腸を整えよう」
 7月7日(日)10・00~11・30、綱島の在宅介護支援センターインターコート藤デイケア室。市内在住の40歳以上で、栄養や腸、便秘などに興味のある人。(無)。要予約。(問)(電)284・6215

 ●ソープカービング&グルーデコ ワークショップ
 7月7日(日)10・30~15・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費/せっけんで作るフラワースタンド700円、アクセサリー1500円。(問)中山(電)080・3498・7305

 ●田中本家博物館裁縫教室
 7月17日~毎月第3(水)8回、13・30~16・00、須坂市の田中本家博物館喫茶室。1回で飾りを4個ずつ作り、半年で7段の「つるし(雛)(びな)」を完成させます。受講料1回2300円。裁縫道具持参。(申)(電)248・8008、(メール)info@tanakahonke.org

 ●しなのき自主講座
 ▽操体法でゆがんだ体を整えよう 8月2日~11月22日の(金)16回、9・30~10・30
 ▽体の歪みを正す操体法実践編 8月2日~11月22日の(金)16回、19・30~20・30
 ▽かんたん健康体操とストレッチ 8月6日~11月19日の(火)14回、13・10~14・10。いずれも男女問わず。受講料540円×回数分。(申)受講料を添えて西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき窓口へ。(問)(電)237・8300

 ●介護福祉士実務者研修(通信)講座
 8月18日(日)~11月21日(木)(うち通学7日間あり)、南長池の県高齢者生協かがやきスペース。ヘルパー2級、介護職員初任者研修資格保有者対象。受講料9万9360円(テキスト代含む)、分割払い可。受講支援制度あり。制度利用者は7月7日(日)までに要申込み。(申)(電)217・3601

 ●松代学講座 松代の教育・文化に尽くした人々
 6月22日(土)13・30~15・30、松代支所2階大会議室。須磨子倶楽部主宰の宮坂勝彦さんが、松代町清野出身日本初の近代演劇女優「松井須磨子」について話します。参加費500円。予約不要。(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 6月29日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願。東大大学院教授の頼住光子さんが「仏教と『食』~食育の源流を求めて」の題で話します。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188



文学講座

 読書の啓発を目的に文学講座実行委員会が開催
 日時/7月5日(金)~来年1月31日(金)の平日16回、10:15~11:45
 会場/長門町の市立長野図書館3階視聴覚室
 受講料/全16回5000円。各講師ごとの1講座のみは1500円
 日程と内容(講師)/
 (1)7月5日、12日の(金)2回=軍記物語を読む(県立大准教授の二本松泰子さん)
 (2)8月26日、9月2日、9日の(月)3回=シャーロット・ブロンテ「ジェイン・エア」に見る女性の生き方(県立大教授の坂淳一さん)
 (3)10月3日、10日、17日の(木)3回=テーマで読む絵本 働く母親、日本文学、死(県須坂看護専門学校講師の牧義之さん)
 (4)11月7日、14日の(木)2回=佐久間象山の詩を読む(県立大教授の谷口真由実さん)
 (5)11月18日、25日、12月16日の(月)3回=国語教科書に出会い直す(信大教育学部准教授の友田義行さん)
 (6)来年1月17日、24日、31日の(金)3回=一茶の俳文を読む(清泉女学院大客員研究員の玉城司さん)
(申)原田(電)090・4153・0871 本藤(電)090・7200・4347




千曲市ふれあい情報館 パソコン教室

 ▽スマホ・タブレットを知ろう 6月28日、7月5日の(金)2回、9:30~11:30。受講料2000円。自分のスマホ・タブレット持参。ない人にはiPadを無料で貸し出し。対応できない機種あり。IDとパスワード必要
 ▽シニアのためのパソコン講座 
 [ワード] 7月3日~9月11日の毎週(水)10回(8月14日除く)、9:30~11:30。パソコン初心者対象。受講料5400円。テキスト代・資料代1500円
 [エクセル] 7月11日~9月5日の毎週(木)8回(8月15日除く)、13:30~15:30。文字入力ができる人対象。受講料4320円。テキスト代1296円
 ▽速習パワーポイント講座 7月12日~8月30日の毎週(金)7回(8月16日除く)、19:30~21:30。文字入力ができる人対象。受講料5000円。テキスト代2160円
(問)千曲市屋代の同館(電)273・8000((月)休み)

2019年6月15日土曜日

6月15日号

 ●プログラミング体験教室
 6月16日(日)10・00~、13・00~各1時間、権堂イーストプラザ。対象/小学生の親子。プログラミングの基礎を親子で体験。参加費各500円。要予約。(問)ブートストラップ少年団みどり支部(酒井)(電)090・9669・7520

 ●家庭教育講座
 6月21日(金)13・00~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階。テーマ/勉強の好きな子どもに育てるには。講師はしなの家庭教育研究所の原山安希代さん。(無)、予約不要。(問)大久保(電)296・0145

 ●脳を活性化~大人の折紙講座
 6月21日(金)13・30~15・00、箱清水のかがやきひろば湯福。市内在住の60歳以上対象。講師は西園寺桔梗さん。受講料100円、要予約。(問)(電)232・8335

 ●茶臼山動物園の講座
 ▽動物園裏側探検隊 6月22日(土)13・00~15・00。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般500円、小中学生100円)のみ。(申)6月20日(木)、21日(金)に電話で
 ▽動物工作会「ヤマアラシのトゲで、オリジナルキーホルダーを作ろう」 23日(日)13・00~14・30。参加費200円、入園料別途。ラジオペンチ、カッター持参。(申)20日(木)~22日(土)に電話で。いずれも会場は篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。要予約。(問)(電)293・5167

 ●「沙羅の花」コサージュワークショップ 
 6月29日(土)10・00~15・30、須坂市の田中本家博物館。受講料1200円(材料費含む).あれば使い慣れた裁縫道具持参。(申)同博物館(電)248・8008

 ●城山公民館市民講座「麦わらで作る蛍籠」
 6月29日(土)13・30~15・30、同公民館第2地区分館2階。参加費300円、要予約。(申)同公民館(電)232・3111

 ●篠ノ井交流センター市民講座
 ▽つるし雛 7月2日、16日、30日、9月17日、10月1日、15日の(火)6回、13・30~15・30、同センター講義室。材料費3000円。針、はさみ、絹糸、物差し持参
 ▽足育~足指体操で健康に 7月24日(水)10・00~12・00、同センター和室。(無)。はだしで、簡単な運動ができる服装で飲み物持参。いずれも要予約。(申)(電)292・2121

 ●成人指導者研修会 
 7月7日(日)9・00~15・00、金箱の古里公民館。子どもの育成活動に携わりたい人対象。内容/午前ミラクルシャボン玉。午後ぐにゃぐにゃ凧、ダイヤ凧。(無)。筆記用具、昼食持参。(申)6月27日(木)までに市教委家庭・地域学びの課(電)224・5085

 ●ストレスケア講座 「子供の『やる気』を育てる脳幹のケア技術」
 7月15日(月)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費1000円(テキスト代)。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。要予約。(問)BTU栗田(電)223・5504

 ●柳町働く女性の家料理講座
 ▽夏野菜の具だくさんピザ&サラダ 7月30日(火)10・30~12・30.教材費600円。(申)6月18日(火)10・30~
 ▽手打ちでおいしい冷やしうどん 8月6日(火)13・00~15・30。教材費500円。(申)6月25日(火)13・30~。受講料は各310円。市内在住か在勤の女性対象(学生除く)。託児あり、1~2歳対象、1人400円、要予約。(申)所定の日時から諸費用を添えて同家へ。(問)(電)235・2373

 ●山元加津子さん講演会&映画上映会
 6月23日(日)、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。第1部10・00~11・30、ドキュメンタリー映画「1/4の奇跡」上映。第2部13・30~、元養護学校教諭の山元さんの講演。料金/一般2000円、障害者・高校生以下(無)。主催/豊野結いの会。(問)同会(佐藤)(電)251・5055

 ●「ブルースカイ」30周年記念・連続講演会「様々な立場から、不登校支援を考える」
 6月30日(日)14・00~17・00、七瀬中町の市障害者福祉センター106。関川ゆう子さんが「母として、親の会として思う」の題で話します。(無)、予約不要。子どもの参加可。途中退室可。(問)松田(電)278・7223

 ●生ごみ減量アドバイザー養成講座・公開研修会 講演会
 7月2日(火)10・00~12・00、市ふれあい福祉センター5階ホール。ジャーナリストで環境カウンセラーの崎田裕子さんが「家庭ごみと食品ロス~私たちができること」の題で話します。(無)。主催/市環境部生活環境課。(申)(問)みどりの市民(電)(FAX)269・5092 当日参加も可。



勤労青少年ホーム講座

[北部] 吉田1~13~8

 ▽夏のかかとケアとフットネイル 7月12日、26日の(金)2回。教材費1500円
 ▽夏野菜の具だくさんピザ&サラダ 7月18日(木)。教材費600円
 ▽心を休める週末のヨガ体験講座 7月19日、8月2日、30日、9月6日の(金)4回。教材費20円
 ▽硬式テニス中級 8月6日~10月29日の(火)10回。教材費6000円
いずれも19:00~
(問)(電)243・1358

[南部] 篠ノ井小森578
 ▽硬式テニス初級 7月18日~9月12日の(木)8回。教材費2580円
 ▽同初中級 同
 ▽これからの株式・債券・投資信託 7月22日、29日、8月5日の(月)3回
 ▽ルーシーダットン 8月1日~11月21日の(木)8回。教材費30円
いずれも19:00~
(問)(電)293・4435

対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く。
受講料/1回310円×回数分
いずれも空きを確認してから、諸費用を添えて各ホーム窓口へ。


夏休み向け講座


 ●夏休み自由研究のヒント 3つの環境のお話
 7月13日(土)10・00~12・00、東之門町の城山公民館第2地区分館2階集会室。小学生の自由研究向けに、市やNPOの関係者が話します。(無)、要予約。(申)(電)232・3111

 ●親子クッキング
 7月31日(水)10・00~12・00、篠ノ井交流センター2階料理教室。油揚げのギョーザなど4品を親子で作ります。受講料1人500円。エプロン、三角巾、マスク、布巾、タオル、飲み物、密閉容器持参。要予約。(申)(電)292・2121

 ●夏のわくわく農業体験 鬼無里野菜収穫と箱膳体験バスツアー
 8月4日(日)。9・00JR長野駅東口、9・15JAながの会館発。15・15ころ各発着所で解散。内容/ブルーベリーの摘み取り、ピーマンやミニトマトの野菜収穫体験、箱膳体験、裾花ダム見学。参加費/一般3000円、小学生以下1500円、箱膳、野菜収穫代含む。軍手、タオル持参。添乗員が全行程同行。企画/市農業公社(電)227・1650。旅行企画・実施/農協観光ながの営業支店。(申)7月19日(金)までにJAながの旅行センター(電)226・8686

2019年6月8日土曜日

6月8日号

 ●星空観望会「春の星座をみよう」
 6月8日(土)19・30~21・00、飯綱町のいいづな歴史ふれあい館天体観測室。35cm反射望遠鏡を備えた天体観測室を

公開。悪天中止(当日18・00までに実施の可否を決定)。(無)、予約不要。(問)(電)253・6646

 ●スコーレ家庭教育セミナー
 6月12日(水)10・00~11・30、安茂里公民館。テーマ「思春期の子どもとの付き合い方」。講師はスコーレ家庭教育

振興協会講師の手塚よし子さん。保育あり、(無)。(問)小林(電)090・2478・8983

 ●市少年科学センターの催し
 ▽ものづくりはじめの一歩~車のプラモデルを作ろう 6月15日(土)9・30~12・30.小4~中学生対象。参加費1500

円、入館料(一般250円、高校生150円、小中学生は(土)で(無))別途。(申)9日(日)9・00~
 ▽夏目雄平先生(千葉大名誉教授)実験講演会 16日(日)13・15~14・45。超はっ水テープを使った実験~水底に

空気玉を作る。(無)、入館料(無)。(申)8日(土)9・00~。いずれも(電)232・7383で先着順受け付け。

 ●ハーバリウム&フラワーレッスン
 6月15日(土)、29日(土)、13・30~15・30、信濃町の道の駅しなのふるさと天望館2階会議室。会費各3000円(森の

コーヒー付き)。夏らしいハーバリウムのレッスン。(申)ワイルドローズ(飯田)(電)080・3250・3819

 ●県立大 音楽ワークショップ
 6月15日(土)14・00~、三輪の県立大三輪キャンパスラーニングホール。内容/音楽家の片岡祐介さんの「音で遊ぶ

・音を遊ぶ」。同大学生のほか、保育現場に携わる人も対象。今年度全3回の第1回。(無)。13日(木)までに要予約。(

申)(問)同大(佐野)(電)217・2241(平日9・00~16・30)、(FAX)235・0025、(メール)yasuuji.yoko@u-

nagano.ac.jp

 ●甲野陽紀講習会
 6月16日(日)14・00~16・00、緑町の市芸術館演劇練習室。人間関係を円滑にするきっかけを体からつかむ―をテー

マに実技体験を通して学びます。参加費4000円。要予約。主催/武術研究山鳴らしの会。(問)三浦(電)090・1731・

3515、(メール)kazu3507@icloud.com

 ●長野市民病院がん教室「がん治療中の薬のあれこれ」
 6月17日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。専門の薬剤師や看護師と一緒に学ぶ。患者の家族も可

。(無)、要予約。同院の受診の有無は不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 6月17日(月)14・00~15・00、若里の同病院内からだの図書館。同院のリンパ浮腫療法士が「手術に伴う日常生活の

リンパ浮腫の予防」について話します。(無)、予約不要。初めての人も歓迎。(問)がん相談支援センター(電)226・

4131

 ●ふわふわのシフォンケーキを作りましょう
 6月18日(火)13・30~15・30、高田のセリタリフォームショールーム。シフォンケーキ、トマトゼリーなど。持ち帰

り、試食あり。参加費2500円。要予約。(申)(電)219・6525

 ●知って得する!生ごみの減量・活用法
 6月20日(木)14・00~、東之門町の城山公民館102。(無)。市の生ごみ減量アドバイザーが講師。参加者には段ボー

ルコンポスト用の段ボールと基材を進呈。要予約。(申)(問)同公民館(電)232・3111 市環境部生活環境課(電)224・

5035

 ●山野草のすてきな苔玉作り
 6月27日(木)14・00~16・30、三輪公民館2階。材料費1500円。エプロン、筆記用具、手拭き用タオル、作業用ゴム

手袋、持ち帰り用袋持参、汚れてもいい服装で。(申)6月13日(木)8・30~、材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234

・4430

 ●ひとり暮らしシニアのための料理教室
 6月28日(金)10・00~13・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階。市内在住の60歳以上のひとり暮らしの人対象。

テーマ/旬の野菜を活用して、主菜やデザートを作りましょう。参加費700円。エプロン、三角巾、皿拭き用布巾2枚

持参。(申)14日(金)までに市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

 ●朝陽公民館ときめき講座
 ▽グルメなポルトガルの家庭料理 6月28日(金)10・00~13・00。メニュー/ナザレの漁師鍋、ミックスサラダ、ほ

か。材料費800円
 ▽育てて使う・楽しむ ハーブ寄せ植え講座 7月5日(金)10・00~11・30。材料費1200円(ハーブ苗、土、プラン

ター含む)。ゴム手袋、持ち帰り用の袋1枚持参
 ▽五平餅&竹の子汁 12日(金)9・30~13・00。メニュー/丸い団子形の五平餅、淡竹のたけのこ汁、ほか。材料費

600円。エプロン、三角巾、マスク、手拭き用タオル、持ち帰り用密閉容器持参。この講座は6月12日(水)8・30~申し

込み。いずれも(申)(電)243・7251

 ●吉田公民館夏の特別講座 ハワイアンフラ
 7月2日、16日、8月6日、20日、9月3日の(火)、13・30~15・30、同公民館(ノルテながの3階)。(無)。タオル、飲

み物持参、動きやすい服装で。(申)6月12日(水)~、同館窓口か(電)241・6354

 ●パソコン講座
 ▽エクセル基礎 7月4日、11日、18日の(木)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽パソコン入門 9日(火)、10日(水)の2回、9・30~12・30。受講料4000円
 ▽ホームページ作成 21日、28日、8月4日の(日)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセル中級 7月25日、8月1日の(木)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円。会場は大豆島の長野地域職業訓

練センター。(申)6月10日9・00~各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●介護予防講座 ぴんしゃん!元気体操講座
 7月25日~12月12日の第2・4(木)10回、13・30~15・15、豊野町のかがやきひろば豊野。対象/市内在住の60歳以上

で、運動が苦手な人や一般の運動講座についていく自信のない人。受講料10回で1000円。動きやすい服装で、上履き

、飲み物持参。(申)6月10日(月)~25日(火)に同ひろば窓口か(電)257・3135

 ●ポプラの会研修会
 6月16日(日)14・45~16・30、若里の県社会福祉総合センター3階。聖学院大教授の相川章子さんが「ピアサポータ

ーの働きと可能性」の題で話します。質問、意見交換あり。(無)、12日(水)までに要予約。当日参加も可。(問)同会(

電)228・3344、(FAX)224・3777

 ●長野自然ヨガ研究会特別講座「脊椎管狭窄症を克服しよう」
 6月22日(土)15・00~16・15、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。上山田病院・千曲市中央病院整形外科医

師の吉松俊一さんが脊椎管狭窄症の説明や腰痛症との違い、治療法についてなどを話します。参加者との質疑応答あ

り。参加費1000円。(申)20日(木)までに長野自然ヨガ研究会(松橋)(電)(FAX)253・6110、(電)090・4745・0127


 ●中部勤労青少年ホーム夏休み親子講座
 ▽陶芸 7月20日(土)10・00~12・00。年少児~小学生と保護者対象。教材費1000円(作品追加は+1000円)
 ▽ふわふわピザとサクサクピザ 杏仁豆腐も作っちゃおう 27日(土)10・00~13・00。小学生2人までと保護者対象

。教材費1000円
 ▽親子で楽しむアイシングクッキー 28日(日)10・00~12・00。小中学生2人までと保護者対象。教材費1200円。い

ずれも受講料は540円。(申)6月10日(月)10・00~、諸費用を添えて妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256

2019年6月1日土曜日

6月1日号

 ●はじめてのポーセラーツ
 6月6日(木)9・30~11・30、高田のセリタリフォームショールーム。料金/マグカップ1080円、カップ&ソーサー2160円。要予約。(問)(電)219・6525

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 6月6日(木)13・30~15・00、高田のセリタリフォームショールーム。参加費/バラとハーブのアレンジ(生花)3000円、夏色のハーバリウム2500円。キッズルームあり、フリードリンク。要予約。(申)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●こどもと女性将棋教室
 6月8日(土)、22日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●生ごみ堆肥を使った野菜作り講座
 6月8日(土)13・30~15・30、市農業研修センター。副題/ネバネバ野菜の効能。講師は造園家の河西弘明さん。参加費1500円(鉢、用土、ツルムラサキ、ビーツなどの苗含む)。手袋、作業用の履物、ガーデニング用はさみ持参。汚れてもいい服装で。(申)7日(金)までに市生活環境課(電)224・5035

 ●市障害者福祉センター「パソコン教室」
 6月12日、19日、26日、7月3日の(水)、9・00~12・00、13・30~16・30、七瀬中町の同センター。対象/身体障害者手帳所持者かその家族。ワードの基本操作、エクセルの基本操作、インターネット、メール,SNS、ほか。受講(無)、教材費別途。(申)(問)6月6日(木)までに氏名、住所、電話番号、パソコン持参の有無を(電)226・4884、(FAX)226・6263、(メール)info@nagano-sfc.jpへ

 ●長野女子短期大学公開講座「腎臓を理解し、腎臓を守る」
 6月15日(土)14・00~16・00、三輪の同短大。副題/「糖尿病性腎症予防プログラム」って何?。(無)、8日(土)までに要予約。(問)(電)241・0308

 ●カウンセリング・ワークショップ
 6月15日(土)15・00~16日(日)12・00の1泊2日、山ノ内町の角間温泉「福島屋旅館」。会費1万6000円(宿泊費、研修費、食費など)。カウンセラー認定単位。世話人は日本精神療法学会理事長の松本文男さん、ほか。主催/日本精神療法学会。(申)有賀(電)(FAX)0269・22・7927

 ●えんげきワークショップ ファシリテーター養成講座
 6月16日(日)、7月21日(日)、8月12日(月)、9月15日(日)、10月20日(日)、12月15日(日)、来年1月19日(日)、3月1日(日)、10・00~13・00、緑町の市芸術館3階アクトスペース。講師は演出家のわたなべなおこさん。受講料全3000円。(申)所定の応募用紙に記入し、郵便、メール、ファクスで。6月10日(月)必着。主催・(申)市文化芸術振興財団〒380―8512長野市鶴賀緑町1613、(FAX)219・3110、(メール)info@nagano-arts.or.jp (問)(電)219・3100((火)休み)

 ●古文書講座
 6月17日、7月22日、9月2日、10月21日、11月11日の(月)5回、19・00~20・10、南千歳町公民館。内容/善光寺大勧進の寺侍、岩下桜園の「義僕伝蔵伝」を読む。講師は長野郷土史研究会会長の小林一郎さん。受講料/5回通しは3000円、1回800円。要予約。主催と(申)同研究会(電)224・2673

 ●ジョブカフェ信州「会話力アップ コミュニケーションセミナー」
 6月18日(火)13・30~16・30、新田町のもんぜんぷら座801。44歳までの求職者対象。(無)。ジョブカフェ信州のHPからか、電話で要予約。(問)(電)228・0320

 ●男性のコーラス
 6月21日、7月5日、19日の(金)3回、13・30~15・00、富竹の東北老人福祉センター大会議室。市内在住の60歳以上の男性対象。受講料3回300円。(申)6月10日(月)9・00~、合唱したい曲名を添えて同センター窓口か(電)296・5570

 ●韓国料理講習会
 6月22日(土)11・00~、中御所の在日大韓キリスト教会長野教会1階。テーマ/おいしいチャプチェを一緒に作りませんか。参加費1000円。エプロン、三角巾持参。(申)18日(火)までに氏名、住所、連絡先をファクスか電話で。(申)(問)(電)(FAX)226・0830

 ●みさちゃんの手芸「メガネ入れ作り」
 6月25日(火)13・30~15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。材料費100円。入館料200円。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●ドクダミでローション作り&薬草ミニ講座
 6月27日(木)9・30~12・00、信濃町古間地域交流施設。参加費一般1000円、信濃町民500円。エプロン、持ち帰り容器、あれば洗ったドクダミ持参。主催/森林療法研究会ひとときの会。(申)26日(水)までに信濃町役場商工観光癒しの森係(電)255・3114(平日8・30~17・00)

 ●福祉有償運送運転者講習会
 6月28日(金)、29日(土)の2日間、9・00~17・00、南長池のかがやきスペース。福祉車両を使用、車椅子の人を乗せての運転実技や座学を交えた実践的な講習。受講者は要介護者などの福祉輸送サービスに対し、普通一種免許での送迎が可能。受講料1万円、テキスト代1500円。動きやすい服装で、免許証、筆記用具、昼食持参。(申)27日(木)までにかがやきながの北信(電)213・8807



サンライフ長野の講座

 ▽起業入門
 7月3日~31日の(水)3回、19:00~20:30。教材費1500円。(申)6月10日(月)18:45~
 ▽減量・体力づくりトレーニング
 8月2日~11月22日の(金)15回、19:00~20:30。教材費1650円。(申)6月14日(金)18:30~
 ▽体力づくりトレーニング
 8月6日~11月19日の(火)14回、19:00~20:30。教材費1550円。(申)6月11日(火)18:30~
 ▽はじめての手描き型 友禅染め
 8月21日~9月11日の(水)4回、13:00~15:00。教材費1500円。(申)6月15日(土)14:00~
 ▽のびのび健康運動(ソフトバレー)
 8月26日~11月25日の(月)10回、9:10~10:40。教材費100円。(申)6月10日(月)8:50~
 いずれも受講料は310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310