●星空観望会「春の星座を見よう」
3月23日(土)19・00～20・30、飯綱町牟礼のいいづな歴史ふれあい館。35cm反射望遠鏡のある天体観測室を公開。(無)、予約不要。悪天時中止（実施の可否は当日18・00までに決定）。(問)(電)253・6646
●笑って健康 笑いヨガ（ラフターヨガ）
3月29日(金)10・30～11・30、問御所町の市生涯学習センター3階第3学習室。飲み物持参、動きやすい服装で。参加費500円。予約不要。(問)月岡(電)080・8700・9730
●糖尿病を予防するための運動講座
3月30日(土)13・20～16・00、若穂綿内の温湯温泉湯～ぱれあ。講師は医学博士の野村武男さん。野村さんの講義を初めて受講する人優先。温泉プールの利用料（一般510円、60歳以上350円）のみ必要。持ち物／水着、スイムキャップ、タオル、飲み物。要予約。(申)(電)282・5500
●外国人労働者受入れ政策と外国人技能実習制度
3月30日(土)14・00～16・00、問御所町の市生涯学習センター3階。講師は外国人技能実習生問題弁護士連絡会共同代表の指宿昭一さん。参加費は資料代500円（ＬＣＣながの組合員は(無)）。主催／労働組合ＬＣＣながの。(問)高橋(電)090・8476・8127
●布ぞうりの製作
4月1日(月)、15日(月)、10・00～15・00、吉田の東長野いこいの家静養室。60歳以上の人対象。入館料1回200円、材料費100円。昼食持参。要予約。(申)(電)(FAX)244・6721
●フラワーアレンジメントワークショップ「母の日に贈る花」
4月4日(木)13・30～15・00、高田のセリタリフォームショールーム。(1)プリザーブドフラワーアレンジ3000円(2)ハーバリウムＬサイズ2500円（2本目は2300円）。フリードリンク、キッズルームあり。(申)アトリエＲｅｉ(電)090・3102・5888
●慢性腎臓病食事療法料理教室
4月6日(土)9・30～14・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1500円。持ち物／エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025
●エクセル講座
初級4月7日(日)、中級14日(日)、上級21日(日)、関数28日(日)、13・00～17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料各4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444
●ポールウオーキング教室
4月8日(月)14・00～16・00、若里公園。12日(金)10・00～12・00、上野の昭和の森公園。参加費各500円。ウオーキングポール、帽子、飲み物持参、運動のできる服装で。雨天中止。(問)メディカル・ポールウオーキングクラブ（竹元）(電)244・5956
●中部勤労青少年ホームの講座
▽タヒチアンダンス 4月8日～9月9日の(月)10回、19・00～20・30。教材費30円
▽初めてのハワイアンフラ 4月16日～9月17日の(火)12回、19・00～20・30。教材費40円
▽エンジョイ！英会話 4月18日～7月18日の(木)13回、19・00～20・00。教材費4304円。いずれも受講料は310円×回数分。対象／市内在住か在勤の35歳までの人（受付開始後の講座で36歳以上も受講可。受講料は1回410円）。学生除く。(申)空きを確認後、諸費用と写真付き身分証明書を持参し妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256
●楽しいフォークダンス教室
4月10日～6月26日の(水)（5月1日除く）11回、13・30～15・30、川中島体育館。講師は日本フォークダンス連盟公認講師。参加費11回で2000円。薄底の運動靴と飲み物持参。主催／フォークダンスサークル川中島りんどう。(問)宮越(電)090・4397・1555
●朝陽公民館かるかむ広場
▽スポーツ吹矢体験教室 4月11日(木)、18日(木)、13・30～15・00。参加費（マウス代）200円。ある人はマウス持参
▽はじめてみよう太極拳（楊名時八段錦） 4月19日(金)15・30～17・00。(無)。いずれも会場は北長池の同館体育館。(無)。いずれも予約不要。上履き持参、運動のできる服装で。(問)(電)243・7251
●「自己プロデュースと自己プロテクト」セミナー
4月11日(木)18・30～20・30、中御所岡田のホテル信濃路「穂高」。ウェブエイト社長の草間淳哉さんが「時代が変わる（平成から新しい年号へ）、人が変わる（働き方改革）、そして自分が変わる」をテーマにパーソナルブランディングについて、フューチャー・ラボ代表取締役の西沢明英さんが「営業・販売職に必要とされるビジネスで活躍するための危機管理」について話します。(無)、要予約。主催／フューチャー・ラボ。(問)(フリー)0800・8000601、(申)(HP)https://www.futurelab.co.jp
●草餅＆ニラせんべい
4月19日(金)9・30～13・00、北長池の朝陽公民館。材料費600円。持ち物／エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル、必要な人は持ち帰り用密封容器。「食と農の環づくり」リーダーの食に関する話もあります。(申)3月26日(火)8・30～、同館窓口か(電)243・7251
●スキルアップ講習
視点を活かした介護職のための「記録の書き方～演習編」 4月24日(水)10・00～16・00、大豆島の長野地域職業訓練センター2階視聴覚室。受講料／一般5620円（テキスト代含む）。(申)(問)介護労働安定センター長野支部(電)232・0898
●介護職員養成科（託児サービス付き）
5月8日(水)～8月7日(水)（(土)(日)祝日休み）、9・30～16・10、高田の信濃の星「共同研修センター教室」、ほか。対象／公共職業安定所に求職申し込みをしている、福祉関係施設・事業所への就職希望者。受講無料、テキスト代など実費。(申)4月8日(月)までに、受講申込書（必要な人は託児サービス利用申込書も）を求職申し込みをした公共職業安定所へ提出。選考会は4月17日(水)13・00～、布施五明の県長野技術専門校で実施（託児サービスなし）。(問)信濃の星(電)225・9010 県長野技術専門校(電)292・2341
●障がい者職業訓練パソコン・ビジネスマナー基礎科
5月9日(木)～8月8日(木)（(土)(日)祝日休み）、10・30～15・45、三輪荒屋の綜合キャリアトラスト。対象／公共職業安定所に求職登録をしている障害者。内容はビジネスマナーとコミュニケーションのスキルアップ、パソコンの基本操作とエクセル・ワードの基礎講座。(無)、テキスト代、保険料別途。申し込みは4月15日(月)までに、住所地管轄の公共職業安定所「障害者担当窓口」へ。4月22日(月)に入校選考。訓練場所の見学は随時（(電)241・3918に要予約）。(問)県長野技術専門校(電)292・2341
●ヒバクシャ国際署名県推進連絡会設立2周年記念講演会
3月23日(土)14・00～15・45、旭町の県教育会館3階ホール。日本原水爆被害者団体協議会（日本被団協）代表委員の田中熙巳さんが「核兵器のない世界の実現に向けて～核兵器禁止条約の意義と今後の方向」の題で話します。(無)、直接会場へ。(問)(電)235・3700
●教育懇談会
4月14日(日)13・30～16・30、吉田公民館3階（ノルテながの）。松本大教育学部教授の岸田幸弘さんが「対人関係ゲームによる学級の人間関係づくり」のテーマで話します。会費500円（資料代など）．主催／信州教育再興ネットワーク。10日(水)までに要予約。(申)(問)鳥羽(電)090・1858・3303、(FAX)285・5459
●五木寛之・仏都長野で語る～人生の四季
4月27日(土)16・00～17・30、緑町の市芸術館メインホール。作家の五木寛之さんが「私の死生観 孤独のすすめ」の題で話します。入場料1000円（全席指定）。長野放送開局50周年記念。(問)ＮＢＳ長野放送事業部(電)227・3000（平日10・00～17・00）
