2018年1月15日月曜日

1月13日号

 ●健康づくり・食育フォーラム
 1月24日(水)12・20~16・10、中御所岡田の県保健福祉事務所3階会議室(県庁南側)。
 第1部13・00~、「食を育むことから繋がる、健康づくり、産業興し、そして、地域づくり」をテーマに、県短期大学生らなどの活動事例発表。座長は県立大健康発達学部長就任予定の笠原賀子県短期大教授。
 第2部14・50~、食生活ジャーナリストの佐々木恵美さんの講演「知って得する果物の話」。開会前にスムージーなどの試食(無)、県庁10階食堂で協賛メニューあり。主催/長野保健福祉事務所・長野地域食育推進連絡会。(無)、1月17日(水)までにファクス、郵送、メール、電話で申し込む。(問)健康づくり支援課(電)225・9045、(FAX)223・7669

 ●旧小田切家住宅「文化講縁会」
 1月26日(金)13・30~15・00、須坂市の同住宅。山下薬局の山下徹さんが漢方について話します。講演後16・00まで茶話会。参加費1500円(入館料、茶菓子代含む)。要予約。(問)(電)246・2220

 ●新春お茶講座
 1月14日(日)10・00~11・30、南県町の中山茶園。参加費500円(菓子付き)。金粉入り煎茶を入れる実習とお茶会。(問)(電)226・2638

 ●若穂でバルーン教室
 1月14日(日)10・00~11・30ころ、若穂綿内のしあわせ家森のしずく。風船でえとの犬を作る予定。参加費1500円。要予約。小さな子ども連れ参加可。(問)井川(電)070・6670・6701

 ●いーぷら癒しのマルシェ
 会場/権堂イーストプラザ市民交流センター。
 ▽オリジナルミニ畳&いぐさ・畳縁小物手作り体験会 1月14日(日)10・00~16・00.参加費800円(材料費含む)。講師は小林裕樹さん。(申)小林製畳店(電)090・7190・0083
 ▽箏を弾いてみよう 14日13・00~16・30.参加費/15分体験500円、「さくらさくら」指導1000円。講師は菅井秀樹さん。(申)オフィス響愛(電)090・1867・1346
 ▽大書き初め大会&創作書道 14日11・00~16・00。参加費500円(書のサイズによって変更あり)。講師は熊井紫宝さん。(申)熊井紫宝書道教室(電)090・2655・6952

 ●長野市民病院・がん教室
 1月15日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。内容/がん治療中の食事について。専門の看護師や管理栄養士とともに副作用によるさまざまな症状への対応策や食事の取り方について学ぶ。患者だけでなく家族も参加できます。(無)、要予約。同病院への受診歴不問。(問)同病院がん相談支援センター(電)295・1292

 ●「人民中国」定例読者会
 1月20日(土)13・30~15・30、中御所岡田の県日中友好協会教室。(無)。テキストは「人民中国」12月・1月号。(申)(電)224・6517

 ●ハーバリウムセミナー
 1月20日(土)18・00~20・00、27日(土)14・00~16・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費3500円(S、Mサイズ各1本、アイシングクッキー、お茶付き)。27日はM、Lサイズ各1本を作る4000円コースもあり。(申)さくら工房(稲田)(電)090・3106・5095

 ●あなたも学べる、ストレスケアの技術
 1月21日(日)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。参加費1000円(テキスト代)。要予約。(問)BTU栗田(電)(FAX)223・5504

 ●三宅太鼓体験会
 1月21日(日)、28日(日)、13・00~16・00、山田中の市青少年錬成センター体育館。(無)。三宅島の伝統芸能。年齢、性別問わず。ばちは主催者が用意。動きやすい服装で。見学のみも可。(問)三宅太鼓長野愛好会(いちば)(電)090・2213・7327

 ●おもしろパソコン塾エクセル~ITステップアップ
 1月22日~3月19日の(月)8回、9・00~12・00、篠ノ井公民館。内容/エクセルで当番表や家計簿、グラフの作成。デジカメ・スマホから写真の取り込みと編集、アルバム・動画の作成、インターネットやメールの楽しい活用方法。受講料8000円、テキスト代1300円。(申)諸費用を添えて同館窓口へ。(問)(電)292・2121

 ●朝陽公民館ときめき講座「朝陽ママの集い ひなたぼっこ」
 1月26日(金)10・00~12・00。対象/子育て中の母親、これから母親になる人など、子育てに関心のある人。子どもと一緒に参加可。看護師の高橋ピン子さんが心がほっと和らぐ話をします。要予約。(申)同館窓口か(電)243・7251

 ●朝ヨガ&健康講座「自宅でお灸ケア」
 1月27日(土)、真島町の梵天公会堂2階。9・00~10・30朝ヨガ、10・45~12・00健康講座。会費/両講座2500円。ヨガのみ1000円、健康講座のみ2000円(台座灸付き)。持ち物/ヨガマット(レンタルあり、500円)、飲料水、タオル。動きやすい服装で。要予約。(申)鍼灸治療院くう―空―(電)214・2824、(メール)kuu.hari@kih.biglobe.ne.jp

 ●市少年科学センターの講座
 ▽プレミアム工作「レジン水晶のテラリウム」 1月27日(土)10・00~11・30。小3以上対象、大人も可。参加費400円、入館料別途
 ▽富士通プログラミング出前教室~スターディーノミニでオリジナルロボット作り&プログラミングを学ぼう 2月24日(土)13・00~16・00.小4~小6対象、保護者同伴。参加費500円、入館料別途。入館料は一般250円、高校生150円。小中学生50円((土)は無料)。いずれも(申)1月13日(土)9・00~、(電)232・7383

 ●テツガク対話で考えよう 自分らしいワークライフバランスって何?
 1月27日(土)13・00~15・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。市内在住、在勤、在学の人対象。「哲学対話」という方法で参加者同士が話し合うワークショップ。講師は県短期大助教の馬場智一さん。(無)、要予約。主催/井戸端カフェ ネドアリア。(申)市男女共同参画センター窓口(しなのき内)か(電)237・8303

 ●本格水餃子作りで中国を学ぶ
 1月29日(月)9・30~13・00、三輪公民館。内容/水餃子作り、中国文化学習。講師は市国際交流専門員のナラスさん。材料費500円、試食あり。エプロン、筆記用具、マスク、手拭き用タオル、持ち帰り容器持参。(申)1月17日(水)8・30~、同館窓口へ材料費を添えて。(問)(電)234・4430

 ●おやき作り講座
 2月6日(火)10・00~13・00、緑町の中部公民館。講師は市食生活改善推進協議会員の千原てる子さん、駒村けさみさん。食材費300円。エプロン、三角巾、持ち帰り容器持参。サツマイモとあんこ、野菜あんの2種類を作ります。(申)食材費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・1883

 勤労青少年ホームの講座

[北部] 吉田1~13~8
▽簡単スイーツレッスン
 2月7日、3月14日の(水)2回、19:00~。教材費2000円
▽資産運用講座「株の買い方」を学ぼう
 2月14日、28日、3月14日、28日の(水)4回、19:30~
▽純銀とコットンパールのアクセサリー
 2月15日(木)19:00~。教材費800円
▽麺からつくる味噌煮込みうどん
 2月21日(水)19:00~。教材費500円
▽気軽に陶芸!
 2月24日(土)13:30~。教材費1000円
▽春野菜のパスタとサルティンボッカ
 3月6日(火)19:00~。教材費900円 
(問)(電)243・1358

[中部] 妻科33~1
▽魚のさばき方&簡単料理
 2月27日(火)19:00~。教材費500円
▽春の和菓子 いちご大福と桜もち
 2月28日(水)10:00~。教材費800円
▽これからの株式・為替・債券・投資信託
 3月6日~20日の(火)3回、19:00~
▽米粉を使ったホワイトシチューとアメリカンクラブサンド
 3月13日(火)19:00~。教材費700円
(問)(電)232・3256

[南部] 篠ノ井小森578
▽これからの株式・債権・投資信託ステップアップ編
 2月5日、19日、26日、3月5日の(月)4回
▽バレンタインのガトーショコラ
 2月9日(金)。教材費1000円
▽ライフプランに合わせた上手な保険の選び方
 2月15日、22日の(木)2回
▽カラーコーデで自分スタイル
 2月19日、26日の(月)2回。教材費400円 いずれも19:00~
(問)(電)293・4435
対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く
受講料/1回310円×回数分
(申)空きを確認の上、諸費用と身分証明書を添えて各ホーム窓口へ