●こまき講座
▽地域の学び講座「高野さんのお庭拝見」 5月28日(火)10・00～12・00。9・50守田神社集合。(無)、要予約。地元園芸愛好家・高野寿利さんの庭を見学。筆記用具、タオル、飲み物持参
▽七夕 和紙ちぎり絵 6月18日(火)10・00～12・00、古牧公民館集会室。材料費650円。たとう紙が必要な人は別途486円。はさみ、手拭き用おしぼり持参。6日(木)17・00までに要予約。(申)同館窓口か(電)243・3524
●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
5月30日、6月6日、13日の(木)、14・00～17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円（材料費2人分含む）。入会金1万円（白衣など含む）。メニュー／30日サーモン昆布締めずし、焼きさばずし、6日チェリーケーキ、13日魚介とドライトマトのシシリー風炒め、ミネストローネスープ。(申)(電)233・0602（9・00～17・00）
●慢性腎臓病食事療法料理教室
6月1日(土)9・30～15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1500円。持ち物／エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025
●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
▽ポップアップカードをつくろう 6月1日(土)、10・00～、13・00～各1時間半。料金各300円
▽ハンドメイドdeアクセサリー 8日(土)11・00～15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。料金300円。当日参加可
▽かんたん水引講座 15日(土)10・00～12・00。料金500円。初心者向け▽オリジナル傘作り 16日(日)10・00～、13・00～各1時間半。料金300円（傘代含む）(申)(問)(電)234・2906
●ネットプラザ長野の講座
［ワード］ 初級6月1日(土)、中級15日(土)、上級22日(土)。
［エクセル］ 初級9日(日)、中級16日(日)、上級23日(日)、各13・00～17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444
●マインドフルネスと禅の呼吸法
6月1日(土)または29日(土)、18・30～20・30、吉田の天周院・伝心閣（若草幼稚園隣）。講師は同院住職の黒柳博仁さん。(無)、要予約。ゆるめのズボン着用。主催と(申)吉田公民館(電)241・6354
●ハローアニマル公開講座
6月2日(日)13・30～15・00、小諸市の県動物愛護センターハローアニマル。どうぶつの総合病院行動診療科の入交真巳さんが「働く猫の適性とストレス解消法～動物介在活動に猫と一緒に参加するときに知っておくべきこと」について話します。(無)、予約不要。(問)ハローアニマル(電)0267・24・5071
●城山公民館市民講座
▽城山史跡巡りウオーキング 6月6日(木)10・00、東之門町の同公民館本館玄関前集合。ウオーキングしながら善光寺周辺の石碑を巡ります
▽地域をつなぐ「友情人形」のお話 ギューリック3世がやってくる 7日(金)13・30～、同公民館305
▽親子で体験！スラックライン 15日(土)10・00～12・00、同公民館第2地区分館2階。小学生と保護者対象。いずれも(無)、要予約。(申)同公民館(電)232・3111
●ハーバリウム、ハーバリウムネックレス・ボールペンレッスン
6月9日(日)、13・00～15・00、15・00～16・30、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費／ボトル2本3500円、アクセサリー1000円～1500円。要予約。(申)さくら工房（稲田）(電)090・3106・5095、(メール)ina-blueleaf＠nifty.com
●布ぞうりの製作
6月10日、24日の(月)、10・00～15・00、吉田の東長野いこいの家。市内在住の60歳以上対象。布草履を1日で作る予定。材料費100円、いこいの家入館料200円。昼食は各自用意。要予約。(申)同家(電)(FAX)244・6721
●朝陽公民館ときめき講座「親子で作って遊ぼう」
6月11日(火)10・00～12・00。材料費100円。はさみ、あれば空の牛乳パック（切り開いてないもの）、1日分の新聞紙持参。いずれも要予約。(申)同館窓口か(電)243・7251
●食べごとを学ぶ講座
6月12日(水)10・00～16・00、豊野町のかがやきひろば豊野。「令和元年・米から学ぶ」がテーマ。元県農事試験場長・堀内寿郎さんの「稲つくり講話」、県農村文化協会役員・池田玲子さんの「節句の話」と、田植え煮物、きなこむすび、かしわ餅の実習。参加費500円。主催／いただきますの会。以降9月6日(金)、12月11日(水)、2020年3月13日(金)に実施。(申)6月5日(水)までに藤沢(電)257・2913
●五葉松の木・手入れ無料講習会
6月15日(土)、16日(日)、10・00～。若穂保科のさるすべりの丘集合。実木にはさみ使用の講習会。はさみ持参。(問)作庭庵（入井）(電)282・4762（18・00～20・00）
●会話ボランティア養成講座
6月18日(火)10・00～12・00、若里の長野赤十字病院第一研修ホール。内容／会話ボランティアについての講義と演習（模擬体験）。講師は同病院の言語聴覚士、会話ボランティアなど。(無)、要予約。(申)同院言語聴覚課(電)226・4131（内線2189）
●花と緑を育てる学習会 トガクシショウマ栽培講座
6月18日(火)14・00～16・00、戸隠公民館。市内在住か在勤の人対象。トガクシショウマの種まきや苗の植え替えの実践講座。持ち物／薄手のゴム手袋、古タオル、持ち帰り用箱（40㎝角以上）。作業のできる服装で。(申)5月29日(水)8・30～、電話で同館(電)252・2221
●キリスト教講演礼拝
6月1日(土)11・00～12・00、三輪のセブンスデーアドベンチスト長野キリスト教会。牧師の英田恭司さんが「わたしたち日本人の救い」のテーマで話します。(問)(電)(FAX)232・3946
●日本ＡＬＳ協会県支部総会・交流会と講演会
6月1日(土)13・15～16・30、松本市のアビリティーズケアネット松本営業所。13・45まで、相沢東病院診療部長の近藤清彦さんが「難病患者のための災害対策」の題で講演します。参加費一般100円（資料代）、会員(無)。講演後交流会、福祉用具紹介と実演、総会。(問)県支部（和田）(電)257・4653
●「忘れられない子どもたち」出版記念講演会
6月8日(土)14・00～15・30、更北公民館多目的ホール。元小学校長の丸山昭子さんが「家族の絆と仲間の支え」の題で話します。(無)、予約不要。本の販売もあり。主催／更北地区住民自治協議会 育成会・男女共同参画部会。(問)西村(電)285・4287
教えて！常識塾
日時／6月18日(火)、25日(火)、7月2日(火)、9日(火)、12日(金)、25日(木)、30日(火)の7回、14：00～15：30
会場／問御所町の市生涯学習センター3・4階
受講料／1講座200円。(1)(2)は材料費別途300円
託児あり、各10日前までに要予約、先着3人
日程と内容／
(1)6月18日＝コーヒーの入れ方と楽しみ方（コーヒーカップ2個持参）
(2)25日＝(1)と同じ内容
(3)7月2日＝日常ストレスケアも認知症予防対策につながる
(4)9日＝家庭で簡単に作れるコスメでリンパケア
(5)12日＝日常のマナー～訪問・お迎えのマナー
(6)25日＝ダイエットウオーキング（動きやすい服装で、タオル持参）
(7)30日＝地元の人も知らない善光寺の秘密
(申)(電)233・8080、(FAX)233・8081、(メール)s-gakusyu-c＠city.nagano.lg.jp
