2019年9月28日土曜日

9月28日号

 ●こどもと女性将棋教室
 10月5日(土)、26日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館(安茂里総合市民センター内)。(無)。高校生以下、女性対象。付き添い者、未就学児、見学者も受け付け。支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅からの送迎希望者は当日8・00までに要予約。主催/日本将棋連盟長野安茂里支部。(問)徳永(電)(FAX)226・1070、(電)090・6513・1960

 ●縄文時代の「美 土偶」勉強会
 10月5日(土)13・30~、徳間の古代遺跡徳間博物館(長野トヨペット徳間店)。「縄文のビーナス」「仮面の女神」発掘責任者の茅野市尖石縄文考古館長・守矢昌文さんが土偶について話します。(無)、要予約。(問)(電)295・3676((月)休み)

 ●エコサロン「草木染とばーばのおやつ」
 10月10日(木)10・00~12・00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費1500円(シルクストールなど材料費含む)。エプロン、ゴム手袋持参。主催/みどりの市民。(申)3日(木)までに(電)(FAX)269・5092

 ●家族研修会
 10月10日(木)13・00~16・00、若里の絆の会本部3階(水野美術館北側)。行政書士の渡部伸さんが「障害のある人の『親なきあと』相続のしくみと注意点」のテーマで話します。参加費300円。(申)9月30日(月)までに絆の会事務局(土井)(電)226・6045

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 10月10日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。メニュー/サーモンとキノコの創作パスタ、ほうじ茶のパンナコッタ。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●ワード&エクセル週末講座
 [ワード] 初級10月12日、中級19日、上級26日の(土)。
 [エクセル] 初級13日、中級20日、上級27日の(日)。各13・00~17・00、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。受講料1回4000円、資料代500円。(問)(電)263・6444

 ●ストレスケア・カウンセラー入門講座
 10月14日(月)10・00~12・00、問御所町の 市生涯学習センター3階。講師はストレスケア・カウンセラーの本木由子さん。参加費1000円(テキスト代)。要予約。(申)BTU栗田(電)(FAX)223・5504

 ●信州親子塾セミナー
 10月14日(月)14・00~16・30、吉田公民館(ノルテながの3階)。就労支援など若者支援をしている山ノ内町「春蘭の宿さかえや」社長の湯本晴彦さんの話を聞きます。参加費3000円。要予約。(申)(電)405・2095、(メール)oyakojuku@dream.jp

 ●上村まり子先生のさわやか歌の散歩道
 10月16日、23日の(水)、13・30~15・30、緑町の中部公民館4階ホール。ピアノは上村亮さん。(無)、予約不要。(問)(電)234・1883

 ●スポーツウエルネス吹矢体験会
 10月18日、25日の(金)2回、10・00~12・00、川中島町公民館多目的ホール。(無)、マウスピース代108円。運動のできる服装で、上履き、飲み物、汗拭き用タオル持参。(申)9月30日(月)9・00~、電話で同館(電)284・8222

 ●講演会
 10月5日(土)13・30~15・00、若里の長野赤十字病院南新棟2階第1研修ホール。清泉女学院短期大准教授の塚原成幸さんが「笑顔はひとをしあわせにする~笑いとユーモアをコミュニケーションに活かす」のテーマで話します。(無)、予約不要。主催/長野赤十字看護専門学校同窓会。(問)同校(電)226・4826

 ●「核兵器のない世界へ」学習講演会
 10月6日(日)13・00~14・40、県町の高校会館(県教育文化厚生協会)大会議室。(無)。原水協常任理事の川田忠明さんが「核兵器禁止条約採択2周年、原水爆禁止運動の課題と今後の展望、市民運動の役割」の題で話します。(問)(電)235・6390

 ●慢性病でお悩みの方に~三浦直樹氏講演会
 10月6日(日)13・30~16・15、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。みうらクリニック(大阪市)院長で「顔を見れば隠れた病気がわかる」著者の三浦さんが話します。参加費/(前)3000円、(当)3500円、ペア(前)5000円。(申)(問)マーシィー稲田薬局(電)239・6767 門前薬院永寿屋本店(電)232・2208

 ●信大工学部環境委員会 市民公開講座
 10月10日(木)14・40~16・10、若里の信大工学部E2棟2階(国際科学イノベーションセンター)。地球緑化クラブ代表理事の原鋭次郎さんが「日本人と砂漠拡大の意外な関係」の題で話します。(無)、予約不要。一般の車での入場希望者は事前連絡が必要。(問)同学部EMS事務局(電)(FAX)269・5614



「法の日週間」司法書士無料法律相談

 ▽新田町のもんぜんぷら座3階
 10月1日(火)17:30~20:00。3日(木)、4日(金)、10:30~12:30。6日(日)10:30~15:00
 ▽戸隠農村環境改善センター
 2日(水)9:30~12:00
 ▽緑町の市ふれあい福祉センター4階
 2日(水)13:30~15:30。相談者は女性限定
 ▽豊野老人福祉センター
 3日(木)13:00~15:30
 ▽篠ノ井のJAグリーン長野グリーンパレス4階
 4日(金)10:00~12:00
 ▽中条会館(中条支所隣)
 7日(月)10:00~12:00
 ▽飯綱福祉センター(飯綱町役場隣)
 8日(火)13:30~15:30
 ▽小川村役場相談室
 9日(水)10:00~12:00
 ▽信州新町福祉センター
 10日(木)9:30~11:30
 ▽真島のホワイトリング
 10日(木)9:30~11:30
 ▽鬼無里活性化センター(鬼無里支所内)
 10日(木)13:30~16:00
 ▽大岡支所健康相談室
 11日(金)10:00~12:00
 ▽信濃町総合会館2階
 17日(木)13:00~15:00
 ▽問御所町の市生涯学習センター4階
 11月13日(水)10:00~15:00
 いずれも予約不要
(問)県司法書士会長野支部(跡部)(電)225・9637

2019年9月21日土曜日

9月21日号

 ●長野法人会青年部主催講演会「人生100年時代を生きる心のみつめ方」
 10月7日(月)15・00~17・15、県町のホテル国際21。講師は日本メンタルヘルス協会代表で心理カウンセラーの衛藤信之さん。参加費/一般1000円、法人会員(無)。要予約。(申)(問)(電)227・0011

 ●勉強会「20歳から障害年金をもらうために」
 9月22日(日)10・00~、若里市民文化ホール第4会議室。社会保険労務士の斎藤京子さんが障害年金の新しい認定基準を踏まえて障害年金の手続きについて話します。(無)、要予約。(申)塚田(電)(FAX)217・5293

 ●薬膳カレー講座とお片付け講座
 9月26日(木)10・30~15・00、若穂綿内のしあわせ家ミーティングスタジオ。参加費3500円(ランチ、デザート、飲み物付き)。要予約。(申)坂口(電)080・6094・7693

 ●松代まちづくり研究会例会
 9月26日(木)19・00~21・00、松代まち歩きセンター伝承館。「若穂保科の里づくりと空き家の活用」をテーマに、ねこぽぽテラス代表の北沢翼さんが話します。(無)、誰でも参加可。(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

 ●山と自然のサイエンスカフェ
 9月26日(木)18・00~19・30、ステーションビルMIDORI長野3階りんごのひろば。「キノコ(菌)を通して観る自然」をテーマに、筑波大山岳科学センター菅平高原実験所准教授の出川洋介さんが秋の恵みキノコの話題を提供します。(無)、予約不要。(問)県環境保全研究所自然環境部(電)239・1031

 ●初心者・中高年向け「スマホ決済講座」
 9月27日(金)10・30~11・20、栗田のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす長野駅前校(長野駅東口近く)。ペイペイやラインペイなどスマホを使ったキャッシュレス決済について学びます。参加費1080円。要予約。(申)同校(電)267・6188

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 10月3日(木)13・30~15・00、高田のセリタリホームショールーム。ハロウィーンの壁掛けアレンジ5000円、秋色のハーバリウム2500円。はさみ持参。(問)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 10月5日(土)9・30~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。勉強会もあります。参加費1500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●権堂イーストプラザの講座
 ▽アコーディオンブックを作ろう 10月5日(土)、10・00~、11・00~各50分。小学生以上対象。参加費850円。要予約
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 26日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。参加費300円。当日参加可。(申)(問)同センター窓口か(電)234・2906

 ●篠ノ井交流センターの講座
 ▽「温泉と健康」のお話 10月8日(火)13・30~15・30。講師は信濃毎日新聞社特別編集委員の飯島裕一さん。(無)、筆記用具持参
 ▽かぎ針で編んでみよう 11月5日、19日、12月3日の(火)3回、13・30~15・30。講師は五十嵐光子さん。(無)、毛糸、かぎ針、はさみ、とじ針、ものさし持参
 ▽寄せ植えを楽しもう 11月6日(水)、(1)13・00~(2)14・45~、各1時間。講師は矢沢秀成さん。材料費2500円。エプロン、手袋、移植ごて、新聞紙、持ち帰り用袋など持参。いずれも要予約。(申)(問)同センター(電)292・2121

 ●千曲市ふれあい情報館パソコン教室
 ▽スマホ・タブレットを知ろう! 10月8日、15日の(火)2回、13・30~15・30。受講料2200円。初期設定済みの自分のスマホ・タブレット持参
 ▽シニアのためのパソコン講座 [ワード]10月10日~12月12日の(木)10回、13・30~15・30。初心者対象。受講料5500円、テキスト・資料代1530円。[エクセル]10月9日~11月27日の(水)8回、9・30~11・30。文字入力のできる人対象。受講料4400円、テキスト代1320円
 ▽シニアのためのパソコンスキルアップ講座 10月10日~来年3月5日の(木)10回、9・30~11・30。初心者対象。受講料1万1000円、テキスト・資料代2750円
 ▽速習ワード講座 10月11日~11月22日の(金)7回、19・30~21・30。文字入力のできる人対象。受講料5500円、テキスト代2220円。(問)同館(電)273・8000(祝日除く(月)、祝日の翌日休み)

 ●生ごみ堆肥を使ったガーデニング講座
 10月12日(土)13・30~15・30、市農業研修センター。講師は造園家の河西弘明さん。「ハーブと薬草を活かすキッチンガーデン」をテーマに千両、セージ、チャイブなどを使用して実習。参加費2000円(苗・鉢代)。手袋、作業用の履物、ガーデニング用はさみ持参、汚れてもいい服装で。(申)10月9日(水)までに市生活環境課(電)224・5035

 ●企業懇談会「全ての企業で障がい者雇用を」
 10月18日(金)13・00~17・00、緑町の市役所第2庁舎10階講堂。企業、福祉、行政、教育、当事者など障害者雇用に携わる人対象。(無)。障害者雇用各種制度についての説明、雇用の現状や企業としての取り組み、事例発表、グループディスカッションなど。17・30~、ビュッフェ形式の情報交換会(参加費4000円)あり。10月4日(金)までに要予約。(申)(問)市障害ふくしネット・しごと部会(酒井)(電)296・1530、(FAX)296・1557

 ●ギャンブル等依存症家族講座
 10月21日(月)、11月22日(金)、13・00~16・00、松本市の県松本合同庁舎2階。1回目/公開講座「ギャンブル等依存症の理解」、回復者と家族の体験発表。2回目/関連する法律や施策の講義、家族の対応の講義と演習、グループミーティング。家族対象。公開講座のみ依存症の支援者、依存症本人の受講も可。(無)、10月11日(金)までに要予約。(申)(問)県精神保健福祉センター依存症担当(電)227・1810

 ●親子講座「楽しいリトミック」
 10月24日(木)10・00~11・30、川中島町公民館2階。未就園児と保護者対象。飲み物、室内用シューズ持参、動きやすい服装で。(申)9月24日(火)9・00~、電話で。(問)(電)284・8222



しなのき自主講座

 ▽はじめてみよう!骨盤調整ヨガ 10月4日~来年3月27日の(金)18回、18:30~19:30。
 ▽花風車で作る四季の花「ハマギク」 10月5日(土)10:00~12:00
 ▽楽しい折り紙 10月9日~12月18日の(水)11回、10:00~12:00
 ▽英語を体感してみよう 10月12日~12月21日の(土)10回、9:30~11:30
 ▽ハワイアンフラ 10月12日~来年3月28日の(土)12回、10:00~11:30
 ▽相続の基礎 10月16日(火)10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会(1人40分)開催。要予約
対象/居住地問わず誰でも
受講料/550円×回数分
(申)空きを確認し、受講料を添えて、西鶴賀町のしなのき窓口へ
(問)(電)237・8300



サンライフ長野の講座

 ▽わくわく・楽しく踏み台運動 9月29日(日)10:00~11:15。教材費50円
 ▽税理士が教える相続税対策 10月15日(火)10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会(1人40分)開催。要予約
 ▽起業入門 10月16日~11月13日の(水)3回、19:00~20:30。教材費1505円
 ▽フルーツ&ベジタブルカービング 10月19日~11月2日の(土)3回、9:30~12:00。教材費2100円
 ▽かぎ針編みの簡単ベスト 10月21日~11月25日の(月)5回、13:30~15:30。教材費4743円
 ▽秋のソープカービング 11月1日~15日の(金)3回、13:00~15:00。教材費3000円
対象/市内在住か在勤の人
受講料/315円(9月の講座は310円)×回数分
(申)空きを確認し、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310

2019年9月14日土曜日

9月14日号

 ●スポーツ吹矢健康講座
 9月17日(火)13・30~15・30、三輪のかがやきひろば柳町。日本健康教育学会・健康教育士養成機構理事の中嶋研二さんの講義と実技。参加費100円(マウスピース代)。(問)三原(電)080・8834・3084

 ●公開セミナー「自転車損害賠償保険等の加入義務化について」
 9月24日(火)13・30~15・00、若里市民文化ホール。(無)。県自転車条例10月1日施行に向けた内容。主催/県損害保険代理業協会北信支部。(問)上林(電)282・2121

 ●長野市民病院がん教室「腫瘍マーカーと血液データの見方について」
 9月24日(火)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。検査技師がわかりやすく解説します。患者本人のほか、家族も可。(無)、要予約。同院の受診の有無は不問。(問)がん相談支援センター(電)295・1292

 ●地域連携講座―地域の過去を知り、未来を考える
 9月25日(水)13・30~16・10、若里の県立長野図書館3階信州学び・創造ラボ。14・30までは同図書館職員による「信州学び・創造ラボ」案内、書庫探訪。14・40~、長野郷土史研究会長・小林一郎さんが「『江戸名所図会』の絵師が描いた北信濃―長谷川雪旦の『北国一覧写』より」のテーマで話します。受講料500円。(問)県図書館協会(電)217・9201

 ●なんでもありの勉強会「知っていたら得する薬局の使い方」
 9月26日(木)13・30~15・30、新田町のもんぜんぷら座3階。講師はまるさん堂薬局管理薬剤師の刈間香さん。参加費一般1000円、会員500円。(申)ライフデザインセンター(電)229・8001

 ●ジョブカフェ信州「ひときわ輝く☆ビジネスマナー講座」
 9月26日(木)13・30~16・00、新田町のもんぜんぷら座303。44歳までの就職希望者対象。講師はキャリアコンサルタントの花岡留里子さん。(無)。服装はスーツで参加。(申)ジョブカフェ信州のHPからか、電話で。(問)(電)228・0320

 ●城山公民館の講座
 ▽親子で陶芸教室 9月28日、10月19日の(土)2回、10・00~12・00、同公民館102。両日参加できる親子対象。参加費1組500円。手拭い1枚持参、汚れてもいい服装で
 ▽講演会「われらが愛する地附山」 9月29日(日)13・30~16・00、同館第2地区分館。(無)。10・00~、「地附山トレッキングコース愛護会と地附山の山野草」の展示会開催
 ▽杜氏から見たあなたの知らない菌の世界 9月30日(月)10・00~、同館第2地区分館。(無)。講師は西之門よしのやの杜氏・原田浩生さん。いずれも要予約。(申)(電)232・3111

 ●動物園裏側探検隊
 9月28日(土)13・00~15・00、篠ノ井有旅の茶臼山動物園レクチャールーム。小学生以上対象。普段は飼育員しか入れない場所から動物を観察。参加費は入園料(一般600円、小中学生100円)のみ。(申)9月20日(金)~27日(金)に(電)293・5167

 ●パソコン操作習得講座
 ▽ワード中級 10月2日、9日の(水)2回、9・30~16・30。受講料1万1000円
 ▽エクセル基礎 3日、10日、17日の(木)3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽パソコン入門 8日(火)、11日(金)の2回、9・30~12・30。受講料4000円
 ▽ワード入門 8日(火)、11日(金)、15日(火)の3回、13・30~15・30。受講料4000円
 ▽ワードビジネス 19日、26日の(土)2回、9・30~16・30。受講料1万2000円
 ▽ワード基礎 23日(水)、29日(火)、11月6日(水)の3回、9・30~16・30。受講料1万4000円
 ▽エクセル入門 10月24日、31日、11月7日の(木)3回、9・30~11・30。受講料4000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)各講座開始1週間前までに同センター窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●川中島町公民館の講座
 ▽成人学校「ステップアップIT」 10月4日~12月20日の(金)12回、13・30~15・30。受講料8000円、テキスト代2830円。パソコン持参(ソフトのバージョンを把握)
 ▽元気が出る麻雀 10月10日~11月28日の(木)8回、13・30~15・30。テキスト代972円。以上2講座の(申)9月18日(水)9・00~、窓口のみで
 ▽ママとあかちゃんのタッチケア 10月16日、23日、30日、11月6日の(水)4回、9・30~11・30。対象/生後2カ月~8カ月の赤ちゃんと親。(無)。バスタオルなど持参
 ▽楽しいフィットネス 10月17日(木)10・00~11・30。対象/未就園児とその保護者。動きやすい服装で、飲み物、室内用シューズ持参。(無)。以上2講座の(申)9月17日(火)9・00~。(問)(電)284・8222

 ●花風車で作る四季の花「ハマギク」
 10月5日(土)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき3階。対象は興味のある人、男女問いません。受講料550円、教材費700円。(申)諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)237・8300

 ●信濃美術館プレゼンツ「本格染色体験!合羽摺」
 10月6日(日)13・00~、15・30~各2時間、権堂町のOPEN屋敷2階。18歳以上対象。染色家の相子靖子さんの指導で本格的な染色を体験。参加費1500円(額希望者は2000円)。(申)9月26日(木)までに(電)232・0052

 ●墨あそび教室
 10月6日、11月10日、12月8日、来年1月12日の(日)4回、14・00~15・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。小学生以上の障がいのある人、ない人。小学生は保護者同伴。参加費4回で2500円。講師は書家の伊藤倫さん。(申)9月29日(日)までにセンター受付か(電)295・3441、(FAX)295・3511、(メール)sunapple@avis.ne.jp

 ●初めてのピラティス
 10月7日、21日、11月18日、12月2日、16日の(月)5回、13・30~15・00、富竹のかがやきひろば東北。市内在住の60歳以上対象。受講料5回で500円。ヨガマット、タオル、飲み物持参。(申)9月17日(火)9・00~、受講料を添えて窓口へ。(問)(電)296・5570

 ●長野市実践起業塾
 10月17日~12月5日の(木)7回、18・30~20・30(最終日は21・00終了)、緑町の市役所会議室。対象/創業希望者、ビジネスプランを構築したい人。受講料7000円(テキスト代含む)。(申)10月10日(木)までにHP((HP)http://nagano-port.com)からか、電話、メールで。(問)CBN長野事務局(電)217・4850、(メール)ishidah@cbn-nagano.net

 ●「文化講縁会」~須坂の町並み、町づくり
 9月25日(水)17・30~19・30、須坂市の旧小田切家住宅。講師は綿幸代表の中野博勝さん。参加費一般500円、中学生以下(無)。(申)(問)(電)246・2220、(FAX)246・2229

 ●乳がん市民公開講座~知っておきたい乳がんについて
 10月6日(日)14・00~16・00、鶴賀高畑のホテルメルパルク長野3階。県衛生技監兼保健・疾病対策課長の徳本史郎さんが「長野県のがん対策」、長野赤十字病院乳腺内分泌外科の濱善久さんが「乳がんについて」、長野松代総合病院乳腺内分泌外科の渡辺隆之さんが「乳がん検診について」話します。(無)、予約不要。主催/県、中外製薬。9月20日(金)まで質問を募集。応募先/中外製薬長野・山梨支店(FAX)0263・36・3105。(問)県保健・疾病対策課がん・疾病対策係(電)235・7150

 ●生活知識講座「基礎からわかる家族信託と成年後見制度」
 10月11日(金)14・00~15・30、問御所町の市生涯学習センター4階。市内在住の人対象。講師はながの司法書士法人代表司法書士の松本陽さん。(無)、要予約。(申)(問)市消費生活センター(電)224・5777

2019年9月7日土曜日

9月7日号

 ●スコーレ家庭教育セミナー
 9月11日(水)10・00~11・30、安茂里公民館。テーマ「やる気UP!子どもが伸びる子育てのポイント」。(無)。講師はスコーレ家庭教育振興協会講師の手塚よし子さん。保育あり、(無)。(問)小林(電)090・2478・8983

 ●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 9月14日(土)11・00~15・00。プラバンを使用。料金300円
 ▽アートあそびのじかん「紙粘土でつくろう!オリジナルランチボックス」 21日(土)10・00~12・00。対象/3歳~12歳(親子参加可)。紙粘土や絵の具でおかずと弁当箱作り。料金500円
 ▽樹脂粘土でつくろう 23日(月)10・00~12・00。樹脂粘土でアクセサリーやキーホルダー作り。料金500円。(申)(問)(電)234・2906

 ●羊毛フェルト教室~猫またはフクロウ 
 9月14日(土)13・15~、新田町のもんぜんぷら座602。参加費2000円。要予約。(問)西浜(電)090・9357・3465

 ●善光寺門前町の考古学
 9月19日(木)10・00~12・00、東之門町の城山公民館第2地区分館集会室。市埋蔵文化財センターの田中暁穂さんが、「箱清水式土器」など数多くの埋蔵文化財が発見されている城山周辺にも関連した話をします。(無)、要予約。(申)(問)同公民館(電)232・3111

 ●創業準備ワークショップ(準備講座)
 9月19日(木)18・30~20・30、緑町の長野市役所会議室。対象/これから創業を検討する人、将来に向けたプランを形成したい人。受講料1000円。(申)17日(火)までにHP((HP)http://nagano-port.com)からか、電話でコミュニティビジネスネットワーク長野事務局へ。(問)(電)217・4850

 ●朝陽公民館ときめき講座
 ▽食を学ぼう五目おこわ&焼肉のたれ 9月20日(金)9・30~13・00、北長池の同館1階調理室。食と農の環づくりリーダー・西沢清子さんらの指導で、おこわとたれのほか、芋の煮っころがし、くるみゆべし、汁物などを作ります。材料費600円。(申)受け付け中
 ▽コーヒーの淹れ方と楽しみ方 10月10日、17日の(木)2回、10・00~12・00、同館。講師は「カフェボラ善」の丸山幹雄さん、引田のり子さん。材料費2回で300円。コーヒーカップ、ある人は自宅のコーヒーミル、サーバー、ドリッパーなど持参。(申)9月11日(水)8・30~、窓口か(電)243・7251

 ●スポーツ吹矢体験
 9月20日、10月18日の(金)、13・30~15・30、若穂公民館1階ホール。1日のみの参加可。上履き、タオル、飲み物、ある人はマウスピース持参。(無)、マウスピース代200円。(申)同館(電)282・2082

 ●みさちゃんの手芸「ねこはんてん作り」
 9月24日、10月22日、11月26日の(火)3回、13・00~15・00、吉田の東長野いこいの家。対象/市内在住の60歳以上。入館料200円、材料費500円。裁縫道具、着物布(表布横36×縦80cm、裏布横36×縦70cm)持参。要予約。(問)(電)(FAX)244・6721

 ●読みがたり講座 基本と実践
 9月25日、10月9日、23日、11月23日の(水)、10・00~12・00、30日(土)9・20~12・50の全5回、長門町の市立長野図書館。講師は児童文学研究家の本田好さん、「読みがたり」アドバイザーの本田すみ江さん。対象/読み語り初心者やボランティアをしている人。子どもの育ちと読書、絵本の見せ方・読み方・選び方、ボランティアの進め方など。(無)、テキスト代2700円別途。(申)9月11日(水)~、(電)232・3558

 ●初心者一眼レフカメラ写真教室 デジタル一眼レフ編
 9月25日(水)、10月3日(木)、8日(火)、12日(土)、17日(木)の5回、18・30~20・30、若里市民文化ホール。12日は屋外の実践教室で10・00~の予定。内容/カメラの基本操作と機能、絞りについて、上手な構図の決め方、フラッシュの使い方、ほか。会費5回で7000円。手持ちの一眼レフカメラ、取扱説明書持参。(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

 ●福ちゃんの料理教室 精進料理
 9月26日(木)9・30~13・00、若槻東条の若槻コミュニティセンター料理教室。講師は食育インストラクターの福沢正隆さん。干しシイタケと高野豆腐の炊き合わせ、ごま豆腐、うなぎもどきのかば焼き丼、ほか。材料費650円。エプロン、三角巾か手拭い持参。19日(木)までに要予約。(問)(電)295・3355

 ●湯福川と善光寺町防火水路~世界に類を見ない「畳差し」
 9月26日(木)10・00~12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。「善光寺門前町と防火水路」著者、古畑和男さんが話します。受講料100円。(申)9月12日(木)9・00~、窓口か(電)232・8335

 ●健康増進のウオーキング講座
 9月26日(木)13・30~15・30、三輪公民館3階大ホール。正しい歩き方や靴の選び方など。講師は長野市民病院理学療法士の島田武仁さん。(無)、予約不要。筆記用具、タオル、飲み物持参、運動靴で参加。(問)(電)234・4430

 ●身につく日常のマナー講座
 9月28日(土)13・30~15・30、10月5日(土)10・00~12・00、吉田公民館和室(ノルテながの3階)。あいさつ、訪問、応接、贈答、会葬、食事など日常生活のマナーを学びます。風呂敷、ふくさ、ご祝儀袋、割り箸、おわん、湯のみ茶わん持参。(無)。(申)20日(金)までに同公民館へ電話か直接。(問)(電)241・6354

 ●大人のための動物園飼育体験
 9月29日(日)または30日(月)、8・20~17・15、篠ノ井有旅の茶臼山動物園。18歳以上対象(高校生除く)。動物飼育、イベント、施設維持管理作業など。参加費600円(入園料)。(申)9月13日(金)までに電話で。希望日、担当したい動物、氏名、年齢、住所、電話番号を確認します。(問)(電)293・5167

 ●聴覚障害者教養講座「特殊詐欺の実態と対策について」
 9月29日(日)10・00~12・00、七瀬中町の市障害者福祉センター202。講師は長野中央警察署生活安全課防犯指導係。手話通訳、要約筆記あり。主催/デフネットながの。(無)、託児は子ども1人500円。19日(木)までに要予約。(申)(問)(電)229・5557、(FAX)229・5558、(メール)deaf-n-n@mx2.avis.ne.jp

 ●かがやきひろば豊野の講座
 ▽楽しく脳を活性化!笑顔ひろがる折り紙教室 10月3日~12月19日の第1・3(木)10・00~12・00。市内在住の60歳以上対象。受講料6回1600円(材料費含む)。初心者向け。持ち物あり
 ▽やってみよう!信州のご当地体操 10月7日~12月16日の第1・3(月)、10・00~11・30。市内在住の人対象。受講料5回で500円。動きやすい服装で、上履き、飲み物、タオル持参。(申)9月9日(月)~20日(金)に、電話か同ひろば窓口へ。(問)(電)257・3135

 ●経済講演会「地方経済の活性化」
 9月10日(火)18・15~19・45、布施高田の篠ノ井JAグリーンパレス3階。早大名誉教授の北川正恭さんが生活者起点の地方改革について話します。(無)。(問)長野商工会議所篠ノ井支所(電)292・0808

 ●檻ライ学習会「誰でもわかるやさしい憲法」
 9月21日(土)14・00~16・30、若里の県立長野図書館3階学び創造ラボ。弁護士で「檻の中のライオン」の著者、(楾)(はんどう)大樹さんがご当地パペットを使って話します。資料代500円。定員50人。予約不要。(問)竹内(電)080・6597・2024



長野都市ガス料理教室

 ▽子ども・お孫さんと一緒に食べたい~秋のおやつ4品 10月3日(木)、長野都市ガス長野。参加費1200円
 ▽時短deお手軽クッキング~夏バテ解消レシピ 9日(水)、同篠ノ井。10日(木)、同須坂。参加費各1500円
 ▽だしの教室~グリルde茶わん蒸し  29日(火)、同長野。参加費1500円
 ▽料理で旅するクッキング~タイ料理 30日(水)、同須坂。参加費1500円

いずれも10:30~13:30
(申)9月20日(金)までに(電)226・8161