2019年9月21日土曜日

9月21日号

 ●長野法人会青年部主催講演会「人生100年時代を生きる心のみつめ方」
 10月7日(月)15・00~17・15、県町のホテル国際21。講師は日本メンタルヘルス協会代表で心理カウンセラーの衛藤信之さん。参加費/一般1000円、法人会員(無)。要予約。(申)(問)(電)227・0011

 ●勉強会「20歳から障害年金をもらうために」
 9月22日(日)10・00~、若里市民文化ホール第4会議室。社会保険労務士の斎藤京子さんが障害年金の新しい認定基準を踏まえて障害年金の手続きについて話します。(無)、要予約。(申)塚田(電)(FAX)217・5293

 ●薬膳カレー講座とお片付け講座
 9月26日(木)10・30~15・00、若穂綿内のしあわせ家ミーティングスタジオ。参加費3500円(ランチ、デザート、飲み物付き)。要予約。(申)坂口(電)080・6094・7693

 ●松代まちづくり研究会例会
 9月26日(木)19・00~21・00、松代まち歩きセンター伝承館。「若穂保科の里づくりと空き家の活用」をテーマに、ねこぽぽテラス代表の北沢翼さんが話します。(無)、誰でも参加可。(問)夢空間松代のまちと心を育てる会(電)278・1277

 ●山と自然のサイエンスカフェ
 9月26日(木)18・00~19・30、ステーションビルMIDORI長野3階りんごのひろば。「キノコ(菌)を通して観る自然」をテーマに、筑波大山岳科学センター菅平高原実験所准教授の出川洋介さんが秋の恵みキノコの話題を提供します。(無)、予約不要。(問)県環境保全研究所自然環境部(電)239・1031

 ●初心者・中高年向け「スマホ決済講座」
 9月27日(金)10・30~11・20、栗田のたのしいパソコン・スマホ・タブレットの教室みっぷす長野駅前校(長野駅東口近く)。ペイペイやラインペイなどスマホを使ったキャッシュレス決済について学びます。参加費1080円。要予約。(申)同校(電)267・6188

 ●フラワーアレンジメントワークショップ
 10月3日(木)13・30~15・00、高田のセリタリホームショールーム。ハロウィーンの壁掛けアレンジ5000円、秋色のハーバリウム2500円。はさみ持参。(問)アトリエRei(電)090・3102・5888

 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 10月5日(土)9・30~15・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。勉強会もあります。参加費1500円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●権堂イーストプラザの講座
 ▽アコーディオンブックを作ろう 10月5日(土)、10・00~、11・00~各50分。小学生以上対象。参加費850円。要予約
 ▽ハンドメイドdeアクセサリー 26日(土)11・00~15・00。プラバンを使ってアクセサリーやキーホルダー作り。参加費300円。当日参加可。(申)(問)同センター窓口か(電)234・2906

 ●篠ノ井交流センターの講座
 ▽「温泉と健康」のお話 10月8日(火)13・30~15・30。講師は信濃毎日新聞社特別編集委員の飯島裕一さん。(無)、筆記用具持参
 ▽かぎ針で編んでみよう 11月5日、19日、12月3日の(火)3回、13・30~15・30。講師は五十嵐光子さん。(無)、毛糸、かぎ針、はさみ、とじ針、ものさし持参
 ▽寄せ植えを楽しもう 11月6日(水)、(1)13・00~(2)14・45~、各1時間。講師は矢沢秀成さん。材料費2500円。エプロン、手袋、移植ごて、新聞紙、持ち帰り用袋など持参。いずれも要予約。(申)(問)同センター(電)292・2121

 ●千曲市ふれあい情報館パソコン教室
 ▽スマホ・タブレットを知ろう! 10月8日、15日の(火)2回、13・30~15・30。受講料2200円。初期設定済みの自分のスマホ・タブレット持参
 ▽シニアのためのパソコン講座 [ワード]10月10日~12月12日の(木)10回、13・30~15・30。初心者対象。受講料5500円、テキスト・資料代1530円。[エクセル]10月9日~11月27日の(水)8回、9・30~11・30。文字入力のできる人対象。受講料4400円、テキスト代1320円
 ▽シニアのためのパソコンスキルアップ講座 10月10日~来年3月5日の(木)10回、9・30~11・30。初心者対象。受講料1万1000円、テキスト・資料代2750円
 ▽速習ワード講座 10月11日~11月22日の(金)7回、19・30~21・30。文字入力のできる人対象。受講料5500円、テキスト代2220円。(問)同館(電)273・8000(祝日除く(月)、祝日の翌日休み)

 ●生ごみ堆肥を使ったガーデニング講座
 10月12日(土)13・30~15・30、市農業研修センター。講師は造園家の河西弘明さん。「ハーブと薬草を活かすキッチンガーデン」をテーマに千両、セージ、チャイブなどを使用して実習。参加費2000円(苗・鉢代)。手袋、作業用の履物、ガーデニング用はさみ持参、汚れてもいい服装で。(申)10月9日(水)までに市生活環境課(電)224・5035

 ●企業懇談会「全ての企業で障がい者雇用を」
 10月18日(金)13・00~17・00、緑町の市役所第2庁舎10階講堂。企業、福祉、行政、教育、当事者など障害者雇用に携わる人対象。(無)。障害者雇用各種制度についての説明、雇用の現状や企業としての取り組み、事例発表、グループディスカッションなど。17・30~、ビュッフェ形式の情報交換会(参加費4000円)あり。10月4日(金)までに要予約。(申)(問)市障害ふくしネット・しごと部会(酒井)(電)296・1530、(FAX)296・1557

 ●ギャンブル等依存症家族講座
 10月21日(月)、11月22日(金)、13・00~16・00、松本市の県松本合同庁舎2階。1回目/公開講座「ギャンブル等依存症の理解」、回復者と家族の体験発表。2回目/関連する法律や施策の講義、家族の対応の講義と演習、グループミーティング。家族対象。公開講座のみ依存症の支援者、依存症本人の受講も可。(無)、10月11日(金)までに要予約。(申)(問)県精神保健福祉センター依存症担当(電)227・1810

 ●親子講座「楽しいリトミック」
 10月24日(木)10・00~11・30、川中島町公民館2階。未就園児と保護者対象。飲み物、室内用シューズ持参、動きやすい服装で。(申)9月24日(火)9・00~、電話で。(問)(電)284・8222



しなのき自主講座

 ▽はじめてみよう!骨盤調整ヨガ 10月4日~来年3月27日の(金)18回、18:30~19:30。
 ▽花風車で作る四季の花「ハマギク」 10月5日(土)10:00~12:00
 ▽楽しい折り紙 10月9日~12月18日の(水)11回、10:00~12:00
 ▽英語を体感してみよう 10月12日~12月21日の(土)10回、9:30~11:30
 ▽ハワイアンフラ 10月12日~来年3月28日の(土)12回、10:00~11:30
 ▽相続の基礎 10月16日(火)10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会(1人40分)開催。要予約
対象/居住地問わず誰でも
受講料/550円×回数分
(申)空きを確認し、受講料を添えて、西鶴賀町のしなのき窓口へ
(問)(電)237・8300



サンライフ長野の講座

 ▽わくわく・楽しく踏み台運動 9月29日(日)10:00~11:15。教材費50円
 ▽税理士が教える相続税対策 10月15日(火)10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会(1人40分)開催。要予約
 ▽起業入門 10月16日~11月13日の(水)3回、19:00~20:30。教材費1505円
 ▽フルーツ&ベジタブルカービング 10月19日~11月2日の(土)3回、9:30~12:00。教材費2100円
 ▽かぎ針編みの簡単ベスト 10月21日~11月25日の(月)5回、13:30~15:30。教材費4743円
 ▽秋のソープカービング 11月1日~15日の(金)3回、13:00~15:00。教材費3000円
対象/市内在住か在勤の人
受講料/315円(9月の講座は310円)×回数分
(申)空きを確認し、諸費用を添えて若里のサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310