●講演会「地方発の経営戦略とマーケティング」
10月21日(土)10・30～12・00、須坂市の駅前ビルシルキー3階。講師は産業能率大教授の小林久司さん（須坂市出身）。産能大通教校友会長野支部学習会の無料公開講座。予約不要。講演後の懇親会参加希望者は(メール)nagano＠sanno-uda.jpへ連絡。
●道心会 青年の為の仏教講座
10月21日(土)14・00～、元善町の善光寺大本願明照殿。東大教授の下田正弘さんが「仏の言葉を聞く」の題で話します。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188
●ピアサポート研修講演会「障害者権利条約と障がいのある私たちの暮らし」
10月25日(水)11・00～16・00、若里市民文化ホール。講師はきょうされん専務理事で日本障害者協議会代表の藤井克徳さん。講演後、講師、当事者、家族、支援者でパネルディスカッション。(無)、予約不要。要約筆記、手話通訳、点訳資料（要予約）あり。(問)県ピアサポートネットワーク(電)228・3344、(FAX)224・3777
●長野市民病院・がん教室「がん治療中の食事について」
10月16日(月)13・30～15・30、富竹の同病院・市民健康ホール。専門の看護師や管理栄養士と一緒に学ぶ。(無)、要予約。同院の受診歴不問。(申)がん相談支援センター(電)295・1292
●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
10月19日、26日の(木)、14・00～17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料１回3500円（材料費2人分含む）。入会金1万円（白衣など含む）。19日／サバのみそ煮、かやくご飯。26日／ハッシュドビーフ、ピクルス、リンゴのプレザーブ。(申)(電)233・0602（9・00～17・00）
●篠ノ井魅力巡り
10月20日(金)8・50～16・00．8・40ＪＲ篠ノ井駅西口集合。大型バスで栄建具工芸、共和園芸農協組合、塩崎の長谷寺、茶臼山自然植物園を巡ります。(無)、要予約。昼食、飲み物、筆記用具、雨具持参。篠ノ井公民館の市民講座。(申)(電)292・2121
●家庭料理講座 ヘルシークッキング
10月20日(金)10・00～13・00、緑町の中部公民館。鶏胸肉のソテー、豆腐ブレッド、寒天入りスイートポテトなど低カロリーで満腹になるレシピ。食材費800円。要予約。エプロン、三角巾、持ち帰り用容器持参。(申)食材費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・1883
●すざかバッハの会音楽講座
10月22日(日)14・00～16・30、須坂市のシルキーホール。テーマ／リヒャルト・ワーグナー～魅惑の世界への誘い。今回は舞台神聖祭典劇パルジファル3。講師は礒山雅さん。聴講料2500円。(問)大峡(電)248・5326
●秋野菜たっぷり おぶっこ作り
10月24日(火)9・30～12・30、三輪公民館。季節野菜のおぶっこ、ほか1品。試食、持ち帰りあり。材料費600円。要予約。布巾、エプロン、三角巾、マスク、持ち帰り用容器持参。(申)材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・4430
●戦争をさせないワタシの学習会
10月24日(火)18・15～19・45、問御所町の市生涯学習センター3階。(無)、予約不要。信大名誉教授の鵜飼照喜さんが「沖縄 基地のなかの生活」のテーマで話します。主催／戦争をさせない1000人委員会・ながの。(問)県労働会館内(電)235・3325
●職人の技術を学ぶペンキ塗り講座（室内編）
10月28日(土)9・00～12・00、豊野町のかがやきひろば豊野。受講料一般3000円、組合員2500円。壁の塗り方、道具の扱い方、材料の種類など。(申)20日(金)までに県高齢者生活協同組合(電)217・3601
●プレミアム工作～モーターカー
10月28日(土)10・00～11・00、上松の市少年科学センター。小3以上対象。参加費500円。モーターで動く車作り。(申)14日(土)9・00～、(電)232・7383
●シナプソロジー普及員養成講座
10月29日(日)10・30～12・00、東和田のながの健康サポートセンター。受講料4860円（再受講3780円）。動きやすい服装で、筆記用具持参。脳の活性化プログラムを学ぶ。(申)28日(土)までに林部(090)2974・5527
●パソコン操作習得講座
▽パソコン（ウインドウズ10）入門 11月1日(水)、2日(木)の2回、9・00～12・00。受講料5000円
▽インターネット・メール活用 7日(火)、8日(水)の2回、9・00～12・00。受講料5000円
▽ワード基礎 10日(金)、14日(火)、15日(水)、17日(金)、21日(火)、22日(水)の6回、9・00～12・00。受講料1万4000円
▽エクセル基礎 13日、20日、27日の(月)3回、9・00～16・00。受講料1万4000円。会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。
(申)各講座開始1週間前までに窓口へ。
(問)(電)221・0505
