●セカンドステップ講演会「キレない心を育てるために～今、親ができること」
2月11日(土)13・00～15・00、清泉女学院大（上野）。講師は白百合女子大准教授の真栄城和美さん。参加費500円。学生(無)。予約不要。(問)宮崎(080)5140・2546
●いのちの電話 自殺予防講演会「若者の自殺をどう防ぐ」
2月19日(日)14・00～16・00、県社会福祉総合センター（若里）3階。(無)。講師は元ＮＨＫディレクターで自殺対策支援センターライフリンク代表の清水康之さん。(問)(電)225・1000（(月)～(金)10・00～16・00）、(FAX)225・6139
●健康を考える講演会「未来世代の健康づくり」
2月19日(日)13・30～、ノルテながの（吉田）多目的ホール。料金／一般(前)1000円、(当)1500円。高校生以下(前)800円、(当)1000円。託児あり、500円、要予約。あいさつ、笑いヨガ、ミニコンサートの後、14・00～講演。講師は千葉大大学院医学研究院環境生命医学院教授の森千里さん。主催／健康な未来を考えるSowing・net。(問)高遠(090)2179・9741、(FAX)227・6919
●市障がい者スポーツ講習会（水泳）
2月5日(日)13・30～15・30、県障がい者福祉センター（下駒沢）サンアップルプール。(無)、施設利用料のみ必要（障害者手帳所持者は利用料(無)）。講師は長野ドルフィンスイミングスクールヘッドコーチの滝沢裕基さん。リハビリや健康維持増進のための水中運動や水泳初心者向け講習、3月12日(日)開催のサンアップル記録会に向けてのアドバイスなど。当日参加も可。(申)市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834
●バレンタインエコ企画 Ｍｙシフォンケーキ作り
2月9日(木)10・00～12・00、市ふれあい福祉センター（緑町）4階調理室。参加費1000円（コーヒー、土産付き）。フェアトレードチョコを使ってシフォンケーキ作り、意見交換ほか。エプロン、三角巾持参。(申)6日(月)までにみどりの市民(電)(FAX)235・5113、(メール)midori＠midori-c.com
●石坂学園食育クッキング教室 おうちでｄｅｌｉごはん
2月9日、16日の(木)、14・00～17・00、長野調理製菓専門学校（早苗町）。受講料各3500円（材料費2人分含む）。入会金1万円（白衣など）。9日／錦丼、1番だしで若竹汁。16日／おやき、豚バラ肉のソテーねぎソース、寒天プリン。(申)(電)233・0602（9・00～17・00）
●こどもと女性将棋教室
2月11日、18日の(土)、9・30～12・00、安茂里公民館。(無)。対象／高校生以下、女性、60歳以上のシニア。就学前の子ども、見学者も受け付け。日本将棋連盟長野安茂里支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅から送迎あり、希望者は当日8・00までに連絡。(問)徳永支部長(090)6513・1960
●家庭で簡単にできる「快療法」講座
2月11日(土)13・30～15・30、市ふれあい福祉センター（緑町）4階和室。参加費500円。予約不要。手拭い、タオル持参。(問)小池(電)283・4557
●ズボラさんでも理想の暮らしがスイスイ手に入る お片付けの基本講座
2月15日(水)10・00～、Ｄ―ライフスタイルショップ（若里）。受講料1500円。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。(申)(電)224・1835
●ミニひな作りワークショップ
2月18日(土)10・00～13・00、田中本家博物館（須坂市）。参加費1300円（材料費含む）。ある人は裁縫道具持参。(申)同博物館(電)248・8008
●ストレスケア・カウンセラー入門講座
2月19日(日)10・00～12・00、市生涯学習センター（問御所町）3階。参加費1000円（テキスト代）。要予約。講師はストレスケアカウンセラーの本木由子さん。(申)ＢＴＵ栗田(電)(FAX)223・5504
●小川村「だいずの楽校」豆乳とオカラのおやつ作り
2月19日(日)13・30～16・00、小川村公民館調理実習室。参加費700円。同村産大豆を使ったスイーツとスナックを作ります。(申)同村地域おこし協力隊（中村）(070)5326・1839、(メール)Nakamura.Yuya＠vill.ogawa.nagano.jp
●おだいり様・お雛様の雛寿司を作りましょう
2月22日(水)10・00～12・30、かがやきひろば湯福（箱清水）研修室。市内在住の60歳以上の人対象。受講料700円（材料費含む）。持ち物／エプロン、三角巾、布巾、巻きす、持ち帰り用容器。(申)7日(火)9・00～窓口か(電)232・8335
●かがやきひろば豊野の講座
▽ゆび編みでマフラーを編もう
2月22日(水)13・00～15・00．受講料320円（材料費含む）▽東洋医学で健康づくり 3月1日、8日、22日の(水)3回、13・30～15・00．なるべく全3回参加できる人。参加費300円（教材費含む）。筆記用具、タオル、ライター持参。ツボ療法、千年きゅうなどを使って体調管理。いずれも市内在住の60歳以上の人対象。(申)2月9日(木)～、窓口か(電)257・3135
●生活知識講座「相続と遺言」
2月24日(金)14・00～15・30、市生涯学習センター（問御所町）4階。(無)、要予約。公証人の須田信行さんが、相続や遺言書の書き方について分かりやすく話します。(申)市消費生活センター(電)224・5777
●冬季子ども健康づくり教室
2月25日(土)13・30～16・00、長野中央病院（西鶴賀町）東館2階。小学生と保護者対象。参加費1組300円。筆記用具持参。楽しく食について学び、塩分チェックなどもします。(申)20日(月)までに長野医療生協地域活動部(電)234・1476、(FAX)234・1493
●お父さん・お母さんから伝える「子どもが自分のからだとこころを守るための3つのことば」
2月25日(土)13・30～15・30、市勤労者女性会館しなのき（西鶴賀町）4階。(無)。対象／市内在住か在勤、在学で、乳幼児～小1の子どものいる保護者。託児あり、(無)、要予約。市男女共同参画センター企画講座。講師は子どもへの暴力防止に取り組む市民団体「ＣＡＰながの」。(申)しなのき2階の男女共同参画センター窓口か(電)237・8303、市ＨＰ内の人権・男女共同参画課「新着情報」ページから。
●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽エクセル基礎 3月2日、9日、16日の(木)3回。受講料1万4000円▽ワード中級 3日、6日、10日、13日の(金)(月)4回。受講料1万1000円▽パワーポイント 4日(土)、5日(日)の2回。受講料1万円。▽エクセル中級 21日、28日の(火)2回。受講料1万1000円。各9・00～16・00（ワード中級は12・00まで）。(申)各講座1週間前までに同センター窓口へ直接。(問)(電)221・0505
●花と緑そして人を育てる講座
4月12日～2018年3月14日の毎月第2(水)12回、10・00～12・00、ながの花と緑そして人を育てる学校（篠ノ井中央公園管理棟）。受講料6000円（材料費など別途負担あり）。講師は樹木医やガーデンデザイナーなど。申し込みは(1)住所(2)氏名（ふりがな）(3)生年月日(4)性別(5)電話番号と、「花と緑への想い」を書き添えて、3月3日(金)必着で〒388―8004長野市篠ノ井会716篠ノ井中央公園内 一般財団法人ながの緑育協会宛郵送。(問)(電)214・8719、(FAX)214・8783
