●小さく生まれた赤ちゃんと親の会「クレッシェンド」12周年記念講演
10月3日(月)10・00～11・30、長野保健福祉事務所（中御所岡田）。(無)。長野赤十字病院小児科医師・石田岳史さんが講演。誰でも参加できます。(問)内山(090)3211・9311
●長野県不登校を考える県民の集いプレイベント
10月8日(土)13・00～15・00、市障害者福祉センター（七瀬中町）106。参加費一般500円、18歳以下(無)。臨床心理カウンセラーの五十嵐美智恵さんが「不登校の理解とよりそい方～カウンセリングの中からみえてきたこと」について話します。希望者にはカウンセリングあり。参加費500円。要予約。(問)ブルースカイ（松田）(電)278・7223
●中小企業経営セミナー「聞いて得する！専門家が教える経営力アップ講座」
10月13日(木)14・00～17・00、日本政策金融公庫長野支店（三輪田町）2階。(無)、要予約。税理士の岡野真生さんが「黒字体質の会社をつくる8つのステップ」を講演。中小企業・小規模事業者支援策の紹介、税理士や弁護士会などの個別相談会（要予約）。(申)所定の申込書に記入し同支店国民生活事業(FAX)235・6422へ送信。(問)(電)233・2141
●こちら肉球クラブ活動10周年記念講演
10月15日(土)13・30～15・30、市ふれあい福祉センター（緑町）5階ホール。環境コンサルタントのＰａｃｋ籾井まりさんが「地球1.5個のくらし～地球の住人たちと考える」について話します。(無)、要予約。(問)千葉(090)8515・9259
●子育てセミナー「生きる力」
10月23日(日)14・00～16・20、ホテル国際21（南県町）3階千歳の間。(無)。上田情報ビジネス専門学校副校長の比田井和孝さんの講演「私が一番受けたいココロの授業 子育て編」。ゲストは手相芸人の島田秀平さん。3歳～小学生の託児あり、要予約。来場予約者には各種特典あり。予約は長野青年会議所のＨＰ（長野ＪＣで検索）から。(問)地域の希望育成委員会（山口）(080)5757・2214
●代田知子さん「読み聞かせわくわく講座」
10月2日(日)13・30～16・00、市ふれあい福祉センター（緑町）5階ホール。対象／読み聞かせ活動をしているか、関心のある人。参加費800円。予約不要。主催／おはなし広場。(問)渡辺(電)296・4065 斉藤(電)222・0213
●親子ビクス
10月5日(水)10・30～、コープながの篠ノ井センター（御幣川）。対象／生後6カ月以上の未就園児と母親。参加費700円。要予約。(申)湯本(090)4442・6077
●音楽で楽しく健康講座
10月5日(水)13・30～15・00、市生涯学習センター（問御所町）3階。参加費500円。音楽療法を体験したい人、一緒に音楽を楽しみたい人など。主催／長野音楽療法研究会。(申)(電)(FAX)263・7832
●石坂学園食育クッキング教室おうちでｄｅｌｉごはん
10月6日(木)、13日(木)、14・00～17・00、長野調理製菓専門学校（早苗町）。受講料1回3500円（材料費2人分含む）。入会金1万円（白衣など）。6日イカと大根の煮物、きのこご飯、13日五目焼きビーフン、紅茶のシフォンケーキ。(申)(電)233・0602（9・00～17・00）
●公開講座「秘伝・病気予防のストレス対策」
10月9日(日)10・00～12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。参加費1000円。講師はストレスケアカウンセラーの菅井秀樹さん。要予約。(問)菅井(090)1867・1346、(メール)1219kinsugai＠gmail.com
●お料理がはかどるキッチンの整理収納＆アイデア術
10月12日(水)10・00～、Ｄ―ライフスタイルショップ（若里）。受講料1500円。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。(申)(電)224・1835
●ビーズ遊び講習会ラリエッタ
10月13日(木)10・00～、ながの東急ライフ（吉田）2階手芸の店。参加費2700円（材料費含む）。要予約。(問)(電)263・4565
●フライパンで焼くピザ＆パン体験教室
10月15日(土)13・00～15・00、ながの東急ライフ（吉田）正面広場わいわいドーム。会費800円。筆記用具、エプロン、三角巾、持ち帰り容器持参。要予約。(申)(電)259・8165
●食と健康の勉強会「食は命を支える大切なもの」
10月20日(木)10・00～12・00、市生涯学習センター（問御所町）3階第5学習室。(無)、要予約。講師はあなたと健康社社長の五来純さん。(申)冨沢(電)214・8507
●ダイレクトメールセミナー
10月21日(金)13・00～15・00、ホテルメトロポリタン長野（南石堂町）。(無)、13日(木)17・00までに要予約。販促計画策定方法など。(問)日本郵便長野営業統括本部（藤木）(電)259・4892、(FAX)259・4895
●県高齢者生活協同組合の講座
▽ペンキ塗り・壁塗り講座 10月22日(土)9・00～12・00、カフェ倶楽部（桜枝町）．雨天時は29日(土)。対象／はしごで屋根の上り下りができる人。受講料3000円。屋根のペンキ塗り、壁塗り、道具の扱い方、材料の種類など▽介護福祉士受験対策講座 10月31日(月)、11月10日(木)、16日(水)、9・30～17・00、県高齢者生協研修センター（南高田）。受講料3万円（テキスト代含む）。(申)(電)217・3601
●折り込みどどいつ初級講座
10月22日(土)10・00～、もんぜんぷら座（新田町）3階302．受講料300円。講師は週刊長野「折り込みどどいつ」選者の中田敬三さん。宿題の全作品の講評後、「折り込みどどいつのＡＢＣ」の話をします。主催／紅於会。(申)はがきに宿題「はつこい」の作品1点を書き、10日(月)までに〒380‐0961長野市安茂里小市2～23～27宮尾進一宛て郵送。(問)(電)227・7623
●楽しいマジック教室
10月24日(月)10・00～12・00、篠ノ井公民館第1学習室。材料費500円（14日(金)までに公民館へ持参）。講師はマジック愛代表の遠山愛子さん。(申)(電)292・2121
●かがやきひろば三陽の講座
▽やさしい体操 10月24日～3月の第2・4(月)12回、13・30～15・00．受講料1200円▽ずくだし体操教室 11月1日～3月の第1・3(火)10回、13・30～15・00．受講料1000円。対象は市内在住の60歳以上の人。やさしい体操は70歳以上の人優先。(申)10月4日(火)～7日(金)に電話か窓口へ。(問)(電)259・2411
●男性の料理教室「男子も厨房に入りましょう！」
10月28日、11月25日、1月27日、2月24日の(金)4回、10・00～13・00、市ふれあい福祉センター（緑町）．市内在住の男性対象。受講料4回で3000円。持ち物／エプロン、三角巾、皿拭き用の布巾2枚持参。(申)10月7日(金)～13日(木)に市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030
●ステップアップＩＴ
10月31日～12月19日の(月)8回、13・30～16・30、川中島町公民館2階。受講料8000円、テキスト代3030円。パソコンの文字入力、基本操作ができる人対象。パソコン持参（ソフトのバージョンを把握しておく）。ワードで案内状やカレンダー作成、エクセルで当番表など作成、年賀状や住所録の作成など。(申)10月5日(水)9・00～諸費用を添えて同館2階中会議室へ。(問)(電)284・8222
