クリスマスの講習会
●古布を使いハスと松かさで作る正月飾り
11月24日、12月1日の(金)2回、13・30～約2時間、若槻東条のギャラリー杜の家（徳武建設内）。参加費2回で2000円（材料費含む）。針箱持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047
●朝陽公民館の講座
▽パステルアートでクリスマス＆お正月飾り 11月30日(木)10・00～12・00．材料費500円。クリスマスツリーと雪うさぎの作品各1点▽ミニ門松作りに挑戦 12月9日(土)9・30～12・00．小3以下は保護者同伴。材料費（門松1台につき）500円。持ち物／はさみ、ナンテンなど赤い実の付いた小枝（用意できる人）、持ち帰り用の袋。いずれも要予約。(問)窓口か(電)243・7251
●長野都市ガスの講座
▽ごちそうごはんエンジョイクリスマス 11月30日(木)、長野都市ガス篠ノ井。12月14日(木)、鶴賀の長野都市ガス長野。プレゼントミートローフ、他▽時短deお手軽クッキング 12月5日(火)、9日(土)（男性限定）、長野。7日(木)、篠ノ井。ブッシュドノエル、他▽アジアンメニューでおもてなし 15日(金)、長野。ベトナム生春巻き、他。以上参加費各1500円▽ガスdeおうちクリスマス 19日(火)、20日(水)、長野。参加費2000円。いずれも10・30～13・30、11月20日(月)までに要予約。(申)長野(電)226・8161 篠ノ井(電)292・1189
●クリスマスとお正月に向けてのリース講座
▽プリザーブドローズのクリスマスリース 11月30日(木)。材料費5400円▽かんざしの花でつくるお正月アレンジ 12月7日(木)か17日(日)。材料費各3780円。いずれも10・30～12・30、ながの東急百貨店別館シェルシェ2階。(申)ながの東急友の会(電)224・1389 カラコレス・プリザーブド＆アートフラワースクール(フリーダイヤル)0120・112897
●私だけの手作り年賀状
12月1日（絵手紙）、8日（消しゴム印）の(金)2回、10・00～12・00、栗田の南部児童センター。材料費2回で600円。持ち物／24日絵手紙の道具、1日カッター・彫刻刀。(申)絵手紙ボランティアの会(電)221・9703
●「絵手紙で年賀状」無料体験
12月5日(火)10・00～12・00、栗田の日本郵政グループ長野ビル1階。内容は自由。教材は主催者が用意。要予約。(申)栗田郵便局窓口か(電)227・0972
●おせち料理講習会
12月12日(火)10・00～13・00、若里の市保健所栄養指導室。受講料3000円（材料費含む）。筆記用具、エプロンか白衣、帽子か三角巾持参。(申)11月20日(月)に受講料を添えて県調理師会長野市支部（市保健所内）窓口へ。(問)(電)224・8580（(月)(水)(金)10・00～16・00）
-------------------------クリスマスの講習会ここまで
●車いすダンス講習会
11月19日(日)12・30～14・30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。(無)。講師は全日本車いすダンスネットワーク理事の佃由美さんら。(問)竹内(090)2741・7455
●親の婚活セミナー
11月25日(土)10・00～12・00、松代支所2階。婚活世代（35歳以上、再婚可）の親対象。参加費500円、要予約。持参する書類あり。(申)松代地区社会福祉協議会(電)278・9580（平日10・00～17・00）
●茶臼山動物園の講座
▽動物園裏側探検隊 11月25日(土)13・00～15・00、参加費は入園料（一般500円、小中学生100円）。(申)20日(月)8・30～24日(金)▽動物工作会「シカ角でキーホルダーを作ろう」 26日(日)13・00～14・30．参加費250円、入園料別途。(申)20日8・30～25日。いずれも会場は動物園レクチャールーム。小学生以上対象。(申)(電)293・5167
●絵本の読みがたり講座
11月27日(月)10・00～12・00、篠ノ井公民館2階。対象／3歳～6歳児を育てている親、祖父母。講師は「読みがたり」アドバイザーの本田好さん・すみ江さん。内容は「読みがたり」のしかた、子どもの育ちと絵本の力、絵本の選び方など。(無)、要予約。(申)同館(電)292・2121
●しなやかで折れない心の育て方
12月2日(土)13・00～15・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。市内在住・在勤・在学の人対象。働く場で遭遇する困難な状況を肯定的に受け止めて成長する力について学びます。講師は産業カウンセラーの柏原吉野さん。(無)、要予約。主催／ＮＡＣＣながのアサーティブコミュニケーションクラブ。(申)市男女共同参画センター窓口か(電)237・8303
●信大―理研連携トークセッション「科学者の思考法」
12月9日(土)15・00～17・00、若里の信大工学部図書館。対象／高校生、大学生、科学に興味のある人。「宇宙」と「情報システム」という異分野の研究者が、着想を得る方法や発想のプロセスについて語り合う。講師は理化学研究所の長滝重博さん、信大の小林一樹さん。進行は編集工学研究所の安藤昭子さん。(無)、8日(金)までに要予約。(問)同図書館(電)269・5082
●冬に体を動かそう
青竹ビクス＆ストレッチ 12月20日～来年3月7日の第1・3(水)5回、10・00～11・30、豊野町のかがやきひろば豊野2階。対象／市内在住の60歳以上。内容／青竹踏みを使ったエクササイズとストレッチ。受講料600円。購入希望者は健康足踏器108円。上履き、飲み物、ある人は健康足踏器、ヨガマット持参。動きやすい服装で。(申)11月22日(水)までに窓口か(電)257・3135（平日9・00～17・00）
●糖尿病公開講座
11月19日(日)13・30～16・00、富竹の長野市民病院。県栄養士会理事・馬島園子さん「食後高血糖をおさえる食べ方」、市民病院内分泌・代謝内科部長・西井裕さん「糖尿病の最新情報について」。希望者に栄養相談あり。(無)。(問)県栄養士会（前田）(電)235・2308
●文化講演会 11月25日(土)13・30～15・00、信州新町美術館。近代文学研究者の堀井正子さんの講演「有島武郎がえがいた『心美しき人』～『一房の葡萄』の先生と、『星座』のおぬいさん」。(無)、入館料（一般500円、高校生300円）要。(申)22日(水)までに(電)262・3500
●地域医療フォーラムinながの 11月25日(土)14・00～15・30、松代町の長野松代総合病院7階。同病院消化器内科部長の前川智さんの医療講演「がんは予防が大切です～胃がん、大腸がんの内視鏡治療について」。座長は同病院長の滝沢勉さん。予防医療に関する話題提供、意見交換あり。(無)。(問)同病院地域医療連携課(電)278・2031
●杏の里文化講演会
11月26日(日)10・00～、安茂里公民館2階。県立歴史館長の笹本正治さんが「水害・土石流災害と牛・龍の伝説」の題で話す。(無)。先着100人に粗品進呈。(問)同館(電)(FAX)226・4059
●松代歴史文化講演会 11月26日(日)13・30～、松代町の前島邸住宅。県文化財保護指導委員の丸山日出夫さんが「松代城下町の成立と発展」の題で話します。(無)、予約不要。(問)同邸(電)215・6025
●郷土の歴史講演会「佐渡の金山と北国街道」 12月1日(金)10・30～12・00、箱清水のかがやきひろば湯福。市内在住の60歳以上の人対象。講師は若槻郷土史研究会長の金子弘さん。受講料100円。要予約。(申)窓口か(電)232・8335
